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方法的;良好的学********惯能帮助我们更好地学****不是好的学********惯;排除。①②自觉学****有科学的学****计划都属于良好的学********惯。答案选C。第三课发现自己【中考考纲】;能够客观地认识自我;积极接纳自我。【思维导图】认识自己人贵自知——认识自己的原因多把尺子量自己认识自己的途径正确对待他人的评价自我评价的方法发现自己接纳与欣赏自己接纳自己的原因接纳自己的方法欣赏自己的方法做更好的自己做更好的自己的方法认识自己的潜能我要飞得更高发掘自己潜能的方法6/17:..【知识整合】一、(我们为什么要认识自己?)①正确认识自己;可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体;认识到自己的禀赋和独特性;有助于我们增强对自己的信心;更好地发展自己的能力。②正确认识自己;可以促进与他人的交往。正确认识自己;有助于我们认识到自己离不开他人和社会;从而更好地理解、宽容和善待他人;与他人积极互动。(1)我们通过什么途径认识自己?①我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己:可以从身体特征和生理状况来认识自己;如自己的身材、相貌、体能、性别等;可以从个性心理特征来认识自己;如性格、气质等;可以从在群体中的关系来认识自己;如自己在家庭或班级中的角色等。②我们可以通过自我评价和他人评价来认识自己:A对自己有一个恰当的自我评价;能帮助我们接受自己;对自己抱有正确的态度;不骄傲也不自卑;能帮助我们调节和控制自己的行为。B他人评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。(2)自我评价的方法有哪些?自我观察和分析。可以观察自己在学校和家庭中的表现、自己的强项和弱项、自己感兴趣的事情和讨厌的事情等;可以分析自己过去的生活经历、自己成功的经验或失败的教训等。例如;可以有意识地通过日记等方式记录自己的内心活动;描绘自己的情绪、情感体验;评价自己的个性特征和行为表现。?与他人比较。比较的内容;可以是全面的;也可以是单方面的;比较的对象;可以是现实的人;也可以是历史上或文学作品中的人物。尤其是通过把自己与同龄伙伴作比较;可以加深对自身特点的认识和了解。(3)我们应如何正确对待他人的评价??我们要重视他人的态度与评价;但也要客观冷静分析;既不能盲从;也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价;是走向成熟的表现。?用心聆听;虚心接受。重视他人的评价;不过早下结论;感谢他人帮助我们更清楚地认识自己。?勇于面对。在他人评价中;有些是我们不愿意听到的;但当我们有足够的勇气面对这些评价时;不仅能更好地看清自己;而且可以不断提升自己。④平静拒绝。有时我们会听到别人带有贬抑的评价;这样的评价也许并不能真实地表明自己究竟是怎样一个人。我们可以经过理性思考后平静地拒绝;不让这样的评价伤害自己。二、(1)我们为什么要接纳自己?如同世界上没有两片完全相同的树叶一样;世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入;我们的自我形象也会越发清晰。(2)我们怎样接纳自己??接纳自己;需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点;也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格;也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在;也接纳自己的过去。?接纳自己满意的部分是容易的;接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己;需要乐观的态度;更需要勇气和智慧。(3)我们怎样欣赏自己?7/17:..为他人的奉献。?欣赏自己;不是骄傲自大;也不是目中无人。欣赏自己的人;既能展现自己的风采;也能看到他人的美丽;既能为自己鼓掌;也能为他人喝彩。(1)我们如何做更好的自己??做更好的自己;就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处;最大限度地展现自己的才华。?做更好的自己;需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力;改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。?做更好的自己;需要不断激发自己的潜能。④更好的自己;是在和他人共同生活的过程中不断成长的;更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。(2)如何认识人的潜能?每个人的潜能都不尽相同。就智力方面而言;我们都不同程度地拥有多种智力。每个人都有自己的优势领域;需要我们探索、尝试、发现并激活它们。(3)如何发掘自己的潜能?通过珍视自己的兴趣爱好;专注自己喜爱的领域;通过广泛参与多方面的活动;发现他人和社会对自己的需要;通过积极合作;与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。(4)改正缺点的方法有哪些??具体描述自己的缺点。?从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。?只要做到了;哪怕只是做到一部分;都给自己肯定或奖励。④请一个信任的人来协助你。⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。【易错点拨】。周围人对自己的态度与评价;能帮助我们认识、了解自己。我们要重视他人的态度与评价;冷静地分析。既不能盲从;也不能忽视。;并不意味着完全改变去迎合别人的喜好。做更好的自己;需要发现并充分运用自己拥有的资源。做更好的自己;需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力;改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。做更好的自己;还需要探索未知的自己;发掘自己的潜能。【典型例题】;我婉转地给老师指出了课堂上的一个小错误;老师表扬了我;说我很细心;也挺勇敢。这种认识自己的方法是()【解析】认识自己的途径有通过自我观察;反省自己在日常生活中的点滴表现;总结自己是一个怎样的人;通过他人了解自己;周围人对自己的态度与评价;能帮助我们认识、了解自己;通过集体了解自己;更为全面和客观。材料中老师的表扬属于通过他人了解自己的途径。答案选B。:“每个人的身上都有太阳,只是要让它发光……”这句话启示我们()①要看到自己身上尚待开发的巨大潜能②要给自己积极的暗示;想象更好的自我形象8/17:..④要在实践中发掘潜能①②③B.②③④C.①②④D.①②③④【答案】C【解析】苏格拉底这句话告诉我们人有巨大的潜能;需要积极发掘。题目问启示;③与材料不符;本身也是不合理的说法;排除。①、②、④都能从材料中体现出来;答案选C。第二单元友谊的天空第四课友谊与成长同行【中考考纲】;积极与同学、朋友和***交往;体会交往与友谊对生命成长的意义。【思维导图】和朋友在一起我的朋友圈进入初中;我们的朋友圈发生的变化交友中会遇到的困难友谊的力量——朋友对我们的影响友谊与成长同行深深浅浅话友谊友谊的特质——正确认识友谊友谊的澄清友谊并非一成不变竞争不会伤害友谊朋友相处需要原则【知识整合】一、(进入初中;我们的朋友圈发生了什么变化?)随着年龄的增长;也许有人发现;自己的交往范围扩大了;朋友圈也扩大了;与朋友的活动内容更丰富了;也许有人发现;自己的朋友圈比以前要小了;但是交往更加深入;朋友关系更加密切。(朋友对我们有什么影响?)①朋友对一个人的影响很大;我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。朋友正在做的事情;我们会关注;朋友觉得有趣的事情;我们会去尝试。与乐观开朗的朋友相处;我们会变得豁达;与乐于助人的朋友相处;我们会变得富有爱心。②朋友;见证了我们一起走过的成长历程;我们需要真诚友善的朋友。因为朋友;我们少了几分孤独;多了些许温暖;活得更加自在;因为朋友;我们感受到自身的价值;多了一份对自己的欣赏;因为朋友;我们学会了更好地与人相处;享受交往的快乐。③与正直、诚信和见识广的人交朋友;是有益的。朋友丰富了我们的生活经验;友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。二、(如何正确认识友谊?)①友谊是一种亲密的关系。每个人对友谊的理解和需要不尽相同;我们都希望在友谊中得到理解和支持、忠诚和信任、肯定和关心。和朋友在一起;这种感觉能让我们获得认可;在精神上得到满足。②友谊是平等的、双向的。接受帮助;也学****帮助对方;感受关怀;也学****关怀对方。我们共同分享;也相互分担;在相处中体验积极的情感。9/17:..友谊是一种心灵的相遇。友谊的美好就在于它可以超越物质条件、家庭背景、学****成绩等。志同道合、志趣相投的友谊;更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。()友谊是一成不变的吗?友谊不是一成不变的。自己变了;对方变了;或者环境变了……在这些改变中;有些友谊得到保持;而有些友谊则逐渐淡出。我们要学会接受一段友谊的淡出;坦然接受新的友谊。(2)竞争会伤害友谊吗?竞争并不必然伤害友谊;关键是我们对待竞争的态度。如果我们能坦然接受并欣赏朋友的成就;就不会沉溺于失利的痛苦。在竞争中自我反省和激励;我们会收获更多。(3)朋友相处需要原则吗?友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚;但“讲义气”、“够朋友”并不等于不加分辨地为朋友做任何事。其实;当朋友误人歧途;不予规劝甚至推波助澜;反而会伤害朋友;伤害友谊。【易错点拨】;友谊是平等的、双向的。接受帮助;也学****帮助对方:感受关怀;也学****关怀对方。我们共同分享;也相互分担;在相处中体验积极的情感。。友谊需要信任和忠诚;但哥们儿义气要不得;不能不加分辨地为朋友做任何事。当朋友误人歧途;不予规劝甚至推渡助澜;反而会伤害朋友;伤害友谊。【典型例题】1.“友谊的小船说翻就翻”;这一网络流行语启示我们();;【解析】朋友对一个人的影响很大;与正直、诚信和见识广的人交朋友;是有益的;可见友谊对我们很重要。“友谊的小船说翻就翻”;告诉我们要珍惜友谊。A本身表述错误;C与材料无关;D与材料无关;答案选B。()在原则不重要;;;会随成长而出现新友谊【答案】D【解析】本题考查对友谊的认识。友谊不能没有原则。但“讲义气”、“够朋友”并不等于不加分辨地为朋友做任何事。其实;当朋友误人歧途;不予规劝甚至推渡助澜;反而会伤害朋友;伤害友谊。A错误。竞争并不必然伤害友谊;关键是我们对待竞争的态度。B错误。友谊的美好就在于它可以超越物质条件、家庭背景、学****成绩等。志同道合、志趣相投的友谊;更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。C错误。有些友谊得到保持;而有些友谊则逐渐淡出。我们要学会接受一段友谊的淡出;坦然接受新的友谊。D正确。答案选D。10/17:..交友的智慧【中考考纲】;建立同学间的真诚友谊;正确认识异性同学之间的交往与友谊;把握原则与尺度。【思维导图】让友谊之树常青建立友谊——建立友谊的方法呵护友谊——呵护友谊的方法网上交友——网络交往的特点交友的智慧网上交往新时空慎重结交网友慎重结交网友的原因慎重结交网友的方法网络交往的利与弊?【知识整合】一、(1)如何建立友谊?①建立友谊;需要开放自己。建立友谊的过程中;会有惊喜;也会有意外;还有一点儿冒险。无论怎样;敞开心扉;主动表达;朋友才不会彼此错过。②建立友谊;需要持续的行动。在行动前要有恰当的期待;即使对方拒绝;也并不意味着自己不好。如果一次尝试不成功;别气馁;只要真诚待人;我们就有找到朋友的机会。(2)有助于建立友谊的方法有哪些?面带微笑。微笑;能缩短人与人之间的距离;微笑;是一种自我介绍;它展示了你的热情、快乐和亲和力。谁都愿意看到一张灿烂的笑脸。?记住对方的名字。准确地说出对方的名字;会令对方觉得被你关注和尊重。?真诚夸赞。想与一个人成为朋友;他身上自然有吸引你的地方。真诚的称赞是对他的肯定和接纳;他自然也会愿意接纳你;因为人际交往中的喜欢与疏远是相互的。④寻找共同之处。找到了共同的地方;自然就有更多的共同语言。找到共同点并不难;如都热爱某支球队;去过同一个地方;等等。⑤做一个耐心的倾听者。鼓励对方多谈自己;可以更多地了解对方;也可以让对方感觉到他很重要。⑥要保持好奇。他是什么样的人呢?有着怎样的生活?与自己相似还是有很大的不同?带着好奇走近对方;你更有机会了解对方。(1)如何呵护友谊?①呵护友谊;需要用心去关怀对方。体会朋友的需要;在朋友需要的时候站到他的身旁;以行动向朋友表达关心和支持。②呵护友谊;需要学会尊重对方。每个人都是独立的个体;要给朋友一些空间;把握好彼此的界限和分寸。朋友之间需要坦诚相待;但这并不意味着毫无保留;给予朋友积极合理的建议;但不要替朋友做决定。③呵护友谊;需要学会正确处理冲突。冲突发生时;可以相互协商;寻找彼此能够接受的解11/17:..④呵护友谊;需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害。当朋友背叛了自己;或者做出了伤害友谊的举动;我们可以选择宽容对方;也可以选择结束这段友谊。两者都需要勇气;也需要智慧。聪明的我们要学会选择:哪些朋友可以深交;哪些朋友可以保持较好关系;哪些朋友可以慢慢疏远;甚至要保持距离。(2)处理冲突的基本策略有哪些?保持冷静。在做决定前先想办法稳定自己的情绪。必要时;可以采取冷处理的方式。?坦诚交流;不回避。否认问题的存在;只会导致误解和怨恨。与朋友坦诚讨论;给朋友也给自己一个解释的机会;?及时处理。时间拖得越久;会使问题的解决越困难。④勇于承担自己的责任:不把过错全部推给对方。如果自己错了;真诚地说一声“对不起”;如果对方错了;向自己道歉;也要能够谅解对方。⑤换位思考。不要只忙于表达自己的想法;试着从对方的角度看问题。二、(网络交往有什么特点?)(1)网络上的交往具有虚拟、平等、自主等特点;它把天涯海角、素不相识的人连在一起;让人们自由地宣泄内心的快乐、烦恼、孤独、痛苦;舒缓压力;拓展人际交往圈。(2)网络开启了通往世界的又一个窗口;但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。(1)我们为什么要慎重结交网友?在网络上交友;需要考虑对自己学****和生活的影响;学会理性辨别、慎重选择。对于交友而言;网络只是一个工具;关键在于我们怎么使用它。(2)我们如何做到慎重结交网友??虚拟世界的交往;带有很多不确定的因素;我们要有一定的自我保护意识。例如;对陌生人的邀请;予以回绝;对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等;要注意保密;遇到问题时;要学会求助。?将网上的朋友转化为现实中的朋友;需要慎重。(3)网络交往的利与弊??在网络中交往;可以满足我们的一些心理需要;并且不必承担现实交往中那么多的压力和责任。但是;虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。?不管网络生活多么精彩;我们不可能只停留在这里。我们要学会在现实中与同伴交往;增加真实而贴近的感受;奠定友谊更可靠的基础。【易错点拨】;我们要学会呵护友谊的方法。;呵护友谊;需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害。当朋友背叛了自己;或者做出了伤害友谊的举动;我们可以选择宽容对方;也可以选择结束这段友谊。两者都需要勇气;也需要智慧。;我们要发挥网络的利;尽量避免网络的弊。要在网络交往中学会自我保护;认清现实交往的重要性。【典型例题】1.“友谊需要忠诚去播种;热情去灌溉;原则去培养;谅解去护理。”这句名言告诉我们交友时应该做到()①宽容他人;理解他人②热情大方;广交朋友③不讲原则;迁就对方④真诚相待;用心呵护A.①③B.③④C.①④D.①②【解析】本题考查呵护友谊的方法;交友应该做到宽容他人;理解他人;真诚相待;用心呵护;①④正确。交友不应该不加辨别广交朋友;也不是不讲原则;②③错误;答案选C。12/17:..现在网络交往中;有很多人为了防止隐私泄露都会提供虚假信息;因此在网络交往中我们应该();、真诚、守信;;绝不私下约会网友【解析】网络交往应注重自我保护;A选项注重保护个人隐私;但也不能提供虚假信息;错误。C选项对长期交往的网友也要谨慎;不可大意;错误。D选项过于绝