文档介绍：五年级健康教育教案
五年级健康教育教案
第一课心理
教学目的
,心理对人有什么影响
。
教学过程
新授知识:
1、什么是心理?心理是如何产生和进行的。
概括的说,心理是脑的机能,是客观现实的反映。也就是说,心理是人的大脑对客观现实的主观反映。大脑是产生心理的器官;客观现实是心理的源泉和内容。
2、心理与生理的关系:
不同的心理状态与感觉会左右我们的行为,影响人与人之间的关系。也会引起生理方面的反映。
心理与生理是互相影响的,身体有病,就会引起心理状况不好,心理状况不好,也会引起生理不良反应。
3、如果维护自己的心理健康:
“了解自己,尊重别人”是维持心理健康最基本的方法。我们可以利用有关的书和同学、家人、朋友讨论心中的困难与问题,或由自己已有的经验领悟出更好的解决办法。但是,最重要的是维持正常的生活习惯,培养正当的休闲活动,放开胸怀,以诚待人,多站在对方的立场为对方着想,这样不但自己的心情愉快、心理健康、人际关系和谐,而且社会也会越来越温暖。
二、思考与练习:
1、填空:心理是( )的机能,是( )的反映。
身体有病,就会引起( )不好;心理状况不好,也会引起( )不良反映。
2、说一说:
什么是心理?
如果维护心理健康?
3、想一想:
什么是心理现象?
心理与生理是怎么样的关系?
第二课正确认识自己
教学目的
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教学过程
新授知识:
1、不能正确认识自己的危害:
如果不能正确的认识自己,就容易产生消极自卑、狂妄自大或嫉妒狭隘等不健康的心里状况,变得离群孤独、烦躁不安或悲观失望,对自己的身心健康、发展前途产生不良影。
2、正确认识的意义
正确认识自己是一件很重要的事。一个人只有真正地认识自己,才知道该给自己定下什么样的方向,该如何和别人和谐地相处、该怎样将自己的才能发挥的更好。
3、如何正确的认识自己
可以通过自我反省以及和别人交换看法来寻找大案,除此之外,各种心理测验也能提高合适的材料,更客观、更广泛地帮助我认识自我。
认识自我越多,就越能掌握自己,进而使自己生活得更愉快。
只有正确认识自己,才能正确认识他人,与他人融洽相处,更好地适应社会,使自己身体简况,事业成功。
思考与练习
1、说一说:
正确认识自己的意义
2、如何正确的认识自己?
第三课兴趣与爱好
教学目的
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教学过程
新授知识:
1、良好的兴趣与爱好的意义:
良好的兴趣与‘爱好可以促进我们的学习和实践。兴趣和爱好可以丰富和扩大我们的知识面,使我们获得更多的信息,开阔思路,增长知识和多方面的能力。
2、如果培养我们兴趣和爱好。
兴趣不是先天就有的,是在需要的基础上建立起来的。人们通过对某种事物的反省接触和了解,并随着有关知识经验的不断积累,逐渐形成和发展了对这种事物的兴趣。
我们要有意识的培养自己的兴趣和爱好,一旦选中了自己的兴趣与爱好,就要认真钻研、持之以恒。兴趣与爱好的培养不可能一帆风顺,遇到困难时需要努力克服。只有积极努力、坚持不懈,才能形成稳定的兴趣和爱好,从而获得系统而深刻的知识。
思考与练习
说一说
兴趣与爱好对生活和学习有什么作用?
如何培养良好的兴趣和爱好?
第四课态度和行为
教学目的:?什么是行为?。
教学过程
新授知识:
1、什么是态度:
态度是指我们对、对物的一贯看法或行为倾向。
2、态度的特性:
态度一旦形成,就很不容易改变。态度还是可能受某些因素的影响而改变的。
3、什么是行为:
行为是一个人的所有活动,包括外在的和内在的。
4、态度和行为的特性:
态度和行为一旦形成都很难改变,而人们的卫生行为和对健康的态度对身心健康有着重要的影响。因此,我们应该从小学习卫生保健知识,形成良好的卫生行为和对待健康的正确态度,确保身体健康。
思考与练习
1、说一说:什么叫态度?什么叫行为?
态度和行为有什么特性?举例说明。
2、想一想
自已有哪些良好的卫生行为与态度?如何改变不良的卫生行为与态
第五课时情绪与健康
一、情绪的概念:
情绪是一种心理感受和体验。当我们遇到不如意的事情时,会产生难过、生气的反映;如果得到别人赞美,便有高兴、快乐的反应。这些喜、怒、哀、乐的心理感受,都是一种情绪。
二、情绪与我们身体、心理、生活的关系:
情绪与我们身体、心理、生活都有很大的关系。例如:生气时,脸色发红,心跳加快,血压升高;紧张、害怕时,生理方面会随着发生变化;有些人会因过度焦虑而造成身心疾病;考