文档介绍：健康教育项目计划书
做健康计划书前的健康诊断
高血压发生的影响因素
(1) 肥胖:体重指数增加是高血压病最危险的因素。肥胖人脂肪多,这不仅引起动脉硬化,而且还因脂肪组织内微血管的增多,造成血流决量增加,结果易产生血压。
(2) 高钠饮食:食入过多的食盐,可招致高血压。食盐<2g/日,几乎不发生高血压; 食盐3-4g/日,高血压发病率3%,食盐4-15g/日,%,>20g/日发病率30%。此外,钾和钙食量过低,优质蛋白质的摄入不足,也被认为是可使血压升高的因素之一。
(3) 年龄:年龄与高血压关系也很大。发病率有随年龄增长而增高的趋势就总人群来说,年龄每增加10岁,%---%。
(4) 精神紧张:长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激(如噪音),都可以导致高血压的发生。
5 饮酒:酒能引起高血压,且加重高血压,损害心脑血管。经常饮白酒,量又较大(酒精量>15克/天)肯定是有害的。近20年来,我国15岁以上人群高血压患者猛增,与人群饮酒率的增加密切相关。
6吸烟。烟草中的尼古丁会使小动脉收缩,从而升高血压。
7遗传:大约半数高血压患者有家族史。
8环境:有噪音的工作环境,过度紧张的脑力劳动均易发生高血压,城市中的高压发病率高于农村。
9、缺少锻炼:有规律的体育活动可缓解精神紧张,增强体质和提高心脏功能
10、对高血压病的相关知识缺乏
11、其他疾病引起的并发症。
12、有地理分布差异,一般规律是高纬度(寒冷)地区高于低纬度(温暖)地区,高海拔地区高于低海拔地区;
行为因素
非行为因素
1、高钠饮食
2、吸烟
3、精神紧张
4、饮酒
5、肥胖
6、缺少锻炼
7、对高血压病的相关知识缺乏
1、遗传
2、环境
3、其他疾病引起的并发症。
4、年龄
5、地理分布差异
与高血压发生相关行为的重要性分级:
重要的:
1、高钠饮食
2、缺少锻炼
2、肥胖
3、缺少锻炼
4、精神紧张
5、吸烟
6、饮酒
行为分级基础:
极强相关
极强相关
强相关
中度相关
弱相关
弱相关
不重要的:
1、对高血压病的相关知识缺乏
与初级预防计划的预期结果无关
与高血压有关的行为的可变性顺序:
可变性
行为顺序依据
1、高钠饮食
高钠饮食是发生高血压的明显因素,与个人的文化传统和生活方式有关,提示有较高的可变性
2、肥胖
3、缺少锻炼
4、精神紧张
5、吸烟
6、饮酒
选择目标行为:
重要
不重要
可变
高钠饮食
肥胖
缺少锻炼
精神紧张
吸烟
饮酒
没有
不可变
没有
没有
鉴于高钠饮食对高血压的发生有密切关系,且具有高可变性,能够通过干预改变的可能性大,工作小组决定将范围进一步缩小,目标定为:5年内我社区35以上居民钠盐合理摄入者增加50%。
倾向因素:35岁以上居民对高血压的严重性的认知,高钠饮食对高血压高发的认知
强化因素:家人对高血压的严重性的认知;对高钠饮食对高血压高发的认知
健康教育计划书
背景:
随着生活水平的不断提高,,血管系统的严重损害,,共四次对全市城乡居民普查结果,大于15岁居民中,高血压的发病率在逐年增高,但人们对其知晓率,治愈率及控制率仍处于极低水平,高血压的防治刻不容缓。根据我社区入户调查健康档案普查结果,大于15岁的居民中,高血压的发病率在逐年增高,.并且高血压的增加有年轻化的倾向,既往45岁以上增加的速度变快,目前
35岁以上,增加速度已明显增快,我社区发病率比全市平均发病率为高,为高血压病的高发区,且近年来发病速度增快。而其中高钠饮食是导致高血压发病的重要因素。
高血压严重影响社区居民的身心健康,并严重威胁社区居民的生命。因此,需要我们马上行动起来有效控制钠盐的摄入,减少高血压的发病,提高社区居民的生活质量。
总目标和具体目标
总目标:10年内我社区35岁以上居民高血压发病率下降30%。
具体目标:
:
三年内对高血压的严重性的认识提高50%
三年内高钠饮食对高血压高发的认知提高80%
:
五年内我社区35岁以上居民钠盐合理摄入者增加50%。
策略和活动:
通过宣传和教育为我社区35岁以上居民提供合理控制钠盐摄入的相关知识。
活动:选择和培训健康知识讲解员
准备相关宣传材料
制定实施进度表
时间
工作内容
负责人
地点
预算
设备物件
备注
-
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