我的快乐我做主(陈茂5.16)ppt.ppt

文档介绍：我的快乐我做主
认识情绪
小故事
《小杰落入了情绪的深渊》
对小杰同学情绪的分析
事情
情绪
行为
影响
桌下有垃圾,怀疑是同学扔的。
讨厌
愤怒
生气
上课不听讲、作业不做、不理睬同学、躲避老师、
破坏同学关系、上课无精打采、影响学****br/>唉!我小儿子的衣服到哪里去晒呀!
唉!哪儿还有人来买我大儿子的伞呀!
同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢?
致命的杀手“生气水”
最近,美国一些心理学家做了一项试验,他们把正在生气的人的血液中所含物质注射到小老鼠身上,并观察其反应。初期,这些小老鼠表现呆滞,整天不思饮食。几天后,它们就默默地死掉了。美国生理学家爱尔玛为了研究情绪状态对健康的影响,设计了一个很简单的试验:他把一支支玻璃管插在正好是0℃的冰水混合物容器里,然后分别注入人们在不同情况下的“气水”,即用人们在悲痛、悔恨、生气时呼出的水汽和他们在心平气和时呼出的水汽作对比试验。结果表明,当一个人心平气和时呼出的水汽冷凝成水后,水是澄清透明、无杂质的;悲痛时呼出的水汽冷凝后则有白色沉淀;悔恨时呼出的水汽沉淀物为乳白色;而生气时呼出的“生气水”沉淀物为紫色。他把“生气水”注射到大白鼠身上,几十分钟后大白鼠就死了。由此可见,生气对健康的危害非同一般。
心情不妙觅良方
做一个快乐的少年