文档介绍：该【酸杨桃的功效与作用 】是由【雨林小课堂】上传分享，文档一共【3】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【酸杨桃的功效与作用 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。第1页/总页数4页酸杨桃的功效与作用导读:我根据大家的需要整理了一份关于《酸杨桃的功效与作用》的内容,具体内容:杨桃我们又叫做阳桃或者洋桃,杨桃是一种水果,杨桃里面含有丰富的维生素和我们人体需要的多种物质,杨桃有很高的食用价值和药用价值。下面我和大家一起学习。杨桃外型美观、独...杨桃我们又叫做阳桃或者洋桃,杨桃是一种水果,杨桃里面含有丰富的维生素和我们人体需要的多种物质,杨桃有很高的食用价值和药用价值。下面我和大家一起学习。杨桃外型美观、独特,颜色呈翠绿鹅黄色,皮薄,果肉脆滑、鲜嫩且酸甜可口,里面含有充足的水分。除了可以鲜吃外,部分地区的人在吃杨桃时还会用一些"独特"的方法,比如说海南人吃杨桃习惯粘上少许的盐和辣椒,这样吃起来别有一番风味,会越吃越上瘾;三亚人则常用酸杨桃配鲜鱼同煮,其汤既甜中带酸,又可以去除腥味。杨桃中含有对人体健康有益的多种成分,如糖份、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大,它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热,清燥润肠通大便,是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。另外杨桃还是医治咽痛的能手。杨桃的叶、花和根也有很好的药用作用:它的叶片利小便;它的花可治寒热;它的根能治关节痛。尽管杨桃的作用很大,但肾脏病患者应该少吃杨桃。第3页/总页数4页杨桃除了对人体健康有益外,对女士的美容也有很好的疗效。杨桃里面含有特别多的果酸,能够抑制黑色素的沉淀,能有效的去除或淡化黑斑,并且有保湿的作用,可以让肌肤变得滋润、有光泽,对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。下面介绍一种杨桃外敷的美容方法:将杨桃捣烂敷面,每次敷面10—15分钟,这样有助于消除黑斑及面色的黑色素。另外,杨桃对减肥有奇效。杨桃的吃法蛋奶炖杨桃蛋奶炖杨桃是一道营养价值很高的家常甜品,并含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质。原料:牛奶250克、杨桃100克、鸡蛋100克。白砂糖30克。做法:;;、杨桃一同放入锅里用小火煮开,关火,晾至稍凉,放入糖慢慢溶化,搅匀;,过筛滤去泡沫及打不散的蛋白,上蒸锅,盖碟;,晾凉食用。杨桃的简介阳桃别名:五敛子,杨桃,洋桃,三廉子等,被子植物门,五敛子属。阳桃是一种产于热带亚热带的水果,具有非常高的营养价值。第3页/总页数4页杨桃的营养价值阳桃有很高的药用价值,尤其鲜果含糖量非常丰富,成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖,还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等,对人体有助消化、滋养和保健。除肾病患者应忌口外,一般人群可以放心食用。