文档介绍：篮球论文篮球进攻假动作论文
摘要:篮球比赛进攻中假动作的运用非常重要,正确运用假动作将使一个运动员拥有更大的优势,掌握场上的主动权,及时地传球、运球和投篮。如何培养学生和运动员的假动作意识,将是我们共同探讨的问题。通过采用文献资料、专家访谈法、录像观察法等方法,分析篮球进攻假动作的运用方法与特点,以期为篮球训练提供参考。
关键词:篮球;进攻;假动作;摆脱;投篮
一、引言
随着当今篮球运动的不断发展,篮球比赛中的进攻假动作已经成为篮球技术的重要组成部分。但是,在日常的篮球教学和训练所教的基本技术中,假动作技术的运用较少,如果一个运动员要使他的进攻技术达到完美的地步,对于假动作技术必须给予充分的重视。进攻假动作是指进攻队员为隐蔽自己真实意图,运用变化速度、方向、位置、姿势及虚晃闪躲等动作来迷惑或欺骗对方,使之受骗上当,失去身体平稳、动作节奏或有利位置后,突然快速改变原有动作,从而实现预期进攻目的的行动。准确掌握现代篮球防守技战术的特点,才能在篮球比赛中合理成功地运用假动作。假动作的合理运用,这对于篮球获得良好的进攻机会有着十分重要的意义。目前,国内外的篮球专家对篮球比赛中的进攻假动作的研究相对比较少,因此,对篮球比赛中的进攻假动作的运用方法与特点的研究是很有必要的。
二、研究对象与方法
(一)研究对象
以cba2009-2010赛季广东宏远队和nba球员为研究对象。
(二)研究方法
1、文献资料法
根据研究的目的和内容,查阅和检索大量有关篮球进攻假动作的文献资料,对本文研究的相关问题进行分析,为文章的写作提供理论基础。
2、访谈法
对篮球老师进行访谈,了解有关篮球进攻假动作的资料、信息。
3、录像观察法
观看cba和nba的比赛录像,分析篮球比赛中进攻假动作的运用方法和特点。
三、分析与讨论
在现代篮球比赛中,防守的攻击性和集体性不断增强,扩大了对空间和区域的限制,以期能有效地制约进攻技战术的运用和发挥。由此,要求进攻者必须具备机敏的头脑、敏捷的反应和判断、灵活多变的技巧,这就促进了进攻中假动作的广泛运用和动作质量的提高。由于假动作在篮球进攻中具有独特的作用,使得它与现代篮球技、战术的发展紧密联系在一起。假动作的运用,不仅表现在个人进攻技术的运用中,而且渗透到队员之间的配合和全队战术的组织形式中。
(一)对进攻假动作在比赛作用中的分析
第一,正确运用进攻假动作可以更加主动地攻击对手,并能充分发挥进攻者的优势及特点,达到事半功倍的效果。第二,当进攻者处于不利状况时,合理运用假动作能够使进攻者在困难的情况下解放出来,从而摆脱防守的束缚,使进攻者迅速掌握主动权,按自己的意图调动对手,创造出投篮机会。第三,我们如果在假动作的运用上具有独特的能力,就能够把高度与速度这一相互对立,而又统一的矛盾有机地结合起来,达到制约对手的目的。第四,在实际比赛中,假动作具备真、假两重性,真中有假、假中带真。正确地使用假动作,能够造成防守者在判断时产生错觉,导致防守出现错误。第五,比赛中,可以利用假动作吸引防守的注意力,减轻同伴的负担,破坏对方的集体防守,为同伴创造良好的进攻机会。第六,假动作还可隐蔽自己或全队的作战意图,使之组织成有效的进攻体系。
(二)篮球进攻假动作技术运用方法的分析
1、徒手摆脱假动作方法
变速:是指运动员有意识地改变