文档介绍：我的减肥心得
[我的减肥心得]我的减肥心得头头
想减肥的看过来,以下是我的减肥心得
从136到115的经历,三个月时间加上毅力和坚持!
适合没时间运动,食欲好的上班族
,有助于润肠通便,保持一天的活力,两片土司,一个白煮蛋,一个苹果,我的减肥心得。
,一份芹菜干丝
大概吃三天都会受不了,而且因为进食少的缘故,会出现便秘,这时要使用膳通解决便秘问题,每天临睡前2片,早上轻松大便,绝不拉肚子,大便之前也不会腹痛,心得体会《我的减肥心得》(..)。再坚持住啊
一周时会惊喜的发现,自己的食欲控制住了,小腹也平坦了,这时大概会掉4斤左右,朋友不要觉得4斤很少,想想4斤猪肉吧。到这时会对减肥超有信心,因为的确看到了减肥的希望。
除了只吃我所说的食物,其他都得禁止,有些人饿的实在受不了时只能增加我所说的食物的量,不能吃其他食物,一个月就会瘦10-15斤,两个月瘦20-25斤,到3个月的时候体重不在下降了,保持十天左右的稳定体重,说明已经减到底了,减肥已经成功了!
后面就是保持的问题,每周两次有氧运动,每次一小时,饮食不用那么严格控制了,但还得坚持少油低脂低糖
MSN(中国大学网) 我的减肥心得2 第2篇我的水文我的梦主题征文:我的水文梦想拼图
〖预览〗发布时间:2017-03-31 朋友们,你们玩过拼图嘛?想必大家都知道拼图最大的特点是在游戏开始之前,必须事先看到拼接完整好的最终图景是什么。如果只是一味拿着手中错乱零散的单个拼块盲目拼凑,那么这将会是一个几乎无法完成的任务。实现梦想的过程,正如同这拼图的过程。当你萌发了某个梦想,就好比你选择好了中意的拼图范本;当你努力筹划实现梦想的每一个步骤,就如同你精心准备完成拼图的每一个拼块;当你最终实现了这个梦想,就像是圆满完成了一副期待已久的拼图作品,心中充满着幸福喜悦之情! 朋友们,你们曾经有过什么样的梦想?这些梦想都实现了吗?细细想来,我梦想却从未间断。在天真烂漫的童年时代,我幻想着自己是一只鸟,自由自在翱翔天际!这是我的“蓝天梦”,可是,蓝天在哪里?我继续寻找。到了活力张扬的少年时代,我幻想着自己是旅行家,无拘无束走遍世界!这是我的“旅行梦”,可是,旅途在哪里?我继续寻找。再到意气风发的青年时代,我驻足在了湘水一方,头顶蓝天,脚踏旅途,这一次的梦想不再模糊,不再虚无,它就像一张素雅大气的浓墨山水拼图,栩栩如生、真真切切地烙印在我的心底。这就是我的
“水文梦”,是我心灵的最终归属。初入水文之时,梦想之路让我迷茫彷徨。孤单冷清的水文站台,机械重复的工作内容,枯……我的减肥心得3 第3篇没有人懂我的句子
〖预览〗一、懂我的人不需要,不懂我的人没必要。二、我们都在谁也不会低头的试探,所以成了现在没完没了的拉锯战。三、得到了再失去,比从来就没有得到更伤人。四、没有实际行动,怎能让我单单的空守着那不会说话的承诺。五、把爱写成兵临城下的不朽传奇,那么,你会不会不辞冰雪披荆斩棘地奔赴而来。六、总在不经意的年生,回首彼岸,纵然发现光景绵长。七、你根本不知道我有多害怕,多害怕,怕你会被别人喜欢,更怕你会喜欢上别人。八、你只让我当你生命的过客,但我却想成为你心的主人。九、少走了弯路,也就错过了风景。无论如何,感谢经历。十、听到说,谁