文档介绍：该【社团活动计划 (20) 】是由【琥珀】上传分享，文档一共【12】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【社团活动计划 (20) 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。"十一"全运会的到来,以及国庆节的喜悦,我们山东中医药大学大学生羽毛球协会特此响应社团联合会关于第四届科技文节的号召,举办"***飞扬""***飞扬"::,进行宣传(海报宣传为主,由宣调部负责)(由于场地费过高,且羽毛球损耗量大,对非会员收一定费用),,,裁判员负责执裁,,,,"公平·公正"的原则,做到"友谊第一,比赛第二"{男,女}:一等奖三名二等奖五名三等奖八名混双::500元羽毛球费用预计:15×10=150元社团活动计划篇2一、时间:20xx年下半年二、场地:校体育馆三、学生:初一、初二学生四、任务:武术是以中国传统文化为理论基础,以内外兼修,术道并重鲜明特点的中国传统体育项目。在其源远流长的发展过程中,武术吸取养生之精髓,集技击之大成,形成了较为系统的技术体系。从现代的家庭来看,大部分是独生子女,在家娇生惯养,身体状况非常的不均衡,而且在思想上成熟很慢。面对这些种种的问题,给予他们适当的锻炼和磨练,是很有必要的。作为中华民族的国粹——武术,正是要求****武者在身体上的锻炼,而且更重要的是在思想上得到更高的修为。同时武术训练可以解决了目前青少年在身体素质和思想上的问题,主要还要教育他们在学校中,该怎么样做好一名学生。尊师重道是首要问题之一,在武术中强调“凡吾****武之徒,必须以贤为师,谦虚好学,尊敬师长,崇扬武德”。“尊师”,即尊重师长,泛指学生对老师的固定礼节,“重道”即崇尚武道,爱好武术与道德修养,泛指人的品格与技能兼修的境界。在这种训练的氛围下,学生会学到很多做人的道理,为他们今后的努力教学的学****和充实的生活打下坚实的基础。五、步骤与要求:1、崇尚武德要求:武德是尚武与崇德的统一。千百年来武术界把“崇尚武德”作为一种民族的优秀传统,不断发扬光大,具有鲜明的时代特征。2、武术的基本手法,步法分类与要求:基本功是武术之本。有坚实的基本功,这也是为以后更好的去进行武术训练打下坚实的基础。3、武术的柔韧基本功分类与要求;柔韧在武术中是非常重要的,它的好坏直接会影响到武术动作的优美程度。4、武术基本拳法要求:武术基本拳法是对武术柔韧性的充分的体现。5、武术基本套路——精武套路要求:这是武术套路中最基本,最简单的套路,所有动作都是由基本步法,基本手法组成,充分体现出武术套路的精、气、神。6、学会基本的几种拳法套路在一个学期内让学生学会基本的武术拳法套路,初步对武术拳法有所了解,并能够将武术的吃苦坚韧的精神有所体会,并配有学生坚定的意志力。六、活动时间:周一下午第四节课社团活动计划篇3一、指导思想:落实计划,认真学****学校体育工作条例”的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;订出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量,进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,对学生进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平。二、训练目的科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢,顽强,机智,果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。三、训练任务:1、培养队员良好的心理品质及思想品德,在学****技术技能之前先学****做人道理,从思想上重视教育。2、根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。3、培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个队员努力,才能取得好的成绩。4、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。四、活动训练方案1、活动训练时间:周二、周四下午放学后。2、指导教师陈文、田象迎、吴江3、活动训练措施:①、提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性。培养良好体育道德作风,严格训练质量。②、提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏。协调。爆发力等素质。,学****掌握跑的正确技术,。提高速度所需要的肌肉力量。,。提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。③、全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长。,提高活动中控球能力,正确掌握传接球技术。,提高技术运用能力,注意发现学生特点加以培养。④、提高队员的战术能力。重点是个人战术和局部战术。,明确个人攻守的职能,进攻和防守原则,提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力。3。确定基本阵容,初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。5、训练内容、方法及课时安排:1—2周熟悉球性颠球练****1单脚自抛正脚面颠球练****2双脚交替正脚面颠球练****3多部位颠球练****4两人或多人交替多部位颠球练****3—4周踢球练****1各种踢球动作的模仿练****2二人一球,一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘米),另一人做助跑踢球练****3学****踢球动作应先从踢静止球开始,并以踢静止球、地滚球为主。4当学生初步掌握一只脚踢球之后,要注意强调使用较差的一只脚踢球练****5在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后,就要在移动中练****踢来自不同方向、不同性质的球,并要逐渐加大动作难度,提高动作质量。6二人一球,一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘米),另一人做助跑踢球练****7踢准练****二人一球,相距15米左右,中间放一个低栏,要求踢出的球从栏间通过。☆向划有标志的墙踢准。8踢远练****在角球区向罚球区内大力踢球。☆在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。☆在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。☆向划有标志的墙踢准。★队员分成两组,相距15米左右,成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾,依次循环。★踢球穿档:三人一组,每人相距5米,接球者再踢球穿档。依次循环。5—6周传接球练****1两人静止各种踢球动作对传接练****2多人多角度各种踢球动作传接球练****3行进间传接球练****7—8周带球、运球球练****1单人直线带球跑练****2单人变向带球跑练****9—10周带球、运球射门练****1原地静止球射门练****2助跑静止球射门练****3带球绕杆儿射门练****4接球射门练****11—12周发展反应速度的练****并穿插进行各种球熟性,动作技术练****30~50米的计时跑,要求学生在8秒内完成50米跑;50~60米最大强度的重复跑,每组间歇使学生完全恢复,每次练****共3组。发展反应速度的练****根据比赛中可能出现的`站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势,当球被教师踢出去后(或听到起跑信号后),起跑抢球(或跑到制定区域)。13—14周发展灵敏速度以及动作速度的练****运用短距离、方向不规则的绕过障碍物,在制定区域内进行射门练****10×10m方格场地内,多人、每人一球进行快速运、控球练****要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。穿插进行各种球熟性。动作技术练****15—16周提高学生身体各部分肌肉的力量,提高学生的身体对抗能力。身体练****的主要内容①发展上肢力量的练****单杠引体向上;双杠双臂屈撑;俯卧撑;杠铃推举;哑铃等各种练****发展腰腹力量的练****仰卧起坐;俯卧背伸;原地收腹跳;单杠悬垂举腿;肩负杠铃体转。③发展下肢力量的练****蛙跳;单腿连续跳;立定三级跳。④两人一组的对抗力量练****跑动中为争得控球权的合理冲撞;运用合理冲撞的连续跳起争顶球;跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练****17—18周发展学生耐力的活动练****发展有氧耐力的练****12min计时跑;变速跑;50m快跑与60m慢跑交替进行,总距离3000m。发展无氧耐力的练****5~25m×5折返跑;30~50m全速冲刺反复跑。穿插进行各种球熟性。动作技术练****19—20周简单的技战术活动训练1、技术训练:各种个人颠,控球练****1对1攻守2—3跑动中传接配合,抢截球等。2、战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练****比赛。备注::训练注意事项及备注:1、此次训练均为学生自愿参与,自愿报名参加训练。2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行,严格球队作风,纪律严明,认真刻苦训练。3、训练本着“以人为本”,以适合同龄队员心理,生理接受能力为提前,积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投身到训练中。社团活动计划篇4课外美术活动作为教育的组成部分,同时也为了提高学生的审美能力与绘画能力适应课改要求,活跃学校的美术活动,以及培养爱好者打好基础。美术兴趣小组计划如下:一、兴趣小组成员凭学生自愿参加。二、教育学生要热爱集体,保护好公物。不乱涂乱画,保持教室的清洁,干净卫生。遵守课堂纪律。有事要举手,养成良好的行为****惯和学********惯。适当结合一些手工来提高他们动手制作能力。三、依据学生特点,培养学生绘画方向。有了一定绘画基础后,再以想象为辅,引导学生如何将自己所想象的用绘画语言表达出来。充分发挥他们好动,思维跳跃性强,善于模仿的特点。养成对听到、看到,感到的事物进行思考的****惯。先定好想象主题,然后用自己的想法用艺术语言——线条、色彩等表达出来。由于决大多数同学基础不是很扎实,在上课时让其先临摩,自己喜欢的作品,而后培养学生记忆画,想象画等。开设一些手工游戏相结合课,使学生对美术产生深厚的兴趣。四、做好点评工作。对每位学生每周作的画进行点评,让他们认识到自己的优缺点,共同学****共同进步,从中使学生对美妙的绘画产生浓厚的兴趣,初步感知美术与生活的联系——美术对生活的描绘、对生活的美化。五、学生作品画到一定的时候,举行小组赛,作品展览进行现摩。六、鼓励学生配合班主任或宣传委员,出好班级板报,美化校园环境等。使学****兴趣与应用相结合起来。七、定时开展一些美术展览和绘画比赛,针对学生的一些生活实际和一些节假日,让学生的绘画才能有用武之地,也借此得以充分展现。进一步提高他们的绘画积极性,鼓励那些有新意的作品,同学之间可以展示、交流作品,有助于更好的了解别人的意图。学****到新的艺术语言。师生之间的交流可以帮助学生发现新的创意,逐步完美构思。在期末举办一次小一画展。活动地点:美术二室活动时间:每星期三中午社团活动计划篇5