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古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼
2025 年中小学教师心理健康网络知识竞赛判断题题
库及答案（共150 题）
1、小学生心理健康教育的主要途径是学科教学中的渗透，且要注意
渗透的是原则而非内容。（√）
2、小学心理健康教育课的设计原则应以学生为中心。 （√）
3、小学心理健康教育课的设计原则有：以学生为中心 、以情境为中
介、 以经验为起点等 。（√）
4、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连
续的状态。（ √）
5、心理档案通常包括档案建立、 档案管理和档案应用三个模块。（√）
6、“心理督导”是指学习者在有经验的督导者的指导帮助下，实践咨
询技巧、改进咨询工作、提高自身专业水平的过程。 （√）
7、心理督导师的年龄大致要在 50 岁左右，太年轻的往往从业经验不
够。（×）
8、心理断乳期是指青春期到青年初期这一年龄阶段 ,是孩子从幼稚走
向成熟的转折时期。（√）
9、心理发展的顺序是不可逆转的，不可超越的。 （√ ）
10、心理辅导中倾听技术最基本的作用在于鼓励来访者把他的观念和
感受表达出来。 （√）
11 、心理健康的要义在于健康发展的过程，而不是一时静止的状态。
（√） : .
以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》
12、心理健康活动课是一门使学生获得心理体验的课程。 （√）
13、心理健康教育的重点应是关注学生在家庭、 学校教育中出现的各
种问题。（×）
14、心理健康教育对于学校来说就是要开设心理健康辅导课程、 心理
咨询、心理讲座、心理游戏等活动。 （√）
15、心理健康教育活动课程关注活动过程的价值和意义， 重视活动过
程对学生发展的影响，坚持以过程性评价为重。 （√）
16 、心理健康教育简单的说就是做学生工作的问题;就是找方法让学
生接受教育的问题。（×）
17、心理健康教育就是做学生的工作，让学生听话。 （×）
18、心理健康教育课是一门使学生获得心理体验的课程， 是一门促进
个人成长的课程，是一门学生本位的课程。 （√）
19、心理健康教育课是一门使学生获得心理体验的课程。 （√）
20、心理健康教育课应该贯彻随机化教育原则， 不能片面追求教学环
节的完美。（√）
21、从毕生发展观看， 人的一生可以分为儿童、 成人、老人三个阶段。
（√）
22、从德育和心理健康的目标、内容、方法看，两者存在着诸多共同
的因素，所以说德育和心理健康教育可以互相取代。（×）
23、挫折只会对人造成消极方面的影响。（×）
24、大多数儿童处于存在理论和增量理论之间的连续体上，并且，他
们可能在数学上持增量理论，而在艺术方面持存在理论。 （√） : .
博观而约取，厚积而薄发。——苏轼
25 、大脑并不是对事物进行被动地记录，它积极地储存和唤起记忆。
（√）
26、大脑的左右半球应分别教育以使其的效用最大化。 （×）
27、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题
上 （√ ）
28、单向的谈话也是一种沟通。 （×）
29 、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，
个体就会感受到压力。（ √）
30、当认知和情感不一致时 ,一般是认知将决定人的行为。 （ ×）
31、当事人做完心理测评后，应告知其原始测验分数。 （×）
32、当我们的处境很艰难的时候，我们就活在求生存的能量中。（√）
33、当我们感到有压力或紧张时，我们就不太可能以健康的行为行事。
（√）
34、到大学阶段，学生的理解识记已高度发展了，机械识记几乎不存
在了。 （× ）
35 、调查显示，教师职业倦怠的产生和社会支持的缺乏有直接关系。
（√）错误 答案错误
36、定型倾向的意思是用容易辨别的特征把某人归类， 再把属于这类
成员的典型特征归属到他身上，并以此来评价和判断他。 （√）
37、动机强度与解决问题的效率有密切关系，动机越强，解决问题的
效率越高。 （ ×）
38、动机水平越高，工作效率就越高（× ） : .
丹青不知老将至，贫贱于我如浮云。——杜甫
39、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。 （√ ）
40 、对于存在自卑心理的中学生可建立人际训练团体进行团体辅导。
（×）
41、对于教师来说，小环境比大环境更重要，所以，学校中的人际关
系好不好，校长起着关键性作用。 （√）
42、对于压力情境，人们会产生一系列的心理、生理及行为反应。（√）
43 、对于要发生的不愉快或令人厌恶的事件，即使我们无法控制它，
如果我们能够预测或事先知道， 就有一个心理准备， 这通常会减少压
力的严重程度。（√）
44 、对职业成就的影响，兴趣的作用更大于性格和能力因素,这说法
对吗?（ √）
45、对中学生进行职业生涯规划的辅导还太早，完全没有必要。（×）
46、对自我的不良认知表现有自信和自负等情况。（×）
47 、儿童在挫折时，愤怒攻击；成人攻击为语言层面，非身体层面。
（√）
48、儿童在经历挫折时，会产生愤怒并表现出攻击性行为；成人的攻
击性更多表现为身体攻击，而非言语攻击。 （×）
49、发展性原则是指教师要以发展的眼光看待学生， 不仅要善于发现
学生身上出现的问题， 更要把握学生的过去， 很好地预测学生将来可
能出现的问题。 （√）
50、放松训练是一种应对压力、训练人们深度放松肌肉、集中于其思
想的技术。 （√） : .
天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。——《周易》
51、符合大心理健康教育观原则的辅导干预， 在方法和技术上一定不
会出现问题。（×）
52、辅导员对封闭式提问要适当，在必要的时候才用。 （√）
53、个案辅导不是一般的助人行为，而是运用心理学的知识、理论和
方法从心理上为来访学生提供帮助的活动。 （√）
54、个案辅导就是一种社交谈话。 （×）
55、个案辅导是指学校老师与来访学生共同解决问题的过程， 是一般
的助人行为。（×）
56、个体心理咨询工作的三大要素为：尊重、热情、真诚。 （×）
57、给学生按学习成绩排名，是一种“以结果论英雄”的模式，而比
结果对学生来说必然伤自尊。 （√）
58、根据 Super 的生涯发展理论，每个人在不同的阶段会扮演多种生
涯角色。（√）
59、根据 Super 的生涯发展理论，探索期（14-24 岁）时，多数人在
此时已经找到最合适的工作，决定在此领域建立稳固的地位。 （×）
60、根据 Super 的生涯发展理论，一个人的人生历程可以分为七个阶
段，按时间顺序是：出生、探索期、成长期、建立期、维持期、淡出
期、死亡。 （×）
61、沟通的基本态度是教育 （×）
62、沟通发生在两个人之间， 无论刺激发出者和刺激接收者均需同时
关注双方。 （√）
63、沟通过程中，最容易被忽略的是发出环节 （×） : .
吾日三省乎吾身。为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎? ——《论语》
64、沟通时社会性的交往单元，我向你做一些事情，然后你做出回应
的过程，最早的来源是指挖沟是两水相通，使彼此通连。 （√）
65、沟通中技巧比态度更重要 . （×）
66、沟通最少需要牵扯三个自我状态，沟通越复杂，牵扯到的自我状
态越多。（×）
67、激情是一种消极的情绪状态。 （ ×）
68、将教师比作春蚕与蜡烛，是将学生的利益最大化，而完全忽略教
师自己存在的价值。（√）
69、将教师比作园丁，是对教师生命的尊重，对教师人性的肯定。（×）
70、焦虑就是对某人某事的担忧和不安，是一种绷紧的感觉，也是人
的一种不良情绪表现。（√）
71、焦虑是一种病态的反应，一旦产生，就要尽快消除。（×）
72、焦虑有时会伴有生理上的不适，严重时会降低人们的对疾病的抵
抗能力，是指人内心的不安、恐惧、困扰和紧张的感受。（√）
73、教师的个人成长包括生命探索、角色探索、 提升自己这三个方面。
（×）
74、教师的角色超载有可能导致教师的焦虑和低自尊。 （√）
75 、教师的语言暴力，是说在教育中特别是对“后进生”的批评中，
用挖苦、讽刺的语言对学生的不正确的教育方式。 （√）
76、教师的职责是将学生的利益最大化， 自己存在的价值可以被忽略。
（×）
77、教师可以将团体活动的方式引入到课堂教学之中，让学生在“玩 : .
以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》
中学”，在“活动中学”。 （√）
78、教师是你的职业，是你在人生舞台上扮演的唯一的角色，所以要
好好扮演。（×）
79、教师要学会调整教学风格， 避免长期用同一种教学方式进行教学。
（√）
80、教师要学会调整教学风格， 避免长期用同一种教学方式进行教学。
（√）
81、教师要做好教书育人工作，自身应该具有健康的心理状态，要学
会如果平等的、友好地学生进行交流，当学生违反纪律时、不好好学
习时，不可以对学生有过激的体罚行为。 （√）
82、教师也是人， 也需要得到尊重、 理解、关怀、自由与归属。（√）
83、教师与学生由于其社会经验的差异， 因此在社会层面的角色并不
平等 （√）
84、教师在调控学生非正式群体时要重视非正式群体核心人物的作用。
（√）
85、教师职业境界中的生存境界意思是把教师职业当成谋生手段。（√）
86、教师职业倦怠指从教师由职评、公开课、繁琐的教育教学工作等
因素所造成的压力，表现出的对所教师职业的消极态度和行为，是一
种正常的、普遍存在的心态和现象，我们不必在意和理会。 （×）
87、教师职业幸福感是教师职业生活的重要内容， 也是衡量工作生活
质量的重要指标。 （√）
88、教育程度高的教师相对于教育程度低的教师更不容易发生职业倦 : .
不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。——《韩非子》
怠的现象。（×）
89、教育是立国之本，学校教育的宗旨是要把普通人培养成君子，进
而成圣成贤，而不是进行纯粹的职业技术培训。 （√）
90、教育是守望人类幸福生活的福祉领地， 真正的教育是人获得幸福
的有效途径和有力工具。（√）
91 、经考试焦虑量表测量，一名高三学生的标准分为30，表明他有
考试焦虑症，要采取防治措施。 （×）
92、精神文化属于班级文化的构成！ （√）
93、具备特定领域专业知识的专家相对于教师更能很好地帮助学生学
习这一领域。（×）
94、凯利三维归因理论中的一致性是指行为者的行为始终不变，保持
一致。（×）
95、考试焦虑量表测量， 高手学生标准分 30，表明他有考试焦虑症，
要采取防治措施。（×）
96 、科学技术正成为驱动经济发展的第一要素。大力发展科学技术，
努力提高科技和教育水平，提高全民族的科学文化素质，已经成为我
国的基本国策。（√）
97、来自社会期望的压力也是教师产生职业倦怠的主要原因。 （√）