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文档介绍：健康人格
精神分析理论
1 弗洛伊德的观点
认为人格健康的关键因素是自我,强大而充满理性的自我才能平衡协调本我与超我的对立、本我与现实的矛盾,寻找到满足矛盾各方面要求的最佳行为路线;
一个人如果能很好地解决人生早期各个发展阶段的心理矛盾和冲突,顺利的达到人格发展的最高阶段——生殖阶段,那他就会获得健康人格(“生殖型人格”),具有这种人格的人,能够消除本能力量的破坏作用,使之富于建设性,不仅在性方面,而且在心理与社会方面都达到完美的境界
2 阿德勒的观点
克服自卑、追求优越是一种生活风格,生活风格具有相对稳定性,可以看做一个人的人格;健康的生活风格即为健康的人格。
健康与不健康的分界就是社会兴趣;社会兴趣可以使人获得美满的爱情、热爱自己的工作、获得成就及良好的社会关系。
3 荣格的观点
强调人格的统一性与整体性:个体一生都在力求保持人格的统合,并在此基础上最大限度的发展其多样性、连贯性、和谐性。
特质理论——奥尔波特
认为,健康人格是统一整合的,即具有统我或自我统一体,体现了自我的意识性、一致性、统合性和独特性。
提出,健康人格应具有的6个特点:
①自我拓展的能力
②与他人热情交往的能力
③情绪上的安全感与自我认同感
④具有现实性的认知
⑤正确把握自我
⑥具有一致性的人生信念
人本主义理论
1 马斯洛的观点
认为,自我实现是个人潜能和价值都得到最有效的挖掘和使用,从而获得健康人格。
提出,自我实现者或健康人格的15个特征:
(1)能准确而客观的知觉现实;
(2)能接纳自己和他人;
(3)真实、坦诚地对待、表达自己的感情;
(4)专注于工作,努力快乐的工作;
(5)有独立和自立的需要;
(6) 自主性
(7) 欣赏生活
(8) 高峰体验
(9) 有同情心
(10) 能发展与他人深刻交往的能力
(11) 具有民主精神
(12) 具有创造力
(13) 有明确的伦理道德标准
(14) 具有幽默感
(15) 不盲从
2 罗杰斯的观点
认为,充分发挥机能的人就具有健康人格;
提出,健康人格的特征:
①经验的开放性
②自我与经验的和谐一致
③信任机体评估过程
④富有自由感
⑤高度创造性