文档介绍：该【2024公开课蹲踞式起跑教案 】是由【mama1】上传分享，文档一共【3】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【2024公开课蹲踞式起跑教案 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。体育与健康教案授课班级授课老师冯光敏授课时间教学内容学****蹲踞式起跑和起跑教学目标学问与技能目标:1、通过本堂课教学,使90%的学生初步理解蹲距式起跑和加速跑动作方法。2、通过教学,使学生初步了解和驾驭短跑起跑动作的全部过程,使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑和加速跑。过程与方法:通过情景与嬉戏,使学生在练****的过程中学会沟通、合作、认知。情感看法与价值观:培育学生学会场地器材篮球场教学重点学好蹲距式起跑和加速跑的技术要领教学难点蹲距式起跑双脚位置的确定部分时间教学内容与程序老师指导学生活动教学要求组织形式准备部分6分钟一课堂常规1、体育委员整队集合,报告人数2、师生问好3、宣布课的内容以及学生留意平安事项。4、检查着装5、支配见****生二、热身活动嬉戏——救援战友将嬉戏者分***数相等的3队,每队站成两路纵队站在起跑线后。嬉戏起先,听发令后单行的队员用规定的搬运伤员的方法将双行的队员背起,用最快的速度向前跑并绕过标记队员返回,当第一组返回越过起跑线后,其次组就可以动身。照此方法依次进行,最终以完成任务最快的队为胜。一、1、整队集合2、宣布课的内容3、检查着装二、讲解嬉戏规则:1、发令后或第一组返回越过起跑线后其次组才能动身;必需按规定的方法搬运伤员;搬运途中可以原地休息,但不允许与伤员一起往前跑。一、1、集合整队2、报告人数二、快速跑位,参加嬉戏互动一、1、学生穿运动服2、集合做到快、静、齐3、留意力集中4、报数时声音宏亮二、要求主动参加,精神饱满六横队:●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★▲★体育委员●学生▲老师●●●●●●▲部分时间教学内容与程序老师指导学生活动教学要求组织形式基本部分31分钟一、讲解蹲踞式起跑1、简洁讲解和短跑有关人物,如刘翔,引出蹲踞式起跑内容。2、蹲踞式起跑的动作要领:各就位、预备、鸣枪(或跑):各就位:听到“各就位”口令后,做几次深呼吸,轻松走到(或跑到)起跑线后,前足(通常为左脚)距起跑线一脚半长(约45CM),后足距前足约为一脚半长,两足的间隔约为15厘米,然后用膝跪在地上,手臂伸直,四指并拢与拇指成“八”字形有弹性地支撑在起跑线后,两手拇指相对,其余四指并拢,虎口向前,撑于起跑线后两手约与肩同宽,体重匀称落在两手、前脚掌和后膝之间,肩、颈、背部自然放松,肩微前移超过起跑线。两眼视前下方半米处,留意听“预备”口令。预备:听到“预备”口令后,平稳抬起臀部,稍高于肩,身体重心前移,前腿大小腿角度约为90度,后腿约120度。留意力高度集中。枪(口哨)响:当听到“跑”或“枪声”时,两手推离地,两臂屈肘快速有力摆臂,两腿快速蹲离起跑器,后退以膝领先沿着地面快速向前上方摆出,用前脚掌扒地,同时后腿要把髋、膝、踝三关节充分蹬直,把身体向前送出。简洁讲解和短跑有关人物,建立蹲踞式起跑概念。讲解蹲踞式起跑方法的要领、运用以及易犯错误,并示范。3、老师示范。4、引导学生进行分解练****1)各就各位时学生测量好蹲下的位置,做好打算姿态;(2)预备口令时学生抬起臀部以及重心的改变;(3)枪(口哨)响后双手的推离摆臂以及重心的上升。5、在分步练****中进行巡察,引导,点拨学生的动作。6、指挥学生进行连贯动作分组练****视察动作,在练****过程中发觉问题再指出并进行指导。细致听老师讲解,视察、思索,初步建立蹲踞式起跑的概念。通过视察老师的示范体会蹲踞式起跑的方法。3、在老师的指引下进行分解练****各就位(量距离,打算姿态)——>预备(提臀,重心前上移)——>枪(口哨)响(两手推离,快速摆臂,上体抬起)——>加速跑出4、集体完整蹲踞式起跑练****5、分组进行完整的蹲踞式起跑接加速跑的练****1、要求学生细致听讲,细致思索。2、“各就位”步骤中,体重应平均被支撑。“预备”过程中,体重主要落在两臂和前脚掌上,重心前上方移动,聚精会神的听枪(口哨)声,在练****中延长或缩短鸣枪(口哨)的时间,养成听枪(口哨)声启动的****惯。讲解与示范如图:●●●●●●●● ▲●●●●●●●●部分时间教学内容与程序老师指导学生活动教学要求组织形式基本部分31分钟起跑后加速跑:起跑后第一步为3至4脚长,其次步约为4至4脚半长,随后步长渐渐增加大,歩频加快,上体渐渐抬起。8、选择动作技术驾驭较好的同学出列演示。6、听老师讲解,并细致观看动作技术驾驭较好的同学演示,体会学****3)启动后摆臂有力,步频加快,步幅加大,全力加速。结束部分3分钟1、组织学生进行放松;2、小结本堂课状况;3、师生再见。1、领做放松操2、小结3、宣布下课,向学生再见。1、学生按要求主动进行放松2、学生细致听讲3、师生再见。老师对整堂课学****状况、纪律和学生学****主动性进行总结,进行个别表扬或指责,细致听讲。六横队:●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●▲●学生▲老师