1 / 8
文档名称:

【教师共享】《器械体操》精品教案.pdf

格式:pdf   大小:1,257KB   页数:8页
下载后只包含 1 个 PDF 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

【教师共享】《器械体操》精品教案.pdf

上传人:mama 2024/9/12 文件大小:1.23 MB

下载得到文件列表

【教师共享】《器械体操》精品教案.pdf

相关文档

文档介绍

文档介绍:该【【教师共享】《器械体操》精品教案 】是由【mama】上传分享,文档一共【8】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【【教师共享】《器械体操》精品教案 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。:..《器械体操》精品教案小学器械体操教材主要包括支撑跳跃和低单杠两项,是三、四年级的主要教材内容之一。通过器械体操的教学,可以全面锻炼学生的身体,发展跳跃、支撑和悬垂能力,增强上下肢、腹背肌力量,改善与提高平衡能力和时空判断力。对于培养学生勇敢、顽强、果断和克服困难的优良品质具有特殊的作用。一、教学目标1、学会跳上成跪撑—向前跳下的动作方法和跳上成正撑—前翻下的动作方法,使学生形成正确的支撑跳跃和悬垂姿势。2、通过低单杠的练习,增强上下肢肌肉的力量,发展跳跃、支撑的能力及腹背肌力量,提高学生的灵敏、平衡和判断空间与时间的能力。3、培养相互保护与帮助和安全运动的意识,以及勇敢顽强和克服困难等优良品质。二、教材分析(一)教材内容价值支撑跳跃和低单杠是小学生很喜欢的体育活动内容之一。它能促进学生身体的全面发展,发展学生支撑和悬垂能力,特别是对增强上下肢、肩带和腰腹肌肉力量具有积极作用,并能够培养自信、果断、勇敢的意志品质。(二)教材内容设计思路支撑跳跃教材,主要安排了跳上、跳下动作,在学会跪跳起动作的基础上,编写了跳上成跪撑—向前跳下动作,将垫上跪跳起与支撑跳跃组合。低单杠教材主要编写了发展支撑与悬垂能力的练习和游戏。表5-4-1器械体操教学内容安排建议项目教学内容1、支撑跳跃:跳上成跪撑—向前跳下☆器械2、低单杠:跳上成正撑—前翻下?体操3、发展支撑能力的练习与游戏?4、发展悬垂能力的练习与游戏?注:☆掌握?基本掌握(一)支撑跳跃1/8:..跳上成跪撑—向前跳下(跳箱高30~50厘米)【动作方法】助跑,双脚踏跳(单起双跳),两手支撑横放跳箱(与肩同宽),提臀收腹,压膝前送成跪撑;两臂用力由后摆至前上方并制动,同时脚面和小腿用力下压器械,使身体向上腾起,迅速展体,落地时屈膝缓冲,两臂斜上举(图5-4-1)。【动作要点】摆臂、提腰、小腿压箱面与迅速展体动作配合协调。【教学重点】单起双跳支撑上箱,弹性屈伸下压展体。【教学难点】摆臂、提腰,小腿下压与提膝收腿的配合。【教学建议】〇在垫子上练习跪跳起动作。〇反复做跑几步,双脚踏跳,两手支撑,提膝收腿、跪箱及回落练习。〇在低器械上做有人帮助的跪跳下,在规定高度的器械上做有人保护的跪跳下。〇跳上成跪撑,两臂前后摆动,身体随之做弹性起落。做此练习时,应引导学生观察撑手位置,并提出问题:手撑的位置不一样会有什么效果?启发学生思考分析。同时,应加强保护与帮助。2/8:..〇在同伴保护下做完整动作。可由学生自主选择器械的高度。【保护与帮助】当练习者上箱时,保护者站在器械前,握其上臂,当练习者跳下时,站在落点旁扶其腰背,防止摔倒。【易犯错误与纠正方法】t易犯错误纠正方法除加强教育、落实保护措施外,可适当降低器械的跪在箱上不敢跳下高度,保证练习安全跪撑时钩脚尖提示学生脚面绷直〇提示学生降低助跑速度跳上成跪撑,动作不稳〇在纵箱上反复练习跳上成跪撑,动作熟练后,再移到定横箱上练习(二)低单杠跳上成正撑—前翻下【动作方法】面对器械站立,两手正握杠与肩同宽;两腿微屈下蹲,两脚用力蹬地跳起,两臂用力压拉杠,使大腿上部贴紧杠,挺胸抬头,稍前倾,两臂伸直夹紧,两腿并拢伸直,绷脚面,保持身体平衡;然后低头、上体前屈、腹部紧贴杠、屈两臂控制身体前翻下,屈膝成蹲悬垂(图5-4-2)。【动作要点】3/8:..跳上成正撑时,要直臂挺胸抬头、并腿綳脚面;前翻下时,上体前屈收腹贴杠、低头屈臂拉杠双脚落地。【教学重点】上杠后直臂支撑、挺胸展腹,绷脚面。【教学难点】前翻时,收腹、贴杠前翻下。【教学建议】〇练习前充分好手腕、上肢及腰腹等部位的准备活动。〇学会正确握杠方法,进行连续跳上成正撑练习,成正撑要稍停。〇做有人保护的跳上成正撑,上体前屈身体挂杠练习。〇跳上成正撑后,做有人保护的前翻下练习。〇在同伴保护与帮助下做完整动作。〇要建立必要的教学常规,特别要加强保护与帮助,要求学生没有保护不要单独练习。〇加强发展握力、上肢、肩带力量的素质练习,为完成动作提供保证。〇单杠的高度要适宜,杠面过高要垫高站立的位置,坚持区别对待的教学原则。应强调任何时候握杠手都不能松开。【保护与帮助】站于杠前侧面,一手扶肩,另一手扶腿;翻下过程帮助控制大腿不要翻转太快,一手扶背,另一手扶腿。【易犯错误与纠正方法】易犯错误纠正方法支撑时屈臂、塌肩、屈髋在帮助下体会直臂、顶肩、挺身练习前翻时收腹、低头,站在杠后稍压腿,防止展髋反复进行支撑前倒成屈膝腹部挂杠练习,再做有人前翻下时,展髋,腹部离杠帮助下的屈臂屈腿前翻下教师提示学生收腹低头,并托背托臀帮助翻下。也可采用杠上系保护带的保护措施进行练习4/8:..加强握力和臂力的锻炼蹬地与拉压杠配合不协调,利用跳箱盖或增加垫子高度练习不能成正撑加强保护帮助,让学生体会上杠的动作要领前翻下时,重心后移,在杠上体前倒时,提示低头,重心前移上不能翻下(三)发展支撑能力的练习与游戏1、低单杠、双杠支撑和移动(图5-4-3)2、脚搁高处成俯撑或俯卧撑(图5-4-4)3、不同方式的手倒立(1)脚蹬墙成斜向手倒立(爬墙手倒立)(图5-4-5)(2)扶持手倒立(图5-4-6)4、游戏:“蚂蚁搬家”(图5-4-7)5/8:..5、游戏:“推小车”(图5-4-8)(四)发展悬垂能力的练习与游戏1、蹲悬垂、直体悬垂(图5-4-9)2、斜身悬垂臂屈伸(图5-4-10)3、屈腿悬垂与摆动(图5-4-11)6/8:..4、游戏:“救护车”(图5-4-12)四、教学评价要点与建议(一)运动项目评价质性评价表5-4-2器械体操动作质性评价(供参考)优秀良好合格继续努力内容(100?90分)(89?75分)(74?60分)(59分及以下)助跑与踏跳衔接助跑与踏跳衔接能完成动作,姿不能独自完成动好,箱上成跪撑好,箱上成跪撑稳势基本正确,动作,姿势不正确,支撑跳跃稳定;挺身跳空定;挺身跳空中有作较连贯,落地胆怯,动作紧张,中姿态舒展,落展体动作,落地较较稳不协调地稳稳7/8:..正撑姿势正确,正撑姿势较正确,正撑姿势较正需要在保护帮助低单杠动作协调放松,动作较协调放松,确,能够完成完下才能完成姿态优美姿态较优美整动作(二)综合性评价表5-4-3器械体操学练综合性评价(供参考)教学评价要点评价建议内容知识能力态度支撑〇了解支撑跳跃动作对发展基本掌〇能够主动参与〇对学生掌握知识跳跃身体素质的影响握跳上支撑跳跃和低单的程度和进步幅度、〇初步掌握基本技术和方法;成跪撑、杠动作的练习和合作态度等进行过了解安全练习及保护与帮助挺身跳考核,并体验到程性评价的方法等下动作运动乐趣〇由教师或同伴对〇能够说出支撑跳跃技术动〇关注自己的成其术语使用情况进作的环节和术语,如助跑、踏绩,了解自己支行评价跳、跪撑等撑跳跃和低单杠〇采用师评、自评、低单〇能够说出所学单杠动作的掌握的进步幅度或存互评的方法,对活动杠名称和术语,如正撑、支撑、“跳上在的问题中相关的行为、态前翻下等成正撑〇在练习中,表度、规则意识等表现〇初步掌握单杠练习方法;知—前翻现出自信和克服进行评价道安全练习方法及保护与帮下”基困难的勇气,愿〇建议评价的权重助的方法等本动作,意接受同伴的保划分中,知识占20%、〇知道单杠练习对发展身体能够独护和帮助,积极运动能力占60%、态素质的影响、自完成主动地帮助同伴度占20%完成练习任务8/8

最近更新

新能源汽车行业的机遇与挑战 5页

新公共管理视角下创业型大学建设途径研究——.. 2页

新HSK3、4级真题试卷阅读部分选词填空题型研究.. 2页

文本媒介与影视媒介交互关系研究的中期报告 2页

描写班级工作日记小学生满分模板 7页

总工会开展工资集体协商工作方案工会基础知识.. 5页

数据仓库在高职院校管理中的应用研究的中期报.. 2页

建筑防水工程承包合同标准模板 6页

微商线下活动策划方案 8页

敏捷保税物流系统研究的中期报告 2页

工学结合实习心得 15页

小班上学期家长会教师演说稿 14页

学校重阳节活动老师讲话稿 5页

挣值管理风险管理集成方法在阿布扎比原油管线.. 2页

学习四风之害心得体会 5页

委托居间合同模板 10页

大学生社会实践心得优选 8页

外企英文简历免费模板 8页

智慧养老服务平台的数据分析和应用探索 7页

智能手机的产品设计和市场策略 5页

调查报告青春期家庭教育的调查报告 7页

独家授权合作协议 3页

项目化学习在小学数学教学中的应用研究 3页

老舍先生 汪曾祺 7页

安徽财经大学PPT模板共40页PPT 40页

蛋白多肽类药物的药物代谢动力学课件汇编PPT文.. 71页

第一阶段审核和第二阶段审核的比较 2页

改革教学模式 培养高职学生科研能力 7页

扬州爱博德AKD系列电动执行机构使用手册 32页

航空学报论文模板 4页