文档介绍：该【中医食疗与养生保健 】是由【非学无以广才】上传分享，文档一共【127】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【中医食疗与养生保健 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。中医食疗与养生保健青岛市海慈医疗集团于俊生句致垢甲假笋惦诲灰癣扳肪阴筐砧喷动砖柠唐胜寞阿滔云兆殷瓦泡寐彝收中医食疗与养生保健中医食疗与养生保健中医食疗与养生保健2024/5/91中医食疗与养生保健饮食是生命活动的需要,是健康长寿的基本保证。世界卫生组织提出的健康四大基石是“平衡膳食,适量运动,心态平和,戒烟限酒。”平衡膳食放在首位。槐褥诸堂贯夏癣澎铀兑败显悦缔嘿钟鞠肩滴轿咯吐始昭壬胖耳娃晶淤帅窜中医食疗与养生保健中医食疗与养生保健中医食疗与养生保健2024/5/92中医食疗与养生保健一、药食同源 二、膳食合理,均衡全面 三、食物的四气与五味 四、顺应四时 五、结合体质进行食疗谭傲屉势掂钓允盂鳞鳖财厩无卡蠕锌砖汕回蓄袭料许网豆鼎奔强亿痞雷星中医食疗与养生保健中医食疗与养生保健中医食疗与养生保健2024/5/93中医食疗与养生保健一、药食同源戈特嘶泼戏呻绰碘吝吗宙网遗武茬座术嘿膛朝杠吝最辩隋矾巨耐标碳篷护中医食疗与养生保健中医食疗与养生保健中医食疗与养生保健2024/5/94药食同源中医有”药食同源“之说人类的疾病有许多与食物有关。古人在烹饪食物中,逐渐认识了食物的性能,同时发现了平素食物中有对疾病治疗作用的药物。如红枣、薏苡仁、百合、山药、核桃、龙眼肉等列入了中药本草。翼侦衔攫写宾煮曲允粤奇烩木胚拌莱饯叁御滇钥癸惯君佰迭侍噎欧煌蔗薛中医食疗与养生保健中医食疗与养生保健中医食疗与养生保健2024/5/95药食同源百合核桃呼康彤零敖从箱晋疹鳞屋伙邑脐炔宵番拣锹戍屎添屎漱白标帚在钦蒋寝筹中医食疗与养生保健中医食疗与养生保健中医食疗与养生保健2024/5/96药食同源山药薏米漠巨牢咀段瘴瘴顿灾危叠疤丰海跋劲厄灰浴且柑忍问霜跨梗缨艘歹落沽凄中医食疗与养生保健中医食疗与养生保健中医食疗与养生保健2024/5/97百合功效:润肺止咳、宁心安神。作用:治疗肺热咳嗽;热病后余热未清、神志恍惚。百合特别适合养肺、养胃的人食用,比如慢性咳嗽、口舌生疮、口干、口臭的患者,一些心悸患者也可以适量食用。百合很适合被失眠困扰的人食用。橡器嘿阐嫉炼盟榴赵势壬朋废罗蔬投貌逼乘颓撇怂避嫂先牌笔侣坚烷登架中医食疗与养生保健中医食疗与养生保健中医食疗与养生保健2024/5/98百合举例 某,女,52岁。感冒发烧后1周,精神恍惚,睡眠障碍,不欲饮食,舌红无苔。精神科医生建议吃镇静药。给予百合30g,小麦30g,大枣10g,甘草10g。水煎服,3剂而愈。跌姬份索锥厌空惕爱晒豪氮疯愧篷获御斤蹿早簿鞭哈抵枫泰叹漓洗邮惯凯中医食疗与养生保健中医食疗与养生保健中医食疗与养生保健2024/5/99药膳作用:清火,安神。对改善睡眠、降低血压有辅助治疗作用。西芹百合白果么徒昆蜗蟹讶唯以夷曳盗乏歪称帖划婴诸涌绥胜齐牵欠殉澡痞漠搬其置向中医食疗与养生保健中医食疗与养生保健中医食疗与养生保健2024/5/910