文档介绍：教师素质拓展心得体会
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磨砺意志,奋发拼搏,团结互助,展现自我
——素质拓展心得体会
杨渠小学李超群
为了锻炼教师个人的心理素质、团队协作精神、责任感和相信自我挑战自我的意识,同时加深相互间的交流,马莲渠学区组织我们广大教师开展了户外素质拓展活动。9月28日早上7时,我们来到了此次拓展训练的目的地----吴忠市马家湖中学。
在这里,我们在教练的指导下首先学到了当听到“大家好”,要迅速回答“好,很好,吴忠教育更好”这种问好方式。接着,全学区的一百余人采取循环报数随机成立了5个小队,各队迅速召集,并制定自己队的队名、队呼及队歌。20分钟内做好以上几件事情必须大家齐心协力,在队长带领下大家各自发挥特长,按照要求时间定队名,画队旗、定队歌,当“猎豹猎豹,勇往直前,猎豹猎豹,挑战自我”大声念出时,标志着我们猎豹队正式成立。小队的成立就是锻炼短时间应急能力、协作能力、服从或者指挥力以及个人特长发挥能力。大声喊出队呼时使我们的集体荣誉感发挥到极致,那一刻我非常自豪。
拓展活动开始前,我们全部队伍在活动场地仔细聆听教练说明高空活动的注意事项,了解安全进行活动的每个步骤,确保每个活动我们都能安全完成。
我们猎豹队第一项活动是高空走钢丝,听从教练的安排,我们分好组后男女搭配一起完成,这个活动需要两人轮流拉住拉环充当支撑点,这就需要2人及时沟通不断联系,同时也需要我们在困难面前两
个人相互信任、相互帮助、相互鼓励,才能最终胜利到达。
第二项是高空独木桥,当我站在9米的高空上,看着直径不到20厘米的独木桥,腿不由得哆嗦,细汗也不由得冒出来。之前想钢丝那么细,那么软都能走过去,独木桥应该很简单啊,为何上来如此之怕,仔细想想怕很正常,我怕的是没有任何依赖独自面对恐惧。所以要想过去,克服不了恐惧就不能成功跨越。我们队员还在底下给我加油助威,在自已冷静之后一咬牙往前踏了一步,当走出了第一步之后,就已不再恐惧了。当从上面下来时腿还在抖,我把自己成功的经验和大家分享。最终得出结论:我们可能会因为环境改变人事变化等等遇到各种困难,表象存在的
“高空”很可怕或者说会很难战胜,但先要冷静分析加上自我调整,再不断鼓励自己,最终你会跨越一切看似不可能战胜的障碍。
接下来的集体项目“冰海沉船”让我知道控制能力,合作的凝聚力,团队责任感,献身付出,包容理解精神,懂得在思考问题上也能换位着想,能站在对方的角度上思考,冰海沉船让我感悟较为深刻。更让我知道什么是团队精神,什么是优秀的团队,我们5支队伍,一个队给你10块砖头,要让全队一起通过约20米左右的“海域”,队员们抱在一起,互相挽着,不让每一位队员掉进海区,一块砖一块砖的慢慢往前面移,过程中也因为队员的违规而重新开始,但是我们不气馁,并在教练的引导下,前方的