文档介绍：燕窝对人体的功效
为什么随着人们经济水平的提高,对天然滋补食品的需求的也越来越高?因为人们对自己的身体健康、美容保健需求越来越强烈,之所以人们都食用燕窝,是因为燕窝它是不可多得的纯天然绿色滋养美容保健食品。
一、燕窝的营养成分:
燕窝中含有50%的蛋白质、30%的碳水化合物,5%的铁,3%其他矿物质,%纤维素,以及其他营养成分。燕窝的蛋白质含量很高,主要成分是上皮细胞分泌的粘蛋白,活性蛋白和胶原质,这三种蛋白质是其他食品里面没有的。其中粘蛋白又俗称,口水蛋白,它含有一种氨基酸(赖氨酸)(某些人群缺乏的)必需氨基酸。人类从除去燕窝外的食物中几乎吸收不到粘蛋白,另外,燕窝活性蛋白中的生物活性分子,有助于人体组织的生长,发育疾病后的复原。胶原质中的水提物能使***肤紧致细腻,改善皮肤衰老状况。
因此,较之鲍鱼、海参、虫草等其他滋补品,燕窝的营养价值更高。碳水化合物是身体热量的主要来源,与蛋白质相辅相成,使蛋白质发挥提供热量以外的功能,也可促进脂肪的代谢。燕窝中含丰富的矿物质,提供人体所需的多种电解质。钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力,也帮助人体吸收维他命B12。
没有取出燕毛的燕窝:
取出燕毛的燕窝(屋燕、洞燕):
二、燕窝的功效:
燕窝性平和,味甘淡,故不论体性寒凉或燥热都可服用。
注:但感冒期间不适合食用燕窝。不同体质的人吃燕窝时要注意搭配,不要搭配不适合自己体质的食物。
女性,保养肌肤,使肌肤滋润,光滑,富有弹性。
男性,润肺,益气,补脾等功效,长期使用可是男性精神饱满,精力充沛,不易虚弱,更能增加体力和体能。
孕妇,孕妇于产前服食燕窝,可增加母体及胎儿的营养,增强胎儿的体制,令胎儿的脑部更灵活,增强母体和胎儿的免疫力,产妇服食燕窝可迅速恢复元气,促进脂肪代谢,帮助收身,快速恢复青春体态。正所谓是一人吃俩人补的天然纯正滋补品。(婴儿要求是四个