文档介绍:该【高中课题研究报告(真题10篇) 】是由【小屁孩】上传分享,文档一共【23】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【高中课题研究报告(真题10篇) 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。:..?中课题研究报告(通?10篇)?中课题研究报告(通?10篇) 在现在社会,报告与我们愈发关系密切,写报告的时候要注意内容的完整。你还在对写报告感到?筹莫展吗?下?是?编整理的?中课题研究报告,仅供参考,希望能够帮助到?家。 ?中课题研究报告篇1 ?、研究背景和意义 (?)本课题的研究背景 1、传统教学的弊端呼唤探究教学 主要对传统的物理课堂教学过程诸要素中不符合探究式学习的??进?分析。 教师是课堂教学的中?,教师准备上课,教师给学?讲解新课,教师帮助学?巩固复习,?切都是教师事先安排好的。不过,不是所有学?都能达到教师事先确定的?标。 学?的学习没有纳?正式管理的视野,对学?学习的管理?段主要是布置练习作业题,检查作业题的完成情况。 教学内容以教材为主,并且以?考考试考纲规定的内容为准绳,对考纲不要求的教材内容,教师课内不讲,让学?课外??看;学?则认为教师不教,?考不考,提不起兴致去看。这样?来,本来是为开阔学?视野,加深学?理解,完善学?知识结构,激发学?进?步学习兴趣的教材内容,被?情地抛弃了。教材以教师讲授为主,教师对学?阅读教材指导不?,学?因为缺少对教材的通读、精读,导致对教材内容不熟悉,对教材结构不清楚,对教材布局谋篇的意图更?从理解,字??间的意思闻所未闻。部分学??中毕业时,没有完整地通读?遍教材,精读、钻研更加?从谈起。部分学?尽管做了许多题?,但仅仅?知半解。教材中表格内列举的各种科学技术数据没有引起学?和许多教师的重视。把数据作为证据,利?实际数据进?解释的意识淡薄。由于没有详细的科学技术数据作为理解概念的基础,也没有亲?动?进?探究,许多学?只是机械地记忆知识条?,记了忘,忘了再记,时间?长,没忘的?混淆了,迁移能??从谈起。 教材中的实验没有得到?够的应有的重视。学?分组实验、课堂演?实验在相当?部分中学没有得到落实。??板、媒体实验代替实际实验以应付考试的现象依然存在。学?的课余?制作、?实验成了?块荒芜的?野,极少有?在那??勤耕作。 教学?式以多轮反复讲授为主,?中三年的教学内容赶在?年半内上完了,挤出来的时间就是做题?、讲题?,以求得在?考中取得分数上的优势。教育为学?的终?发展奠定基础被唯?地解释为考上:..?学,考上更好?些的?学。由于过多地迎合了家长的需要,?不顾及国家的需要,学校被社会异化为升学机器,升学率?,就是好学校。只从结果评价教师,班平均分?的教师就是好教师,不管该平均分取得的综合因素。由于升学率成了评价学校和教师的唯?标准,费事费时的探究式学习受到教师、教学计划、教学时间、教学评价、学校、社会等多??的制约。 解题?般采?“题型+?法”的训练?法。这种以应付考试为主要?的的解题训练,缺少实际?活的基础,虽使得?部分学?的逻辑推理能?得到强化,但更多的?部分学?则做过的题?会解,没做过的不会做,还有?部分则纯粹是套公式,公式套对了,则对,套错了,则错,根本没有建?依据物理学的基本规律,结合实际情况进?具体问题具体分析的能?。这使得?部分学?认为?中阶段所学的知识在实际?作中根本没?。因为这种教学?式和学习?式没有实现“从?活?向物理,从物理?向社会”的课程理念,只是给学??堆僵化的知识,?没有极?地激发学?的思维;学?也没有学以致?,没有极?地提???的能?,因?产?了这种学习??的思想。 新世纪需要新的?才,培养新的?才要求新的教育,新的教育要求新的课程,新课程倡导新的学习?式,新的学习?式需要在新的探究教学的过程中形成。因此必须对?中物理探究教学过程进?理论研究。 2、深化物理探究教学变? ?中物理新课程标准倡导教学?式的变?,提倡科学探究教学,但我们发现在当前中学物理探究教学研究和实践中存在如下问题。 ⑴缺乏对?中物理探究教学过程的系统研究 较多教师对探究教学的认识是零散的、不系统的,造成在教学实践中处于模仿和被动理解状态。 ⑵物理探究教学实施策略和途径的匮乏 ?先,缺少对?中学?的探究技能现状的调查,不能有针对性的对学?必要的探究技能技能进?训练;第?,对如何实施物理探究教学的策略缺乏深度探索,致使探究教学形式化,?较肤浅。第三,在实施探究教学时,只注重通过新课教学这?途径进?探究,?没有从物理教学其他途径(实验教学、课外实践活动、习题教学等??)实施探究教学。同时对教材可以实施探究教学的探究点缺乏系统研究,造成对探究点的把握不准。 3、我校实施本研究课题已经具备了基础条件 我校的物理实验室条件已经达到市先进?平。我校办公室电脑全部开通局域宽带?,校园内外采?光缆连接,市教育局批准我校为市现代教育技术?范学校。我们物理组由物理教师和信息技术教师组成。许多年轻同志已掌握了计算机软件Matlab、Excel等的使??法,以及传感器与计算机数据处理的技术。 (?)本课题的研究意义 (1)?中物理探究教学的实践与研究,能提?教师的课程素养,?新传统的课堂教学,落实新课程理念。 (2)?中物理探究教学的实践与研究,能转变学?的学习?式,使学?树?学?的探究意识,训练学?的探究技能。 在?中物理中施?探究教学的意义在于:能够有效地?励学?思考,激发学?思维,养成良好的思维习惯,宏扬质疑精神;保护好奇?,练就获取新知能?;掌握物理知识,培养探究技能;?励合作学习,具备创新能?;提?科学素养,熏陶科学精神。:.. ?、研究?标与内容 ?中物理探究教学的实践与研究,既承担了改变教师的教学观念和教学?式的任务,?承担了转变学?的学习?式的双重任务。通过此课题研究要达到以下?个?标: (?)通过对国内外探究教学发展的研究,将构建出适合?中物理探究教学的过程,来指导开展?中物理探究教学。 (?)采?问卷调查法研究?中?的探究技能现状,探索适合?中?认知?平的探究技能训练项?。 (三)通过课堂教学实践和?动研究,提出适合?中学?认知?平的“实验—理性”探究?法,并提供操作策略与案例。探索出将信息技术与?中物理探究教学整合的有效途径。并能提供操作策略与案例。 (四)以物理新教材(必修模块物理1、2,选修3-1、3-2)为基本材料,研究其中适宜探究学习的知识点、实验、习题,并且开发设计探究学习的教学案例。 (五)通过课题研究,提升课题组教师的科研?平,积累?定数量的具有学术价值的教学案例,发表?定数量的课题研究论?。 三、预期创新点 预期在本课题研究中,对?中物理探究教学的实践进?有益的探索和总结,对?中物理探究教学教师教学反思能?的发展策略进?具体的阐述和归纳。预期在本课题研究中获得?量的实践性素材,对教学反思中积累的典型案例、课例、反思?记、教学叙事、教师专业成长记录、教研活动记录等进?分析和阐述,形成具有参考价值的实践性教学反思报告,同时也可能对?中物理探究教学理论进?拓展和深化。 四、研究?法和步骤 (?)课题的实施概况 1、课题研究的准备阶段 ①在课题组组长邹茂全?师的组织下,课题组成员查阅了国内外相关?献,确?了课题并完成开题报告。并邀请了教研员对该课题进?了可?性论证。 ②本课题组成员邹茂全?师对该课题作了总体的设计,并对该课题作了申报?作。 ③课题组组长完成了国内外探究教学发展概述。 2、课题研究的实施阶段 在学校领导?持下,对本校??、??和?三年级的部分学?进?了“?中?探究学习情况”问卷调查,并撰写了调查报告。 学校课务安排上每周有3~5节物理课,1节物理活动课。教学上安排每周?次集体备课,每学期每位教师都要上好?节探究性的评议课。主要采??动研究法、案例研究法、经验总结法等,结合课堂教学的设计和实施具体研究,?泛收集案例,认真分析案例,在具体教学实践中不断反思,调整教学设计和实施,总结经验,积累具体研究资料和成果。 3、课题研究的总结阶段 课题组全?整理课题研究资料,分析总结课题研究情况,汇集课题研究成果,撰写研究报告,编印论?专集,进?课题结题鉴定汇报活动等。:.. 4、经验推?阶段对修改课标后的??年级进?新课程探究教学实践。 五、成果呈现形式 结题报告;教师成长记录;教师作品(教学设计案例、课堂实录、论?、教学反思笔记、教学叙事等) 六、条件保障。 ?员保障:参加该课题研究的是芗城中学物理学科教研组成员,其中负责课题研究的组长邹茂全?师是市级研究型名师,具有较强的课题研究意识和教学实践经验,可在教育理论和教学实践中提供较多的试验素材,本组其他成员均是中学?级及以上职称的教师,教学实践经验丰富,善于总结和反思。 时空保障:该课题试验时间为三年,在这三年?,可通过?量的实践和反思,总结科学有效的校本教研?式和教师教学反思能?发展的策略,扩?了校本教研的空间。 制度保障:以学校教研活动和各级别的校外教研活动为开展课题研究的平台,以学校教研制度的建设为保证,使课题顺利实施,同时也需要学校的相应资??持。 ?中课题研究报告篇2 偏科,是我们在评价学?时经常?到的?个词。在平时学习中,学?在成绩上反映出来的某科分数持续低下,我们称之为偏科。或学?对某学科的态度特别冷淡,不感兴趣,我们也称之为偏科。 有的孩?学习的时候,在某门课上表现?常好,?在有些课上显得特别差,甚?出现不及格现象。学习偏科,作为?中?学习过程普遍出存在的现象,?直以来令家长头痛不已。 偏科存在着假性偏科和真性偏科。所谓假性偏科就是?论成绩突出的,还是成绩特别差的,都是暂时性的,?长期以来都是偏科状态,并投?很?的精?在落后的课程上,补课,强化做题等等?法?尽,依然成绩甚微,就有可能是真性偏科。 由于社会不断发展的原因,使得偏科的现象?益严重,这不仅影响着个?的发展,?且对公民的思想道德建设,社会和谐发展都产?着不利的影响。 其中以下三种原因: (?)教师问题:学?偏科学习,受教师影响较?。学?偏爱某?学科,能提?该科学习成绩,?好的学习成绩?强化了对该科的喜爱,形成良性循环;反之学?不喜欢某个?师,也往往不喜欢某个?师所教的学科,久之,学习成绩下降,丧失对这?科学好的信?,导致恶性循环。 (?)家庭影响:家庭特殊?化氛围和家长的某些爱好,以及家长职业差异,也会诱发学?偏科。 (三)学?原因: 1、学?偏重什么学科学习,跟不同智?发展有?定关系。 2、学?偏科往往也是由“兴趣差异”造成的,兴趣是学习的动?,学?重视感兴趣的学科,轻视或不学讨厌的学科,学?对某门学科兴趣较强,就产?了学习动?, 便能主动积极的专学这门课,反之,对某门学科兴趣弱或没兴趣,学??然不愿把?夫下在这门课上。 3、中考和?考的指挥棒对学习科?的导向作?,对很多同学造成有意偏科,或是主动偏科。 ?、?的和意义: 为此,我们给予?度的关注,希望通过我们的深?调查研究,能够引起社会对??科学的重视,并:..为?中?的选科提供科学的指导和建议,促使个?及社会能够全?和谐的发展。 ?、内容: 为了使课题研究更有意义,我们对以下?个问题进?探讨和研究: ?.偏科的含义是什么? ?.?中?为什么?多数偏科? 三.?中?偏科对个?和社会造成什么影响?(社会、家长、教师。……) 四.?中?如何正确科学的选科? ??来扭转偏科的局?? 三、过程: 随着素质教育思想的提出,随着?考模式在全国的实施,学?综合素质的提?成了?个新课题,但是,?中?学习过程中长期存在着偏科现象,为了准备??全?的了解清楚偏科现象的成因,时间以及?们对它的认识和评价,为了从?才成长过程中探索中纠正偏科的办法和措施,以有效的指导?中?的学习?活,我们??(3)班研究性学习?组,从以下三个??进?调查研究。 ?是以三班为单位,进?全员问卷调查; ?是对典型的偏科?进?个案调研; 三是采访有关专家和教师。 (1)问卷调研 为了使问卷调查科学全?具有操作性,我们谈论设计出问卷调查表:??(3)班共58?,我们以6??表发放操作,调查前进?了细致系统的指导,同学们的配合很协调。调查是真实可信的。对调查结果的统计,从表中我们发现喜欢科??%,然后是?%,再次就是语?,英语,%、%、%,其中语?%,%,厌恶率在20%以上的有:数学21%,化学25%,美术22%,体育29%,%,%,在此调查中我们发现形成偏科的原因是多种多样的。我们先说喜欢的原因,在众多调查对象中,有的认为“从?就喜欢?科,基础?直也很好,没有掉队,所以喜欢?科。”?有的“出于好奇?和求知欲。”有的却是认为“由于班主任,家长或其它课?师、同学、朋友的影响。”同时形成偏科的原因还和社会时代的发展有关系。譬如,有的同学认为“与现实?活联系密切,希望通过学习这些科?进?了解现实?活。”由于媒体的影响或是看书籍等影响,?如因爱着历史性的电视剧?喜欢学历史。”再就是和??的认识有关,如有的说:“因为?制?薄弱?投?不进去。”学起来?情舒畅,有种美的享受,可以增强兴趣、?信?。 接下来再说形成厌恶的原因。有的同学认为“天赋较差”、“从?不感兴趣”、“基础?直很差”、“讨厌背诵和记忆?不愿学?科”。有的则是因为“听不懂?师讲的内容,感到乏味、难学”,由于?项成绩不理想就失去了学习这门课的兴趣和?信?。”同时对周围的环境也是有影响的,如“因为班主任,科任教师,同学,朋友影响。”觉得所学科?在实际?活中?处不?,所以不想学。还有?说“??性格,爱好有关,”??性格缺陷或意志?薄弱,不愿下苦?。 在?对?考和?才成长的问题上,同学们的认识和评价也是复杂多样的,有的同学已有所认识,如他们说:“马上?理不分科了,?综合后,每科都要考,为了?考,不得不学。”学习不单是为了考试,认真思考从中可以体会到?穷乐趣。要尽?学习较差的科?,学习是为以后的?活打基础,是我们将来:..??于社会的必要途径。“对于??擅长的学科或特长,要再接再厉,发挥??的?技之长,”不管哪?科对??都有益处,我已认识到偏科的严重性,努?改正,争取做?名全?发展的好学?。将来的社会,需要的是多??的复合型?才,偏科不利于我们将来的事业的发展。就算??学不好,也要为关???的?母,亲?努?去拼搏、奋?。为??的前途,?母,国家?学习,应在全?发展的基础上培养和发展??的特长。 对偏科时间的统计,%的同学在初中阶段有不同的偏科,在?%,?%。 由此可以看出?多数学?对操作性强和娱乐性的科??较感兴趣,此外对三门主科也具有较?兴趣,对美、体、政厌恶率也较?。 这次研究性学习的调查活动,我们有以下?些体会和认识: (1)中学?的偏科现象,是?才成长过程中不可避免的现象,似乎个别?的偏科并没有影响到他以后的发展和成长,我们估计这应该是?种特殊现象。 (2)从问卷调查访问的过程中,不少同学认为为了?考,主观上希望纠正??的偏科现象,可见?考“指挥棒”对偏科是有导向作?的。 (3)从调查了解中,偏科现象出现的?峰期,在初中这恐怕与初中?特定的?理,?理以及课程的加重有关,?如说他们会因为同学的?句话,社会思潮等等的因素?形成偏科,也就是易受外因的影响。 (4)从成功??的调查来看,偏科还是应纠正的,坚持全?发展,会使?终?受益,可见提???的认识?平,以及培养坚强的意志,尤其要加强对初中时期预防偏科的教育。 (5)如果我们能对偏科现象予以正确的,适时的引导培训,开办各种特长班、兴趣班、?学班。多种多样的形式来引导它,那么即使偏科的同学也会?上?条健康发展的道路。 四、结果: 实践证明,?中?偏科的现象是?把双刃剑,既有积极的??,也有消极的??。?中?的偏科现象能提?学?的综合素质,激发学?的才能,为以后的?活打基础。反之偏科也影响学?的?信?,影响其他学科。学习上的弱科往往会导致整体成绩下降。学??旦出现偏科现象,如果得不到及时的引导,往往会造成烦躁和厌倦,进?产?对学习的厌烦情绪,很可能波及其他学科。由于各学科都是相互联系,融会贯通的,学习上出现“瘸腿”现象也会影响其他学科的学习,并给升???年级的学习带来困难。同时,?中??信?不?,缺乏毅?造成偏科记忆?较差或记忆?式特殊造成?中?偏科。 五、对策: 1、解决思想问题:?理学家指出,厌学往往只是孩??理问题的表?现象,其背后隐藏的原因不尽相同,?家长们却往往只看成绩单,缺乏对孩?真正的关注。 2、激发学习兴趣:偏科往往是学习没有兴趣,激发孩?的学习兴趣是纠正偏科的关键,我们可以通过这?个??: (1)??标激发兴趣; (2)?兴奋形成兴趣; (3)?优势引导兴趣; (4)?意志强化兴趣;:.. (5)?成功来激发兴趣。 3、解决?理的问题:偏科是指在学习学校?化课程中,某?门或者?门功课成绩特别好或?般,同时剩下的功课成绩特别差或较差,我们称之为偏科。这些现象有些可以纳?学习?理范畴,有些学?的学习?理有问题,或者说,在某学科的学习上,这些学?的学习?理是不健康的。 4、从零做起:学习偏科现象是?个客观的事实。每当学?们的学科出现“瘸腿”时,不仅学???着急,家长和?师更是甚为头疼。所以,我们应该正确的去看待和应对这个问题,不应该存有焦虑的?情,要敢于从零做起。 5、“有效”偏科法:所谓“有效偏科”就是“哪壶不开提哪壶”,越是感觉困难?的科?就越是要努?拿下它,“啃的就是硬?头”。这与?般的“偏科”的意思截然相反。 六、感悟: 时间过得真快,两年已过,我收获很多,开?多,伤?过。在研究性学习这门课上,我更是领会颇多,?个?组(团队),只有所有?都付出,才会成为好的团队,?个再强的也强不过?群?要认真的观察?活。只有平时多努?,学习?法正确,我的学习也会克服?个??个困难取得巨?收获。 转眼间,和研究性学习这门课已经相识两年了。对于这门课刚开始的陌?感也消失了。对于这门课的喜欢也随着时间增加了。 在研究活动中我最开?的就是组员在?起讨论问题,尤其是讨论到最令?难忘的。当然其中也有令?不愉快的事,?家会因为种种原因争得?红??,有时不免闹?盾。也有?些组员不合作,这也是令?烦恼的。在活动中我学会了合作、团结。研究性学习的开展,增强了我学习的积极性,启发了我的思路,让我对学习产?了兴趣,我不在是沉默不语,?是开始思考问题,提出问题。是它开阔了我们的视野,让我们更进?步的了解外?的世界,培养了我们独??主的精神。因此,我们应该努?学习研究性学习这门课,给我们以后的路打下坚实的基础。 两年的研究性学习课已接近尾声了。我们既失败过,也成功过;既付出过也努?过。再过去的两年?,团结,研究性学习的各项知识,让我懂得了许多,成长了许多,更让我领悟了很多,?个?组,不是?个?的,?是每个?都应该付出,去做,只有这样,研究才更有意义。在学习上,我们要多问为什么,如:“我们为什么研究它”,把它换成“我们为什么学不好”,这样对于学习,做?都有极?的帮助。研究性学习对我们好处多,在这不展开了,因为好处太多,经历了这些过程,我很后悔,如果当初以认真的态度对待,那该多好,时间如风,转瞬即逝,我不想停留,因为我不能回头,我要尽我??的全?,为研究性学习划上?个完美的句号。?个结束,代表着?个新的开始,我要掌握真确的学习?法,更加努?地投?到学习当中,争取取得更好的成绩。 ?中课题研究报告篇3 ?中??理压?及释放途径课题研究报告所谓?理压?是由个体在?活适应过程中的?种??紧张的状态,源于环境要求和??对能?不平衡?来,这种紧张状态通过?特异性的?理和?理反映表现出来。 现代社会?随着?活节奏的加快,竞争的加剧,?们所?临的精神压?也越来越?。如何应付这些压?,保持个体的情绪健康,更好地?对?活、学习和?作的挑战,是?个现代???道路上的重?问题。 我国中学?的压?源主要来?于学习、?母、?师和同伴、环境、?我发展和时间六??,其中学习压?是中学?的主要压?源。??中?的升学压?要?初中??,这是因为?中毕业?临的升学和择:..业更为迫切。 在社会中还存在不少?中?由于学习压??法得到调节?酿成悲剧。?幕幕扣??酿成悲剧,?幕幕扣??弦的画?,种种悲剧也给许许多多的家长?灵造成难以抹去的伤痛。所以为了进?步了解学习压?给学?带来的影响,我们?组决定进??些关于这??的调查与研究。 通过这次对?中??理压?的调查研究,我们发现88%的学?认为??有?定或者很?的?理压?,12%的学?认为??的?理压?较?。其压?主要来?学习以及?际关系。 认为学习是主要压?的学?较多,其主要来?家?和??。其次来?于?师。很多学?觉得家长总是把很?的期望挂在嘴边,?在学校,考试的排名也让他们苦恼不已。我们认为当今中国的社会竞争?益激烈,家长都希望??的孩?能够出?头地,将来过上好?活。孩?们??也明?。但是毕竟成绩会有好坏之分,这是没有办法改变的事实。 还有相当?部分学?的压?来?于?际交往,觉得??总会和朋友闹?盾,以及觉得??找不到??中的好朋友。 其实,我们通过了解发现,男???的情况也有所不同。下?举些例???的烦恼 ,某些地?有?定的困难,对于理科性的学习?较吃?。与同学相处,不能完全融洽。 2.?边总有??谈论??崇拜的男?,觉得好烦,真搞不懂??远未成年,学业还未完成,她们怎么会有这种想法,?且还在别??前津津乐道。 ?中后,科?很多,?且都?较难,学起来?分?苦,?且我是住宿?,?点半之前必须熄灯睡觉,没有?够的时间看书。 男?,每次都倒数。 ,可是?到课后很多习题都不会写了。 。 案例我们年级有?个同学,近来他的情绪很反常,终?焦躁不安,有时会?端端地闷闷不乐,近来上课常?神,思绪常不知不觉地飘向别处,且难于收回。更难受的是晚上睡觉时,要花很长时间才能?眠,有时竟眼睁睁到天亮。对??这种不争?的状态?急??,特别是?想到其它同学能专?致志复习,学习成绩?益进步时,更恨??,恨??没有办法集中精神,恨??辜负?母、?师的殷切期望。 这种情绪是考试焦虑症的表现,但不?太过紧张,这种症状许多同学都曾经体验过,只不过,有了它之后,必须重视,应及时调整。?出焦虑怪圈的有效办法──调整?我认识法。?先,必须正确认识考试的重要性,考试不过是展?和检验??才能与所学知识的有利机会,即使是?考,也?就此决定?个?的命运。就算万?失败了也没什么,有?道:“胜败乃兵家常事。”何况,失败是成功之母,?且塞翁失马,焉知祸福呢。其次,要对??的实?有正确的估计,并制定切实可?的复习计划。再次,当???出现类似“要是我这次考试考砸了,我的前途不就完了”的消极暗?时,应及时地告诫??:“这种担?会松懈??的?志,转移??的注意?标,扰乱当前的精神状态,应及早排除。当前最紧要的是有条不紊地搞好复习。”尽量把消极暗?转化为积极暗?。 中学??理压?的调适?式中学?有?理压?时,他们的调适?式是: 48%的同学上?或听?乐等放松??。 8%的同学找?倾诉还有44%的同学选择其他的?式舒缓压?的对策研究1、学会与别?交往、沟通,明??理健康标准,在对照发现?我压?形成的原因,从?认识?我,发现?我,调整?态,对释:..放压?起到导向作?。 2、合理利?时间。学会科学?脑。学会科学?脑。有时感到压??往往是由于没有把时间安排好,做好时间管理是?件降低压?的好?法。?先要制定?个计划。计划可?可?,?到整个学期,每个学科;?到每个学期,每个单元,这样便于科学安排时间,提?学习效率。同时讲究?脑卫?,注重劳逸结合。另外,每学?个新的内容,都要及时掌握,及时巩固。前?天预习新课;当天回顾所学内容;?周?结复习;单元测试前复习巩固;期中、期末前系统复忆,就不会感到压?太?,?形中减轻了焦虑程度,考试也能应付?如。 3、克服考试紧张?理。?先要正确地对待考试。考前保持轻松愉快的?境,坚持有规律的?活,不要把考试看得太重,学会?我暗?,经常提醒??:“没有什么?不了的”,形成正确的应考?态。进?考场后,可以看看窗外的风景或闭?养神,转移?脑的兴奋灶。试卷发下来后,万?出现??空?的现象,?定不要过于紧张,合上试卷做?次深呼吸,使??尽快平静下来。 ?对学习和?活?产?的种种?理上的问题,可借助以下?法?我调解。 1、不要把?标定得?于??能?所及。 2、有效地分配时间,将学习任务按轻重缓急编定先后次序,然后依次逐步完成,阶段性的成果可减低同时展开多份任务???法完成所带来的压?。 3、课余时应做适量运动,既可强健?体,亦可减压,或可在教室做?些简单的伸展运动,减轻肌?疲劳。 4、遇到困扰或情绪低落时,可与家?或朋友倾诉,通过与同学沟通获得?持和关怀,亦可发泄情绪。 5、即使再忙,也要有必要?充分的睡眠,这对松弛绷紧的神经?关紧要,对于处在?体发育时期的学?来说尤为重要。 6、如果实在感觉压?太?,?法应承致使情绪低落,不妨去听听cd,看看电视剧,哪怕偶尔“疯狂”消费?把也可以。当然这是?种矫枉过正的办法,不可频频使?,更不能成为你懒惰涣散的借?。 7、养成持之以恒,平衡有序的?活习惯,不要做“书呆?”,别放弃享受美?,享受户外活动或发展个?兴趣所带来的乐趣。 也可以试试以下?种?法 (1)学会?我排解:采取不影响他?和社会的?式,将内?的消极情绪发泄出来,然后重新投?学习和?活。?如遇到?分伤?的事,索性?哭?场,将郁闷发泄出来,感觉就会好受?些。 (2)找?倾诉烦恼:有了困惑、痛苦等压?,可以找亲朋好友或同学倾诉,听听别?的见解,通过交流能有效地缓解?理压?。 (3)转移消解压?:在?件事情上失败,短期内??法改变时,可以通过其它活动来弥补不能实现的愿望,或者转移注意?,让压?在其他活动中得到释放。如参加?体娱乐活动,使??获得愉快的?情,压?就会逐渐消解。 (4)不作过分苛求:每个?都有??的长处和短处,如果要求???全?美,甚?以?之短??之长,必然压?重重。?中?应该建?悦纳??的健康??态度,树?适度的奋??标,这样更有利于健康。 (5)以??独特的?式适应社会。:.. (6)知?常乐:?的??不可能同时拥有所有美好的东西,不妨想?下??所拥有的,使??有?种满?感,压?就会渐渐消失。 在这次学习的过程中,我们?组的成员都学到了许多知识,包括如何建?团队合作精神,也让我们都了解了许多社会及家庭所存在的问题,更多的是从该课题的研究结果中我们也都懂得?对学习压?该如何正确调节。我们也希望通过这次研究学习,能使更多的同学认识学习压?得不到正确调节的危害性并且能积极调整?态?对它,学会如何?对它,如何正确调节它,让?中?在学时的学习中,还是在期末、期中,甚?在?考中,都能以轻松的?态?对学习压?,在每?次考试中都能考到理想的成绩。 ?中课题研究报告篇4 随着新课程计划的实施,“研究性学习”作为?项全新的必修课程摆在了我们?前。这是新颁布实施的?物教学?纲的亮点,也是?向21世纪的?物教育所?临的新的机遇和挑战。“研究性学习”对今天的?物教育会带来哪些影响?在?物教学过程中如何去具体地落实?值得我们去思考、探索和实践。 我们认为,“研究性学习”是以学?的?主性、探究性学习为前提,以学?感兴趣的?物学问题为研究主题,通过个?或?组活动?式所进?的学等、民主、教学相长的教学模式,有效提?学?发现问题、分析问题和解决问题的能?,使教与学的重?不再限于获取知识上,?是转到学会学习、掌握学习?法上,变被动学习为主动学习,达到“变教为诱,变学为思,以诱达思,促其发展”的?的。在?物学教学过程中,本教研组积极组织教师在课堂教学、竞赛辅导和科技活动等三个??进?“研究性学习”的教学实践。 ?、课堂教学中的研究性学习实践 1、初步形成研究性学习的课堂教学模式 本教研组全体教师在?物学课堂教学过程中积极探索实施“研究性学习”的?法和途径,通过不同的“研究性学习”实施?法的?较以及教师间“研究性学习”教学实践的交流,?前已经初步形成?种“研究性学习”的教学模式,即:结合教学内容提出问题查阅?献资料设计解决问题的?案讨论评价拓展延伸。如在讲授有关激素的功能时,?先给学?提供与激素有关