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同学们也许会觉得这跟我有什么关系,我天天吃零食,身体还不是好好的吗?但是,什么东西都是需要日积月累的,病也是需要一定的时间形成的,当你吃零食时,病会在你的不知不觉中累积起来,当到达了一定的程度以后,你就会得病了。 身体是革命的本钱,所以请大家远离垃圾食品,让我们共同创建一个美好的健康家园。远离垃圾食品关注身体健康演讲稿范文600字篇5 教师们、同学们: 大家好! 我今日的主题为《从我做起,拒绝垃圾食品》。 每当我看到学生们吃着香桶面,每当我看到学生们津津有味地喝着各种颜色的饮料,每当我看到学生们口吃着各种火腿肠,我的心都很沉重。食品安全是我们生命健康的源泉。俗话说,爱“吃”之心人皆有之。然而,让我感到可怕的是,此刻大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”!连起来就是——垃圾食品! 你必须会说,“我不吃垃圾”,在你急于为自我辩护之前,让我们回顾一下这些场景:每次我们休息或放学后,我们总是发现学校外面的小商店,学校购物中心和摊位挤满了人。 各种油炸食品和膨化食品在学生中很受欢迎。如果那里没有你喜欢吃的,那么你就会去麦当劳,肯德基,买各种饮料来喝,有没有啃饼干、干脆面呢?这些被我们青睐并且披着美丽外衣的零食,被称为“垃圾食品”。主要成份有:油炸食品、腌制食品、加工肉类、饼干、饮料、方便食品、罐头食品、甜食和烧烤食品。 这种食物大多数是学生们最喜欢的,不幸的是,我们只明白这些食物美味的味道,但不明白它们包含很多致癌物质,严重危害健康,各种各样的饮料含磷酸、碳酸,会带走体内很多的钙……总之,垃圾食品,像药物一样,正在损害我们的健康。 对于那些学校周围的“三无”食物更是可怕。据报道,这些“三无”食物没有生产许可证,没有厂家,没有生产日期,生产现场环境差,条件十分简单——工厂半成品,地沟油,色素,添加剂来历不明的,散发出刺鼻的味道,导致苍蝇到处飞。更恶心的是,为了让小食品更有威力,工人们直接用脚踩在麻辣的干豆腐上;很多麻辣干豆腐的工人的手,由于长时间接触这些化学色素,会脱皮、腐烂。 同学们,听到这个,你们敢吃垃圾食品吗?我们中学生,正处于生长发育的黄金阶段,需要丰富的营养,如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。 为了我们自我的健康,为了更好的学习、成长,我再次呼吁,让我们一齐行动起来,杜绝垃圾食品,提倡健康饮食,为了预防和控制食品安全事故,有效地保护了大多数学生的身体健康,在此特向同学们发出如下倡仪: 1、树立食品卫生安全观念,提高食品安全自我防事。 2、提高自我保护意识,杜绝一切垃圾食品。不要吃“三无”食品和过期食品。不要吃流动摊贩的盒饭和油炸食品。 3、养成良好的卫生习惯,防止疾病进入口腔。注意个人卫生,养成饭前饭后洗手的好习惯。 4、我校食堂卫生监督十分严格,食品安全卫生,请同学们不要吃方便面和便餐,不要购买早餐摊档,尽量到学校食堂就餐。 同学们,民以食为天,食以安为先。让我们立即行动起来,从自我做起,从细节做起,增强食品安全意识,养成良好的饮食习惯,合理饮食,均衡营养,拥有健康的身体、充沛的精力来迎接学习的挑战。远离垃圾食品关注身体健康演讲稿范文600字篇6 敬爱的老师,亲爱的同学们: 垃圾食品确实有不同的标准。你觉得是垃圾食品,他觉得不是,但这并不能否认垃圾食品的存在。其实我们每个人都应该有自己的垃圾食品标准,吃点什么,不吃点什么!其目的不是争论,也不是贬低哪种产品,而是为了更好的为自己补充营养。 消费者应该建立自己的垃圾食品标准,不吃或者尽量少吃自己认为是垃圾食品的东西。这符合自己管理或自己控制的健康理念,可以因地制宜地提高饮食的营养水平。 菜飘谷定义的垃圾食品是指含有大量能量、饱和脂肪或反式脂肪、糖、盐、香精、色素等添加剂,而蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分很少的食品。它们可能是合法合格的产品,但营养价值低,安全隐患大,弊大于利。吃总比不吃好。多吃比少吃好,吃得越少越好。 大家好,我是郭留义,今天我要和大家谈谈垃圾食品。 众所周知,所谓的垃圾食品就是街边小摊卖的三无食品。它们是不健康的,但是人们为什么要买它们呢? 上学期,我也和你讨论过垃圾食品。当时做了一个调查,咨询了一些同学,答案很多。有人说只是一时的快感和美味,有人说便宜,还有人说方便,买了就能吃。我了三种,一是好吃,二是方便,三是便宜。但就因为这些,你就不顾身体健康买垃圾食品吗? 是的,我们都知道垃圾食品有害健康,从胃痛到食物中毒,营养价值几乎为零。所以请不要再买这样的食物了。 我也问过一些家长,百分之八十会说管教好,百分之十会说管不了,百分之十会说孩子做得对,饿了可以买垃圾食品。当然,如果你饿了,可以买一些包子、饼干等菜单。请一定要在正规店铺购买,千万不要去街边小卖部买一些所谓的“辣条”等三无产品! 我的发言到此结束。最后,我劝同学们闭嘴,垃圾食品不买或者少买。谢谢大家!远离垃圾食品关注身体健康演讲稿范文600字篇7 亲爱同学们: 大家好!今天我演讲的主题是——身体健康。 话说:“每天锻炼一小时,健康生活五十年。”健康乃是人一生中最重要的,失去了健康,就相当于失去了生命。所以,健康是人们保护的重要对象。 如今的生活,有着许多的病菌,时刻侵犯着人们,导致出现了各种各样的疾病,那我们该怎么做,才能抵抗这些疾病呢? 一、多锻炼——“不生锈” 身体犹如一台崭新的机器,多锻炼能使机器不卡顿,更加流畅。如果不经常锻炼的话,会使免疫力下降,抵抗能力差。多锻炼可增加身体细胞活性,也可以长寿,所以大家要锻炼才行啊! 二、合理饮食——不挑食 当然,也不能忘了合理安排自己饮食情况。饮食好,可增加多种精神细胞,可助于长身体等。但不能只吃肉不吃素,蔬菜中含有多种维生素,如果你不吃的话会导致免疫力下降,不长身高等不良情况。那我们可要多吃蔬菜,长高个子才行。 我是一个六年级的学生,随着年龄的不断增加,同学们的个子也长高了不少。可是,我和几个同学一直没有长高个子,这是为什么呢?这一天,我和几个同学找到了答案,个子高的同学说:“你们长不高的原因我知道,俗话说‘人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。’都怪你们挑食,其它的食物中也有很多营养,你们就缺这些营养。”哦,我明白了。 健康是生命之本,关爱健康,就是关爱自己。来吧,让我们关注健康吧!远离垃圾食品关注身体健康演讲稿范文600字篇8 尊敬的老师,亲爱的同学们: 大家好,我是,今天我和大家聊一聊垃圾食品。大家都知道,所谓的垃圾食品,就是在街头小摊儿小卖部卖的三无食品,他们是很不健康的,可是为什么还有人买来吃呢? 曾经在上学期,我也和大家讨论过垃圾食品,那次我做了一个调查,咨询了一些同学,回答的答案很多,有人说只图一时吃的爽,有味道,有人说便宜,也有人说方便,买来就可以吃。我总结了三种,一是味道足,二是方便,三是便宜,但仅仅为这些就不顾自己健康而买垃圾食品来吃吗? 是的,大家也知道垃圾食品对健康有害,轻则肚子疼,重则食物中毒,而且营养价值几乎为零。所以请大家不要再买任何这类食品了。 我也问过一些家长,80%的父母会说好好管教,10%的父母说管不住,还有10%的父母说孩子做的是对的,饿了可以买垃圾食品吃。当然,如果是饿了,可以买一些小面包,饼干等单,请务必到正规商店去买,千万不要到街边小卖部去买一些所谓的“辣条”等三无产品! 我的演讲到此结束,最后道劝告同学们,请大家关住嘴,不要买或者少买这些垃圾食品,谢谢大家!