文档介绍：俗话说"一天吃一个苹果,医生远离你。"苹
果似中药,具有多种祛病养生功效,还是美容养
颜佳品。另外,苹果所含的营养既全面又易被人
体消化吸收,适合各类人群食用。然而,您知道
吗?苹果颜色不同,祛病养生功效大不同。
似药的苹果不同颜色有不同的祛病养生功
效
红苹果
更有益心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的
健康。中医认为,红苹果降低血脂、软化血管的
祛病作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可
以多吃一些。推荐:以图示意帮你检查健康状况
次,看有人发现了没有。可是还是被发现了,刚出花房的
似药的苹果不同颜色有不同的祛病养生功
效
青苹果
更利于牙齿和骨骼强壮,具有养肝解毒的祛
病养生功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻
人食用。此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,
防止牙床出血。推荐:男人"命根子"多长最合适
似药的苹果不同颜色有不同的祛病养生功
效
黄苹果
可强健人体免疫系统,对预防某些癌症也有
次,看有人发现了没有。可是还是被发现了,刚出花房的
好处。另外,黄苹果对保护视力有很好的作用,
经常使用电脑的上班族可适当进食。
似药的苹果不同颜色有不同的祛病养生功
效
一天吃一个苹果,医生远离你
美国《读者文摘》为十种对健康最有利的水
果排名,苹果占第一位。下面凤凰中医为您盘点
苹果都有哪些祛病养生功效。
"苹果酚"
这种神奇的"苹果酚"具有七种功效:(1)抗
氧化作用,可保持食物新鲜;(2)消除异味,可去
次,看有人发现了没有。可是还是被发现了,刚出花房的
鱼腥、口臭;(3)预防蛀牙;(4)能抑制黑色素、酵
素的产生;(5)能抑制活性氧发生,可预防因活性
氧引起的各种生活****惯病;(6)能抑制血压上升,
预防高血压;(7)能抑制过敏反应,有一定的抗敏
作用。
似药的苹果不同颜色有不同的祛病养生功
效
,降低胆固醇
富士苹果中含有比一般苹果更高的"果胶",
这是一种水溶性食物纤维,能够减少肠内的不良
细菌数量而帮助有益细菌繁殖。另外,苹果可以
减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸
次,看有人发现了没有。可是还是被发现了,刚出花房的
功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结
石。推荐:男人"命根子"多长最合适
似药的苹果不同颜色有不同的祛病养生功
效
苹果具有通便和止泻的双重祛病养生作用,
因为苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变
软;苹果含有丰富的有机酸,可刺激胃肠蠕动,
促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶,又能
抑制肠道不正常的蠕动,使消化活动减慢,从而
抑制轻度腹泻。