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2025年上海中小学新学期开学校历(公布)
第一学期
本市中小学统一于2025年9月2日开学,2025年1月17日结束,全学期共20周。寒假从2025年1月20日起先,2月14日结束。
其次学期
本市中小学统一于2025年2月17日开学,6月30日结束,全学期共20周。暑假从7月1日起先,8月31日结束。
新学期开学饮食平安教化
不喝生水,不吃不卫生的食品,教化学生不乱吃小零食和地摊上的食物。不购买“三无”食品,不暴饮暴食生冷食物,饭前便后要洗手。不吃发霉或过期、腐烂食品,多饮用白开水,少喝饮料特殊是碳酸饮料。
教化学生讲究个人卫生,做到勤剪指甲、勤换衣服、勤洗澡。
新学期开学防暴教化
加强对学生进行法制和平安教化,增加学生的法制意识和自我爱护意识。同学之间要和谐相处,互帮互助,团结友爱。在校内内或马路上不追逐打闹。不爬围墙,不爬树,不接近有电等危急地点,劳动时,留意平安,不与社会上不三不四的人交往。同学之间若存在分歧、冲突要刚好沟通化解,不要心存怨恨。若发觉对方寻衅滋事应刚好向老师反映状况,寻求学校的帮助。学校内进入可疑人物或发觉校内有不明物要刚好报告老师。
新学期开学医药用品打算
、消毒液、洗手液、一次性手套、体温计等;
、退烧药、止泻药、创可贴、医用棉签、纱布、绷带等;
,也打算一些防中暑的药物,比如藿香正气水等。
新学期开学心情调整方法
第一步:STOP“停”——中断负向思维的扩展
首先,通过呼吸进行放松。渐渐闭上眼睛,把双手放到腹部做一个腹式呼吸,先用力把气吐出去,让肺部清空,再深深吸一口气,屏住三秒,再用力大口吐气。再花一分钟的时间回忆一件美妙的事情(比如假期和久违的老友见面,过年和亲人团聚)。
其次步:WRITE“写”——英勇表达负面心情
拿出便签纸或者日记本,将自己的担心、胆怯 、焦虑等负面心情写下来,并写下此时此刻让你最困扰又无法解决的问题。
第三步:THINK“思”——开启理智主动思索
在大脑中检索,回忆一个自己曾经胜利解决问题的经验(学习或生活),通过回忆胜利时的自信感受,激活自己的内在力气,告知自己:我是有实力解决问题的,我肯定可以度过当下的难关。
第四步:CHANGE“换”——换思路重新思索
再拿出自己写下的小纸片或日记原来看一看,让我们换一种思路,带着主动的、自信满满的力气,重新再思索一下解决问题的方法。