文档介绍：该【2024年精选训练计划模板汇总6篇 】是由【mama1】上传分享，文档一共【11】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【2024年精选训练计划模板汇总6篇 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。2024年精选训练计划模板汇总6篇训练计划篇1 为了进一步促进我校篮球运动水平,提高我校学生对篮球运动的兴趣和竞争意识;丰富学校的业余学****生活,并能为终身体育奠定基础;并通过科学的、系统的训练提高学生的技战术水平,为能在全县中学生篮球赛中取得好成绩而努力。 教学方法和措施: 一、重新选拔队员成立新的校篮球队 1、通过各级老师的推荐选拔新的队员 2、根据上个学期级组篮球赛等物色新的篮球队员 3、通过同学间的了解选拔新的篮球队员 二、开展有计划、有步骤的科学训练 1、加大身体素质的训练 2、在加强综合素质的同时,注重个人的技术训练 3、通过技术、战术结合的训练方法 上课时间安排在每周下午活动课,人数相对较集中,以个人技术训练与战术训练相结合。 训练内容: 一、准备期训练:基本功练****1、进攻技术: 1)传接球: 训练方法: 2)投篮: 训练方法: 3)运球: 破: 训练方法: 2、防守技术: 、打、断球 3、抢篮板球: °抢 、三对三抢 二、技、战术训练、身体素质练****1、传切:一传一切空切 2、突破分球 3、掩护 4、策应 三、通过局部之间的配合,充分的运用各种战术,以达到整个球队配合密切,并能熟练的运用几种战术。各种技战术在具体的教学比赛中运用。 四、通过队内之间教学比赛、或者和其他学校之间的教学比赛,并能通过教学比赛运用各种技、战术,使整个球队之间配合默契,寻找我们球队存在的不足,并通过训练逐步的提高自我。训练计划篇2 武威第十三中学女子篮球队训练计划 年月日——年月日 篮球队周训练计划 年月日——年月日 篮球队周训练计划 年月日——年月日 篮球队周训练计划 年月日——年月日 篮球队周训练计划 年月日——年月日训练计划篇3 学生现状分析: 本班大部分学生热爱祖国的语言文字,但仍有少部分同学存在厌学语文的情绪,在厌学情绪的影响下,这部分学生对语文课失去了兴趣。在不良心理状态的引领下,语文课上这部分学生就出现了“混日子”的`状况,上课注意力不集中,不爱发言。为了真正落实面向全体的教学原则,使每一个学生都能参与到学****语文中来,现做计划如下: 一、使学生养成上课积极发言的良好****惯,使学生在锻炼中不断得到提高。 首先,我要努力建立较为和谐的师生关系。课堂教学要面向全体学生,教师必须热爱学生,尊重学生人格。小学生的学****情绪与自尊自爱心理有关。当学生的内在求知欲受到激励时,就会产生一种愉快、积极的情绪体验,就会以饱满的热情、百倍的信心,投入到紧张的学****中来。所以在教学中,我要严格恪守这一原则,无论在什么情况下,都坚持做到相信学生,用善意的鼓励去激发学生的上进心。 二、统一要求,因材施教。 在提问的设计上,要考虑各类学生的思考与理解水平,为学困生设计达到基本要求的问题,提供思考的“阶梯”,使学困生思维也活跃起来。使每一个学生都体验到成功的喜悦,都有发言的欲望。 三、激发学生学****语文的兴趣,也会对培养学生的发言****惯起到十分大的作用。 儿童勤奋主要来源于兴趣,愉快的内心世界是产生力量的源泉。要把学生吸引到有兴趣的快乐的学****活动中,激发他们吸取知识、增长能力的渴望,使他们对学****语文入迷,从而对培养学生积极发言的能力。 四、训练学生养成良好的语言****惯: 课内阅读: (1)说话做到语句通顺连贯,结构完整; (2)去掉口语毛病。 课外阅读: (1)默读,用双眼看书,不指读,不动嘴唇,不出声,在理解的基础上有一定的速度。 (2)边读边想,善于积累语言。 (3)广泛阅读。训练措施: 第一阶段: 提高认识,启发自觉。在第一阶段要帮助学生提高思想认识,坚持正面教育,循循善诱,用浅显的道理、具体的事例讲清每一项良好学********惯的重要意义,并让学生在实践中去体验,形成一种内驱力。对学生的点滴进步给予肯定,使学生既有信心又乐于按照教师的要求去做。小学生认识提高了,并形成内驱力,才具有按一定方式行动的坚强决心。 第二阶段: 严格要求,具体指导。首先,要教给学生方法,让学生明白应该怎样做,必要时还要给予示范。其次,要深入调查了解,针对不同情况给予不同的指导,有的矢。此外,还要引导学生用良好学********惯去根除与之对立的不良****惯。 第三阶段: 要给学生提供学****的榜样,让学生有更多的仿效机会。首先,教师要为学生树立榜样。教师应以身作则,注意自己的言行。其次,充分发挥学生榜样的作用。另外,还需要加强个别辅导,教师了解学生的不同特点,因材施教,提高训练的针对性。在本学期的教学工作中,我会不断探索,不断改进自己的教育方法、不断吸收新的教育理念。培养学生良好的品行情操,使学生的语文素养得到提高。 20xx年9月训练计划篇4 一、指导思想: 学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的开展,校运动队在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。 二、目的任务: 为丰富校园文化生活,提高学生体育运动水平,提高我校体育竞赛水平,迎接市级的田径。 三、基本情况: 学校田径运动队处于初创阶段,竞技水平、基本功不相同,而且身体素质并不突出,理论知识缺乏,训练时间少,因而面临重重困难。其优点是学生积极性高,具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神。在校领导的重视与关怀下,上下齐心协力,培养一支具有较强实力的队伍。 四、训练次数与时间: 每天训练早晚各一次,每次1小时左右,每周训练五天,星期六上午训练。 五、考核: 1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。 2、学生按自己的专项每周进行一次考核。 3、每一个月底进行一次高要求的考核。 六、训练要求: 1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等,要求多种变化,各种练****手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。 2、训练必须常年系统的身体系统为主。 3、各种练****中,培养学生合理的用力顺序,爆发用力等。 七、思想教育和管理: 要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,培养学生"爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦"的品质,有计划地安排优秀运动事迹的讲解,加强跟班主任、家长、校领导的联系,使学生能安心训练,无"后顾之忧"。 八、具体训练要求: 准备期:(一周) 1、招集运动员,召开全队队员会议。 2、宣布训练制度纪律。 3、准备训练所需器材。 第一阶段:身体素质训练阶段,以身体训练为主。 1、以力量训练为主,辅以基本技术。 2、以柔韧性训练为主,辅以力量和耐力。 3、以灵敏性训练为主,辅以力量和耐力。 第二阶段:基本技术训练,巩固及提高阶段 1、以基本技术为主,辅以力量训练。 2、以基本技术为主,辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。 3、:基本技术综合练****第三阶段:专项技术、战术养成阶段。 1、以专项技术为主,辅以综合身体素质练****2、以专项技术、战术为主,辅以模拟比赛练****3、参加市田径比赛训练计划篇5 近日,西南民族大学进一步深入开展大学生创新创业活动,共361项学生创新创业项目获立项,其中,国家级立项50项、省级立项101项、校级立项210项。 大学生创新创业活动是国家为增强高校学生的创新能力和创业能力、培养适应创新型国家建设需要的高水平创新人才而开展的实践项目。今年,西南民族大学已成功举办第二届学生创新创业活动周,正着力于进一步推广“大学生创新创业训练计划”理念,加大实践教学改革力度,以创新实践育人方法途径为基础,整合资源,形成合力,构建长效机制,努力开创实践育人工作新局面。训练计划篇6 实验小学校园足球队 周训练计划