文档介绍：海上求生
 
海上求生
海上可能是最不易求生的环境。您的配给、装备和随机应变的能力决定了生存时间的长短,您必须善用各种资源,才能在海面上求生。地球表面约有 75 % 都是水,而其中有 70 % 是海洋,您总有时候必须横越一望无际的水域,而您搭乘的飞机或船只可能会遭遇暴风雨、发生碰撞、起火或战争等灾难,而受困在海面上。
汪洋大海
在汪洋大海中求生时,您会面临到海浪和强风,也可能会面临严寒或酷热。您必须尽早采取预防措施,以避免这些危害成为严重的问题。使用手边的资源保护自己免于恶劣天候和严寒、酷热以及湿气的威胁。但是抵御恶劣的天候只解决了一个基本的需求,您还需要取得饮水和食物。只要满足这三项基本的需求,即可避免严重的生理或心理问题,但您还需要知道如何处理可能发生的健康问题。
预防措施
下列条件决定是否能在海面上求生:
•  *您对于使用求生设备的知识和能力。
• *运用求生装备克服您所面临的危险的特殊技巧和能力。
• *求生的意志。
在您上船或登机后,立即找出船上有哪些救生设备和所在的位置,例如,船上或机上有多少救生衣和救生艇或救生筏?它们位在何处?其中有什么求生的装备?其中又有多少食物、饮水和药品?它们可以救援多少人?如果您负责照顾船上或机上的其它人,请确认彼此都了解对方所在的位置。
 
坠海
如果您搭乘的飞机坠落在海中,请在逃离飞机后采取下列行动。无论您在水中或救生筏上:
• *尽快远离飞机并移动到飞机的上风处,但待在附近直到飞机完成沉下为止。
• *远离覆盖油污的水面,以避免燃油燃烧起来。
• *尝试寻找其它生还者。
搜寻生还者的行动通常会在整个坠机地点及附近进行。失踪的生还者可能陷入昏迷并漂浮在水面下。
救援水中落难者的最佳方式是丢给他们一个绑着绳索的救生圈。另一个方式是从救生筏上派出一位游泳者(救生员),身上用绑着绳索,且绳索上连接一个足以支撑救生员重量的漂浮装置,这个装置可以节省救生员救援落难者时的体力。最低可接受的方式是派出救生员救援生还者,身上绑着绳索,但没有漂浮装置。在所有的方式中,救生员都要穿着救生衣。救生员不可低估水中的落难者在惊恐时的强大力气,采用谨慎的救援方式可以避免救生员受伤。
如果救生员从背后接近落难的生还者,被踢伤、抓伤或是被抓住的危险比较低。救生员应游到生还者的正后方,然后抓住对方救生衣的背带。救生员应采用侧泳的方式,将生还者拖回救生筏。
如果您落入水中,尽力游到救生筏上;如果没有救生筏,尝试找到一大块漂浮的残骸攀附。保持冷静,在海中可以保持放松的人鲜少有溺毙的危险。身体的自然浮力可以至少让头顶保持在水面上,但是需要少许的动作才能将脸保持在水面上。以仰式漂浮只需要最少的力气,仰躺在水面上,张开双手和双脚,并将背弓起。均匀地控制吸气和吐气,您的脸就会一直保持在水面上,甚至还可以以这种姿势短暂地睡眠。您的头会有一部分没入水中,但您的脸会一直在水面上。如果您无法以仰式漂浮或是海浪太大,以脸朝下的姿势漂浮。
在海面上求生时,下列是最适合的游泳方式:
• *狗爬式:穿着衣服或救生衣时最适合采用这种方式,虽然速度缓慢,但只需要最少的精力。
• *蛙式:使用蛙式在水面下游,避开浮油、残骸及不稳定的海域。这可能是最适合长途游泳的方式,因为这样可以节省精力,并保持适当的速度。
• *侧泳:这是很好的放松姿势,因为您只使用一只手来维持动力和平衡。
• *仰式:这种方式也是很好的放松姿势,因为这样可以放松因其它游泳方式而紧绷的肌肉。如果水底可能会发生爆炸,请采用这种游泳方式。
如果您所在地区的海面有油污正在燃烧的话:
• 脱掉鞋子和充气的救生衣。附注:如果您有没充气的救生衣,可以留着它。
• 盖住鼻、口和眼睛,然后快速潜入水里。
•  在水面下尽可能地游远一点,再探出水面呼吸。
•  在探出水面呼吸之前,先在水面下用手将燃烧的液体拨开,再浮出水面。在没有燃烧液体的地方,您也可以浮出水面,呼吸几口空气。试着面向下风处深呼吸。
•  先以双脚没入水中,然后重复上述动作,直到没有火焰为止。
如果您所在的海面上覆盖油污,但是没有燃烧,尽量抬高头部以避免油污进入眼睛。将救生衣绑在手腕上,当做小筏般使用。只要您有救生衣,就可以一直保持漂浮的状态。在这种情况下,请采取「HELP」身体姿势:减少散失热能姿势(Heat Escaping Lessening Posture,HELP)。静止不动并采取胎儿般的姿势可以帮助您维持体温,50% 的体温会从头部散发出去,因此尽量将头部保持在水面上。其它容易散热的部位包括颈部、身体侧面和鼠蹊部。
如果您在救生筏上:
•  检查船上所有人的身体状况。如有需要的话,施予急救。服用治疗晕船的药片(如果有的话),服用药片最好的方式是放在舌