1 / 30
文档名称:

体育理论考试题库.doc

格式:doc   大小:104KB   页数:30页
下载后只包含 1 个 DOC 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

体育理论考试题库.doc

上传人:kuailonggua 2024/5/20 文件大小:104 KB

下载得到文件列表

体育理论考试题库.doc

相关文档

文档介绍

文档介绍:该【体育理论考试题库 】是由【kuailonggua】上传分享,文档一共【30】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【体育理论考试题库 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。第7章—基础理论一,多项选择1青春期是什么的一个重要过渡时期,也是世界观形成和信念确立的重要时期,易受周围环境影响,,呼吸频率快而浅,呼吸肌力较弱,,稳定性高5一般认为女子耐力性成绩相当于男子的多少%,虽然在力量和爆发力方面不如男子,%------80%b持久性耐力c抗热的应激功能d速度素质6月经是女子在青春发育期,随着性器官的发育成熟出现的一种正常生理现象,此期间有轻度小腹闷胀,腰腿酸痛,乳房胀痛,均属正常的生理反应,,老年期8青春期心理发展亦趋于成熟,思维能力有高度发展,因此应加强哪方面的指导a营养b良好的卫生****惯c心理卫生指导d咨询工作9运动性晕厥是由于什么供应不足,,从事什么项目易出现这种症状饥饿b长跑c长距离自行车,游泳d短跑12运动性贫血的指数,男子的血红蛋白量低于多少克,女子低于多少克,,,..,。a、1/3b、2/3C、3/4d、3/52一般认为青春期女子耐力性运动成绩相当于男子的c。a、50—70%b、50—80%C、60—80%d、70—80%3我国****惯于将a岁这段年龄视为青春期。a、13—24岁b、13—18岁C、10—20岁d、14—18岁4、a,属于正常生理现象,除了注意适当休息外,也应继续参加健身运动,但可调节运动方式。a、月经期b、生理期C、青春期d、周期5、健身锻炼后测肺活量时,应连续测b次。a、2次b、3次C、4次d、5次6、正常人的血糖为80-120mg/ml,若低于正常值的b时,会出现一系列症状,称为低血糖症。a、40—50%b、50—60%C、60—70%d、70—80%7、肌肉酸痛的处理是对酸痛局部进行静力牵引练****保持伸展状态b分钟,然后休息1分钟,重复练****每天做几次有助于缓解痉挛。a、1b、2C、3d、48、血液中红细胞数与血红蛋白量低于正常值,称为b。a、血尿b、贫血C、蛋白尿d、维生素9、对溺水者进行急救时,若其心跳已停止,在进行人工呼吸的同时还要施行心脏胸外挤压、人工呼吸和心脏胸外挤压以d的频率进行。a、1:1b、1:2C、1:3d、1:410、每天早晨后,先不起床立即仰卧测1分钟的脉搏数,若脉搏比平时高c次,说明运动量大了,应当进行调整。a、4—5次b、5—6次C、6—8次d、8—10次11、发生挫伤的原因是b。a、做了准备活动;b、用力过猛;C、活动方法正确;d、做好了保护。12、不是急性损伤前期处理原则是d。a、制动;b、止血;C、防肿;d、热敷13、止血的方法有a。a、直接压迫伤口止血法;b、压迫止血法;C、间接止血法;d、按摩止血法。14、不属于闭合性软组织损伤的是d。a、肌肉拉伤;b、挫伤;C、韧带拉伤;d、骨折。15、不属于运动性疲劳产生的原因是a。a、能量物质消耗过少;b、酸性物质积累过多;C、中枢神经系统功能下降;d、食物中缺乏维生素。16、下面那些不属于指针法d。a、持续性点穴;b、间歇性点穴;C、方向性点穴;d、上下性点穴。17、下面不属于牵引法的是b。a、颈椎牵引法;b、尾椎牵引法;C、上下肢牵引法;d、腰椎牵引法。18、不属于落枕的病因是c。a、睡姿不当;b、枕头过低;C、颈部活动过多;d、睡时感受风寒。19、如腕关节掌屈,背侧痛,则受伤的韧带是c。a、掌则韧带损伤;b、桡侧副韧带损伤;C、桡腕背侧韧带损伤;d、尺侧副韧带损伤。20、不是踝关节外侧韧带比内侧韧带扭伤多的原因是a。a、外侧韧带比内侧韧带小;b、外侧韧带比内侧三角韧带松弛;C、外踝较低,内踝较高;d、内翻比外翻角度明显大。21剧烈运动后,尿中发现肉眼或显微镜下可见的红血球,称为a。a、运动性血尿b、血红蛋白c、蛋白尿d、中暑22、中暑的原因b。a、低温b、高温c、头痛d、血压下降23、游泳时a随水进入中耳而引起中耳炎症。a、细菌b、低抗能力下降c、化脓d、受损24、因受外力作用,使关节面失去正常的连接关系,为b。a关节受伤b关节脱位c完全脱位d半脱位25、参加体育锻炼以及运动训练和比赛,到一定程度的时候,人体就会产生b暂时降低的现象,称为运动性疲劳。a体力b工作能力c生活能力d机能状况26、受伤血肿24小时以内因b。A热敷b冷敷c包扎d按摩27、开放性软组织损伤处理的要点是a和处理伤口,预防感染。a及时止血b按摩c固定d理疗28、肩关节大多受a强力扭转,过分牵拉,挤压所引起。a暴力撞击b按压c抖动d活动29、肘关节扭挫伤时,关节周围肿胀或出现皮下b伤处有明显压痛,肘部功能活动受限。a出血b瘀血斑c疼d断开30、手法的基本要求概括为持久,有力,均匀,揉和达到a作用。a深透作用b巩固c连贯d体表31、搓法的作用驱风散寒,活血散瘀,b。a理筋止痛b松解粘连c活血d止血32、掌揉法和掌根揉法常用于面积b部位。a较小b较大c上肢d大腿33、擦法要求快速c擦动。a上下b左右c往返d匀速34、,加之风寒湿邪的侵袭亦是造成腰扭伤的病理基础。a经络b血管c脉络d内脏35、脚趾颤法常用于肌肉b的部位。a厚b较薄c下肢d大三、判断√1、女子青春发育的生长加速期比男子大约早两年。()×2、女子在月经期间不能参加健身活动。()√3、健身锻炼后若收缩压上升20—25mmhg,舒张压下降5—10mmhg,应视为正常。()×4、运动性晕厥的处理是立即使患者平卧,足略低于头部,并进行由小腿向大腿心脏方向按摩或拍击。()×5、运动性贫血的指数,男性的血红蛋白低于12g,女性低于10g。()√6、在通常情况下,运动性贫血的发病率女性高于男性。()×7、运动中最容易发生痉挛的肌肉是足屈拇肌。()√8、肌肉酸痛不是即刻发生在运动结束后,而是发生在运动结束后1—2天,因此称为延迟性酸痛。()√9、“极点”的产生是由于人体内脏器官的惰性引起的。()×10、未经训练者或初练长跑的人“极点”出现晚,持续时间短。症状表现轻。()×11、发生了挫伤要立刻进行按摩。()√12、脑震荡一般都可自愈。()×13、按摩以手法为主,但也要很多的器械和设备。()×14、弹筋法可以益补肾气。()√15、运动法也是按摩的一种手法。()√16、用脚的不同部位,采用不同的脚法,作用于患者的身体各部位称为脚踩法。()×17、肩关节扭挫伤很少由强力扭转,过分牵拉、挤压所引起。()√18、指关节扭挫伤时,活动受限,常不能握拳。()√19、牵拉、扭伤指关节软组织或跌扑、碰于硬物上以及接球动作不慎,均可造成挫伤。()√20、女子体脂脂肪层较厚,有很好的保暖作用。()√21、低血糖轻者感觉饥饿、疲乏、头晕、面色苍白、出冷汗。()√22、在运动出现腹痛,采用减慢速度,加深呼吸,按摩疼痛部位等。()√23、在体育锻练时,两人头部相撞或撞击硬物,都可造成脑震荡。()√24、运动损伤分为开放性和闭合性损伤。()√25、发现骨折立既用夹板固定。()×26、月经期大脑兴奋性升高,机体低抗力下降。()√27、肌肉痉挛俗称抽筋。()×28、对痉挛部位的肌肉做热敷。()√29、运动中暑早期可有头晕,头痛,呕吐现象。()×30、肌肉主动收缩是肌肉力量牵伸超过肌肉本身伸展程度。()√31、挫伤多发生在头布,胸部,四肢,因为这些地方经常暴露在外面。()×32、关节韧带损伤后,表现为胀痛。()√33、对于急性损伤前期(24小时以内)处理原则是制动,止血,防肿,镇痛既减轻炎症。()×34、绷带从一头卷起的,叫做双头带。()√35、开放性骨折固定时,要注意伤员保暖,止痛。():(A) :(A):(D):(D):(C)()出现。(D)(A)(D)(D)(B)(D),锻炼者选择运动种类的必备条件是(A),,心率160次/分钟的锻炼强度大约是( A )%%%%,心率140次/分钟的锻炼强度大约是( B )%%%%,心率120次/分钟的锻炼强度大约是( C )%%%% ,心率110次/分钟的锻炼强度大约是( D )%%%%,最适宜的锻炼强度在(C)%%—75%%,(A)是全身耐力运动所需的最短时间。,(D )对于坚持正常工作的人是最大限度时间。 (D)的乘积来表示。,最适宜的锻炼强度在65%~75%,即心率在(C)之间。~130次/min;~140次/min;~150次/min;~150次/min;,以健身为目的的耐力练****心跳、脉搏应该维持在( C) 为宜。—140次/分—170次/分—160次/分—170次/、对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼( B )钟,课外活动40—50分钟,晚饭后轻度活动10—20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右。,运动锻炼心率达到(D)次/min时人体内的免役蛋白减少,易感染疾病,易产生疲劳或运动伤病。;;;;,每次进行(C)min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。—40;—50;—60;—70;,进行全身耐力性运动时,心率维持在150次/min,最少持续(B)Min,才可开始收到锻炼效果。;;;,达到恒常运动的时间,轻运动时为(C)min。;;;;30.(A)是单位时间内的运动量。;;;;,心率维持在150次/min,对于坚持正常工作的人的最大限度的时间是(A)Min。;;;;,最适宜的锻炼强度在(B)。%—70%;%—75%;%—85%;%—80%;,达到恒常运动的时间:强运动时间为(A)min。;;;;(C)次。—2;—3;—4;—5;,是(A)活动时的一种功能状态。;;;;36.(A)对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。;;;;,一般以健身为目的的合计运动时间为(D)。—40min;—45min;—45min;—45min;,其中第一步应是(B)。;;;;,即有氧运动、伸展运动和力量性运动,下面(C)项目属于伸展性运动。;;;;(B)运动,也称有氧运动。;;;,以增进健康为目的的运动应考虑以下三种条件:⑴恒常运动;⑵有一定节律的持续运动,无呼吸紊乱或憋气现象;⑶近于全身运动,不是局部运动。(√)