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的自我意识挑战的练习,正确调整心态,就可以帮助考试焦虑的青少年树立正确的自我意象,增强自信心和自知力,减缓或克服焦虑的担比成分,以一种新的姿态、新的情绪面貌,出现在日常的学习和应试的环境中。愿每位青少年远离焦虑,以一个充满自信的自己去迎接美好的明天!参考文献【1】,2009,4:81-82【2】,2007,3:122-124【3】,2005,1:24-27【4】包柖华,,2011,9:1041-1043【5】韦帮贵,,2011,1:103-104【6】王极盛,,2009,3:164-166【7】崔金玉,,2007,10:484-,2012,2:82-,2009,7:224-226袁建勤,,2005,3:21-23李敬阳,,2005,11:148-149王聿发,,2010,1:26-30高茗,张金霞,、,2011,7:250-,2009,8:83-84:..,2011,12:22-23