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员工心理咨询和压力缓解培训课件.ppt

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员工心理咨询和压力缓解培训课件.ppt

上传人:非学无以广才 2024/10/10 文件大小:185 KB

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文档介绍:该【员工心理咨询和压力缓解培训课件 】是由【非学无以广才】上传分享,文档一共【60】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【员工心理咨询和压力缓解培训课件 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。心理征询和压力缓和*心理征询对企业的意义从员工关系管理的角度提高企业的管理问题从医生、征询的视角分析员工的心态和现实状况从中外成功企业的管理经验学习现代化管理从CEO、COO角度来保证企业正常的运作发展*闲言碎语什么是你所理解的心理学?能不能猜出他人在想什么?心理障碍是精神病吗?心理征询毕竟是虚的东西,它有用吗?*一、企业心理健康教育的目的1增进发明适合员工心理健康发展的环境;2指导协助员工养成健康的行为习惯,培养良好的心理品质;3征询对有心理或行为问题的员工提供协助;4保健处理员工的心理障碍(而非疾病)。*心理状态的平衡与友好-1内向外向孤单善交际、有朋友明星人物懒惰有张有弛过于勤奋自卑自信自负*心理状态的平衡与友好-2得过且过宽容自纳完美主义过于依赖依存中的独立过于独立(小朋友式自我成人式自我父母式自我)消极乐观盲目乐观极端自私公私兼顾大公无私*心理状态的平衡与友好-3宽容自纳1、理解你自己(想理解自己吗?脾气秉性?压力耐受力?)2、接受你自己(1)爱自己的身体。要劳逸结合,如紧张工作之余到户外去散步,享有自然风光和清新的空气。多选择营养食物,不为了苗条而强行节食。(2)他人对你表达友好和接纳,不要采用怀疑的态度,而以“谢谢”来表达接受。(3)承认自己的缺陷,但不要过于自责。(4)明确自己的爱好,选择自己喜欢的事和行为方式。(5)不要逃避失败,失败是成功之母,失败并不证明你没有价值。*人的内心冲突类型当作用于一种人的数个力在方向上相反而在强度上相等时该人就处在冲突情境中。靠近-靠近型处在两个正效价的目的之间(鱼、熊掌)回避-回避型处在两个负效价的目的之间(蜜糖、砒霜)靠近-回避型两个目的虽在一种人的同首先,但一种目的具有正效价,为一种目的具有负效价(马儿跑马儿吃草)双重靠近-回避型两种靠近回避型冲突混合为一种模式。这种双重靠近—回避型只是靠近—回避型的一种特例。*心理健康者的特性1一种有自知之明的人自我意识自我认同感恰当的自我期望值2一种善于自控的人 意志毅力自律*心理健康者的特性3一种随和的人人缘好,有朋友心地善良,富于同情心对人宽容4一种随遇而安的人自我满足接纳自己的缺陷常常把自己的目前和过去比