2025年30个小方法助你增强记忆力.docx

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　　1、甜食让你变聪慧。
　　2、吃早餐能活化大脑。
　　3、多咀嚼可以提高成果。
　　4、每天快走20分钟。
　　5、多做手指操。
　　6、尝试全新的运动。
　　7、闭上眼睛吃饭。
　　8、用手指辨别硬币。
　　9、戴上耳机上下楼梯。
　　10、捏住鼻子喝咖啡。
　　11、放开嗓子大声朗读。
　　12、闻咖啡看鱼的图片。
　　13、去生疏的地方漫步。
　　14、推断自己是右脑型还是左脑型。
　　15、用直觉作决断。
　　16、到餐馆点没吃过的菜。
　　17、把自己的钱花掉。
　　18、特地绕远路。
　　19、用左手端茶杯。
　　20、听不同类型的歌曲。
　　21、每天睡觉6小时。
　　22、记住每次胜利的感觉
　　23、对自己说确定能行
　　24、写100自己喜爱的东西
　　25、变换视角看问题
　　26、一想到就说出来
　　27、让脑间或无聊一下
　　28、看从来不看的电视节目
　　29、亲身体验是脑最珍贵的财宝
　　30、做个倾听者非常科学。