文档介绍：该【第二框学会调控情绪 】是由【胜利的喜悦】上传分享，文档一共【25】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【第二框学会调控情绪 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。喜怒哀惧请问“喜怒哀惧”的情绪能否控制?如果能,能够用什么办法来调控呢?学会调控情绪第六课第二框一、情绪是能够调适的。理智是控制情绪的“闸门”。看课本P64页图片,思考:对同一件事情,为什么不同的人会有不同的情绪体现?你得到如何的启示?情绪与个人的态度是紧密相连的。要想主动地看待生活,应当变化自己的观念,使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。对同样一件事,人们会因所持的人生态度不同而有不同的感受。老奶奶哀愁:雨天---小儿子的洗染店晴天---大儿子的雨伞店老奶奶乐呵呵:雨天---大儿子的雨伞店晴天---小儿子的洗染店讨论:为什么大家都说老奶奶像变了一种人?情绪与个人的态度是紧密相连的。在生活中,我们能够通过变化自己的态度来控制自己的情绪。——因此,情绪是能够调适的。结论:情绪是能够调适的徐力拭母回想和叙述你最为深刻的一次情绪变化,你是怎么解决的?请阐明你解决的办法!17岁的徐力是浙江省金华市第四中学高二学生,徐力从小到大基本上是在母亲的细心照顾下成长的。母亲吴凤仙工资不高,就帮别人加工毛线衣赚点钱供儿子读书,徐力考进了学校的重点班,吴凤仙规定儿子后来每次期中、期末考试成绩都要排在班组前10名。重压之下的徐力感到母亲对自己管得太严,并且母亲提出的目的无法实现,深感委屈和压抑。1月17日中午,徐力放学回家吃过中午饭后,因对母亲吴凤仙的管束不满,便拿了一把铁榔头将母亲杀害。如果你是徐力,你会采用怎么的方法来调节自己的情绪?中科院心理所王极盛专家认为,徐力属于***性***。这种***没有预谋,很大程度上是受情绪左右。结合徐力案件和你自己的生活经历,你能否分析出青少年的情绪有何特点?不稳定性、强烈性、自控能力差——因此,情绪是需要调控的,青少年特别如此。据2004年10月11日卫生部公布数字显示:我国17岁下列的小朋友少年中,最少有3000万受到多个情绪障碍和行为问题的困扰!如何克服不良情绪,保持良好的情绪状态?