文档介绍：羽毛球握拍技术和正手发高远球技术
教师:
谢伟波
教学对象:
高3学生
人数:
50人
教学内容
羽毛球:正反手握拍技术
正手发高远球
教
学
目
标
。
,学会合作,学会竟争,不畏困难的优qaz良品质。
重难点
重点:挥拍动作和协调性。
难点:发球力量的控制。
场地
器材
羽毛球拍50个,羽毛球场2个
教学
程序
课的内容
教学目标
教法与学法
时间
一
课堂常规:,师生问好,检查出勤情况。
。
,安排见****生。
、静
精神饱满
,认真听讲
教法:1教师认真听取学生汇报
2宣布本次课内容和目标及注意的事项
组织:
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学法:学生集队快静齐,精神饱满,注意力集中
2min
一
一:慢跑2圈
:
头部运动
肩部运动
括胸运动
体转运动
压腿运动。
手腕脚踝关节运动
充分活动开各个关节、韧带
教法:1教师喊口令带领学生做动作
组织学生成4列体操队行(如图)
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学法:学生听教师口令模仿教师动作进行练****达到活动各关节预防损伤的效果。
要求:
1. 注意力集中
5min
二
正手握拍法
虎口对着拍柄窄面的小棱边,拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,掌心不要紧贴,拍柄端与近腕部的小鱼际肌平,拍面基本与地面垂直。
反手握拍法
在正手握拍的基础上,拇指和食指将拍柄稍向外转,拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,柄端靠近小指根部,使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧,拍面稍后仰。
教法:教师提问谁知道羽毛球拍是怎么样握的,引起学生思考,然后讲解握拍的动作要领,然后教师要求学生跟着教师一起做正反手握拍的动作,关键在于正反手的转换,反复进行正反手的互换练****br/>*************
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学法:学生积极思考,踊跃回答后,认真听和看教师的讲解示范动作,积极跟着老师做握拍练****br/>
5min
三
正手发高远球
右手握拍为例子:
        1、准备:发球远站在发球区靠近中线距中线约一米处,两脚前后开立与肩同宽,左脚在前,右脚在后,身体重心在两脚之间,采用正手握拍法,肘关节自然弯曲,拍头处在胸前的位置。
        2、引拍:握拍手向后平拉开,肘关节保持自然弯曲并使身体重心移到后面的右脚,左手持球平举起比肩略低。
        3、挥拍:先以身体重心由右脚向前面左脚转移