文档介绍：该【提高学习效率的100个小技巧 】是由【金】上传分享，文档一共【8】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【提高学习效率的100个小技巧 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。:..,长期下来读得少。这个跟记忆单词同样的道理,花5分钟深刻记忆1个单词,第二天又忘了。如果你5分钟能够快速扫过10个单词,按照遗忘率是70%,你记住了3个单词。%~50%都是没用的。,以刺激皮层,但不可依赖过多。,尽量往好的方向引导,行为才会改变。%,上课学会50%,回顾学会100%,复习时应无新知识。,讲述得越清楚,得到的答案也就越透彻。不要问这种:“我数学基础差,该怎么办?”因为这样的问题让人完全无从下手,你现在是几年级?数学成绩怎么样?哪一个知识板块比较弱导致成绩不好?在提问之前,先自己总结,往往你总结之后方向更加清晰,别人对你指导更有锦上添花的效果。这样的交流才是高效的,并且能够让老师更快地找到你的弱点在哪,还可能得到额外的指导。,有些抽象概念是要一定积累才能理解的。,讨论能减少偏差。~9小时来处理信息,再回顾才会有新收获,不要在难点上停留。,尝试用左手刷牙作为改变的开端。,记录想法和灵感。-dolist上,会更有成就感,效率也更高。,大脑才能在睡眠中处理和加深知识。,每天练习3分钟。,一个新的知识点应用7遍才熟练。:..。,随身携带小本子背点知识。。,刺激神经,延缓大脑衰老。①勇敢清晰地表达自己的意愿。②不对自己和他人过早下定论。③不要把事情私人化,这是他人的选择与你无关。④总是全力以赴,你最好的一面每段时间都不同。,20%是书的观点,能延伸80%的知识是真正的学习。比如看《国家地理杂志》,你可以联系很多你在地理课上学到的知识点。相当于能把地理这个科目复习一遍。,能让现在的学习轻松不少。,它只是几个旧点子的合成品。,身体供水不足会导致大脑发挥失常,考试前喝点蔬菜汁或水果汁。。。面对大篇幅的政治论点要背诵,要学会在一段文字中提取关键的要点进行记忆,这样回想知识时才能将记忆串起来。其实所有科目是一样的,不要求一字不漏记忆但需要抓住关键字采分点。。每天总结今天学到的新内容,每周总结一次这周学的内容掌握了没有,每次考试总结自己哪些地方做好了,哪些地方还需要改进。先总结,再去找改进和提升的方法。。:..。,学习时要保持良好心态。,并提高话语的质量。。。自习课前提前30分钟进入教室,考试前提前30分钟进入考场。。思想是有频率的。吸引力法则就是:你关注什么,就会将什么吸引进你的生活。将你所希望的,在思想上转化成你已拥有的状态。立Flag:即使重复你的目标,对其进行心理上的强调与强效。视觉化:对你的目标进行画面想象,尽可能使之变得更真实。当你在想象你站在绝崖边上摇摇欲坠,你或许会真实地感到手脚发软、甚至出汗。这就是视觉化。视觉化是强效法则的最有效途径。态度:改变生活,有时候只需要改变自己的生活态度,学会感恩,可以借实物作为感恩物,提醒自己。冥想:放空思想,让自己心绪平静。行动:吸引力法则并不是愿望提取机,为了实现梦想,你必须做出相应的行动。上面的方法是让你不断提醒自己坚持行动。:阅读就像骑自行车,骑到一定速度才能骑得好,骑得顺畅。,俗称吞鲸式读书法,长时间集中注意力会让大脑更灵活。“做”,绝不要期待任何“结果”。,花5分钟或10小时,一口气做完。,特别在考试,不要纠结超过60秒。,安排不同时间完成,会有分心的危险。,学习的能力就越强,休息就越有效果。:..。,如状元学习方法,别人做事时不要躲得远远的,学会观察从而效仿。,像老师教学一样把资料概述出来,疑点会变得清晰。,而不是更广一点。:错误往往会接二连三地犯,保持平稳心态。,反馈,突破。,读法也分类,如细读,浏览等。,要给意外和懈怠留时间。:“为什么我失败了?”,而应该问:“我做了什么?。,不练习,它每天都在退步。,总结自己的表现,将疑虑写下来。。,能使大脑迅速清醒。。,学习要时刻准备笔和纸。,倾听不足。。,概述简单。。,多回忆细节。,缩短学习时间让大脑产生压迫感来提高效率。①要做的任务②估算任务所需要的时间:..③用ABC按事情紧急程度排序④划掉完成事项⑤。。,不然大脑会忆深刻。,井井有条的生活不会让你被琐事困扰。。概括是指摆脱具体内容,并且在各种对象、关系或运算的结构中,抽取出相似的、一般的和本质的东西的思维过程。无论在英语还是语文都有概括主旨题,这是很好的概括能力训练。。,最低目标和理想目标。。。,熬夜会使学习效率低下。,许多头痛都是缺水引起的。,做大量相关的题能在短时间内对这门学科的框架有所掌握。:定下每个任务时估计完成时间,再对比实际完成时间,逐步提高效率。。找出自己一天的学习效率高峰期,把重要的任务安排这个时间段,纵坐标是自己效率,横坐标是时间。:..。,关联,相对关系。这是对于理清知识框架,串联成知识网络很重要。,做什么都要有一个理由。,方便日后复多了潜意识便会逐渐形成概念。,不要纠结拖延。,时间拖得越长就失去兴趣。,加快速度。。,打开书本暗示潜意识保持开放状态。,专注,重复。,身体太累要及时休息。,早有蛋白质晚有纤维。。,不要停顿。。-120分钟需要休整,再全力以赴。。=精力=可以强化。。,做题要摸清套路。。表格能将杂乱的东西变得有条理,特别对于大段的概念性知识,整理成表格形式便于理解记忆。:..最后贵在坚持,你一定会成为自己喜欢的模样。