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吾日三省乎吾身。为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎? ——《论语》
体育活动的活动方案（11篇）
体育活动的活动方案 篇 1
活动目标：
1 、学习与同伴手拉手，根据儿歌的节奏向圆心和圆外走。
2 、借助标记、四周同伴的位置等为参照物，快速站圆圈。
3 、在嬉戏中体验吹泡泡、追泡泡、拍泡泡的乐趣。
活动预备：吹泡泡用的肥皂水和泡泡枪、一块有圆圈的场地。
活动过程：
一、玩嬉戏：吹泡泡、追泡泡。
（1）教师出示肥皂水和泡泡枪，引起幼儿兴趣。
（2）交代嬉戏要求，提示小朋友追泡泡的时候要留神，不能撞在一
起。告知幼儿教师会在这里吹泡泡， 也会在那里吹泡泡， 小朋友要到不同
的地方追泡泡。
（3）教师吹泡泡，幼儿玩追泡泡的嬉戏。
二、嬉戏“吹泡泡”
（1）教师：今日，我们班级也有许多淘气的泡泡，它们还会连在一
起变成大泡泡呢！这些大泡泡，一会儿变大，一会儿变小很好玩，你们想
不想试试？ : .
子曰:“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。” ——《论语》
（2）交代幼儿名称以及玩法：你们都是我吹出的泡泡，现在你们这
些泡泡要连在一起变成一个大泡泡。 我们一起念儿歌，让泡泡变大、变小。
当听到教师说：“皮球回来了！”小朋友找圆圈，然后快速站到圆圈上。
（3）引导幼儿玩嬉戏，边用语言提示幼儿：吹泡泡，吹泡泡，吹成
一个大泡泡……提示，变成大泡泡的时候，泡泡不能破，不能漏气，要是
漏气了， 这个大的泡泡就没有了， 吹小泡泡的时候不能挤在一起……嬉戏
进展 1——2 次。
（4）表扬快速回到圆圈上的幼儿，并提问：这些小朋友为什么能够
快速回到圆圈上呢？开展嬉戏 1—— 2 次。鼓舞小朋友和教师一起念吹泡
泡的儿歌。
三、放松活动：小孩，小孩真爱玩。
活动前，教师提示小朋友： 教师请小朋友摸什么， 小朋友只能摸以下
就快快跑回来。活动完毕后，表扬快速回来，而且不撞到别人的小朋友。
活动反思：
在传统的“吹泡泡” 嬉戏中，大家一起手拉手边走边念儿歌后站成一
个圆形，并在教师指令下做变大变小、变高变低的动作，最终当泡泡碎掉
后，孩子们便四散跑，其中有几个孩子便去追泡泡。在这里，存在的问题
便是儿歌简单，嬉戏过程简单， 小班孩子是自我中心为主， 他们缺少相互
追赶他人的阅历， 并且在四散跑的过程中不简单学会爱护自己。 因此， 我
首先转变了嬉戏的儿歌歌词：在“吹泡泡，吹泡泡，吹成一个大泡泡”的 : .
士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后已，不亦远乎? ——《论语》
儿歌中，让孩子在教师指令下做变大变小、 变高变低的动作， 并用大家一
起拍手的声音作为泡泡碎掉的标志， 既满意了孩子的需要， 又在反复的变
大变小、变高变低的动作中使孩子动作得到进一步进展。 在此嬉戏中，不
但降低儿歌的难度， 更从小班幼儿的安全角度动身， 使其动作得到和谐的
进展。
体育活动的活动方案 篇 2
嬉戏目标：
进展孩子弹跳力量和腿部肌肉力气。
活动预备：
粉笔
活动过程：
在室外选择较平坦的场地， 用粉笔或其他记号笔在地上画若干类似荷
叶的圈。
请孩子蹲在其中的一个圈里，学习小青蛙的跳动动作，跳到其他圈里，
一边跳一边说，“小青蛙，要回家，跳——跳，呱——呱，跳——跳，呱
——呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙，回到家！ ”
可以依据孩子的兴趣转变活动形式，如小兔子要回家，小乌龟要回家
等。
参考儿歌：
“小兔子，要回家，跳——跳，哈——哈，跳跳跳，哈哈哈，跳跳跳， : .
博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——《礼记》
哈哈哈，小兔子，回到了家！”“小乌龟，要回家，爬——爬，爬——爬，
爬爬爬，爬爬爬，小乌龟，回到家！ ”
活动建议：
各个圈之间的距离约 30 厘米，圈的直径约为 30 厘米。家长可以依据
孩子的弹跳力量适当转变圈的大小和圈的直径。
体育活动的活动方案 篇 3
迎新春教职工趣味活动方案为丰富教职工的业余生活， 增加教职工体
质，促进教职工之间的沟通沟通，强化学校工会的分散力、向心力，提倡
每天熬炼一小时， 安康工作五十年， 幸福生活一辈子的安康理念， 特组织
开展趣味体育活动。为保证此项活动顺当实施，特制定本方案。
一、活动目的：
1 、愉悦心情，缓解工作压力，增加教职工体质。
2 、增加教职工之间的沟通和沟通，增加工会的分散力、向心力。
二、活动要求：
每个工会小组组选出十人参与活动
三、活动地点：
学校操场
四、活动内容：
奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手灵敏
五、参与人员： : .
百学须先立志。——朱熹
学校全体教职工
六、活动时间：
2 月 2 日下午
七、活动形式：
1 、全体教职工自行到学校操场集合。
2 、以工会小组为单位参与趣味活动。
八、摄影摄像：
王以贤 童圣寿 王慧后勤效劳：王六培 肖宜武 丁婉君裁判： 王康舟
王友森 记录：洪彩芳
九、嘉奖方法：
设团体奖一等奖 3 个，二等奖 6 个。(如遇得分一样， 抽签打算 )每个
工程分别按名次计分：第一名 20 分，其次名 16 分，第三名 14 分，第四
名 12 分，第五名 10 分，第六名 8 分，第七名 6 分，第八名 4 分，第九名
2 分。五个工程得分总和为该组总分。按得分从多到少打算名获奖等第。
十、竞赛方法和规章
1 、奔腾列车
（1）每队由 10 名队员参赛， 10 人左脚向后抬起，用左手扶住，右
手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成链接。
（2）裁判员口哨一响，由起点向终点跳，行进中要求保持链接完整，
以最终一名队员的撞线时间为准。完成竞赛用时最短者胜出。 : .
其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——《论语》
2、二龙顶珠：
每队 10 人，男女不限。竞赛距离为 30 米，竞赛开头前，每队两名队
员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。
听到动身信号后， 横向移动至终点， 并将球交给本队其次对队员， 用同样
的方式移动至起点， 将球交给本队第三对队员， 同样用额头顶托球移动至
终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球
处将球捡起顶托好后， 再行前移。如不在原处将球顶托好就前移， 则加罚
5 秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚 5 秒
钟。
3 、千足侧行竞赛方法：
参赛队每队 10 人，分 2 排每排 5 人，两排背靠背站立，每排队员上
臂与相邻人员相互紧扣， 两排最左端两人、 最右端两人上臂紧扣， 听令声
侧向从起点开头移动 30 米，最终一个到达终点时记时打算胜败。
4 、接力滚轮胎：
每队参赛队员为 10 人，竞赛开头时一人先将轮胎向前滚出，绕过五
个障碍物后直线返回动身点交给同伴连续进展，假设遇到障碍物时需将障
碍物摆回原地后从失误地点连续进展，当最终一名队员将轮胎滚回动身点
时竞赛完毕。最终以所需时间最短者为胜，时间相等名次并列。
5 、身手灵敏——跳、 踢、 扭接力 10 人分成两组， 5 人一路迎面站立。
竞赛开头，第一人从起点动身至跳短绳区跳 3 个绳，完成规定个数后， : .
士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后已，不亦远乎? ——《论语》
跑至踢毽区，踢 3 个毽子，完成规定个数后，跑至呼啦圈处，扭动 3 次，
跑至对面击对面第一人的手掌， 对面第一人按相反挨次完成规定动作， 以
此类推，先完成的组为胜。
体育活动的活动方案 篇 4
设计意图：
泡沫垫是幼儿身边最常见的东西。 这个活动用最常见的泡沫垫， 进展
体育活动。一方面，可以让幼儿充分发挥自己的想象力和制造力， 尝试一
物多玩；另一方面，结合本班幼儿的实际进展水平 （大局部幼儿已把握几
种跳的根本技能，但并未做过综合的训练） ，综合训练幼儿的单脚跳、双
脚跳、跨跳等多种技能。此外，在本次活动中，还提高了幼儿的合作与交
往力量，让幼儿在开心，合作的气氛中，得到身体的熬炼。
活动目标：
1 、培育幼儿遵守规章的意识和团结合作的精神。
2 、探究泡沫垫的多种玩法，进展幼儿的想象力和制造力。
3 、练习单脚跳、双脚跳、跨跳等多种技能，增加幼儿体能。
活动预备：
泡沫垫人手一块； 110 的数字卡片两套；箩筐一个。
活动过程：
一、预备活动
幼儿六路纵队站好，做预备活动（头部、上肢、下肢、体侧、体转、 : .
穷则独善其身，达则兼善天下。——《孟子》
腹背、跳动等）
二、幼儿自由探究泡沫垫的多种玩法
1 、出示泡沫垫，引起幼儿兴趣
教师：这是什么呀？它有什么用？泡沫垫除了可以作为垫子， 还可以
和我们玩嬉戏呢？我们一起来试试， （把幼儿分成三组）可以自己玩，也
可以和同组的小伙伴一起玩（幼儿分组在指定地点四散嬉戏）
教师观看指导，鼓舞幼儿和小朋友合作，找出更多的玩法。
2 、讲评幼儿嬉戏状况，表扬玩法新奇，合作好的小朋友。
三、嬉戏（看数字，跳格子）
玩法：幼儿分成两组站成两路纵队， 每队前十名幼儿选一张数字卡片
贴在泡沫垫上，从一到十，挨次排成一条长龙， 后面没有数字的幼儿挨次
把泡沫垫排到后面，终点插一面小旗子，幼儿听教师指令做嬉戏。
第一轮：单脚跳单数，双脚跳双数，然后爬过没有数字的泡沫垫，返
回拍一下下一位小朋友的手，下一位小朋友再开头，嬉戏挨次进展，每组
最终一位小朋友，拿到小旗子，返回交给教师，看哪组小朋友先完成。
其次轮：转变后面没有数字的泡沫垫排法（每两块泡沫垫靠在一起，
立起来） 每隔一段距离摆一组， 前面有数字的泡沫垫跳法一样， 后面立起