文档介绍：系别:经管系
姓名:袁上
心理健康教育培训心得
近些年来,随着我国社会的剧烈变迁、经济模式的改变和竞争带来的生存压力增大,大学生***现象在全国高校时有发生,并呈上升趋势,其危害与后果极为严重,引起了社会的广泛关注。青年大学生们在面对自己重要的生活目标时,使用常规的、自己所熟悉的应对方式屡屡失败,无法达成预期,感到无能为力。这样的混乱状态如果持续一段时间,就有可能产生害怕、震惊、悲伤,感到强烈的受挫。当他们真的相信自己无法克服这些障碍时,也没有其他可以使用的资源,相信自己不能有意识地去主宰自己的生活,相信自己没有办法去暂时躲避,相信自己的存在不再有价值时,危机就可能发生了。这次培训郭教授提出了这样一个观点:“危机是危险的,因为它可能导致当事人的严重病态,甚至在心理崩溃后走向万劫不复的深渊,但危机同时也是机会,它可能使当事人在挑战面前学会有效有应对,并且利用这一机会使自己获得难得的成长。”对危机的影响因素追根寻源,进而作出有效的干预和预防,走在危机前面,则是高校心理健康需要探索的话题。
大学生心理危机产生的应激因素
现今的青年大学生面对社会环境多元化、校园文化多样化,产生心理危机的应激因素更是复杂多样,个体差异较大,总的归纳起来,主要表现在以下几个方面:
人际关系带来的心理危机。高校其实是一个社会的缩影,在这里聚集了来自五湖四海的同学,他们有各不同的性格、爱好、生活****惯,不同的思维方式、价值观念,不同的家庭绊背景、经济状况,所有这些差异与不同不可避免会带来碰撞与摩擦。这样的过程中,人际关系失调,人际交往就可能出现障碍:缺少知心朋友,与个别人难以交往,与他人交往平淡,感到交往有困难,社交恐惧症。
学****带来的心理危机。在当今这样一个社会转型时期,社会对人才的需求越来越大,而同时人才之间的竞争也日益激烈,这不可避免地影响到了大学校园里莘莘学子的心态。而对社会的压力、父母的期望、同伴的竞争,考证、考级的要求,不但给大学生们很大的学****压力,也给他们带来了巨大的心理压力。另外,虽然大学教育注重的综合素质的培养,但是由于我国的应试教育制度由来已久,对学生的影响已根深蒂固,步入高等学府的学生大部分都是原来班里的尖子生,但在强者如林的大学里,仍然会出个强弱高低来,有些成绩不太好的同学,因不能接受这种强烈的反差,不能正确地认识这种面实,从而表现出焦虑、自卑、消极等负性情绪,从而发展成心理危机。
就业压力带来的心理危机。这种情况在毕业生中出现的比率比较大。有些同学在未上岗已下岗的残酷局面影响下,情绪消极苦闷,出现严重的危机感,还有一些同学则居安思危,为了适应社会地人才地需求,他们不断给自己加压,得用课余时间充电,进行外语、计算面等热门专业的学****这些同学长期处在一种紧张的状态下,一旦失败,必然会给他们带来严重的心理挫折和失败感。
恋爱带来的心理危机。
二、大学生心理危机高发群体的特征
俗说话:种瓜得瓜,种豆得豆。这是最为简单直接的因果关系。但危机发生可比这要复杂得多。生活中有这样的情形:同样的原因可以导致不同的结果,而同一个结果,却可能是由各种原因所致。有时人们陷入一种情境,对于有些人而言,可能感觉兴奋,感觉刺激,而对另一些人来说,那就可能是抑郁、恐惧。具有以下特点的学生容易产生心理危机导致***行为:
有精神障碍的学生。其中最主要的情感障碍和精神分裂障