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太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》
团建活动方案策划及流程7 篇
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团建活动方案策划及流程7 篇
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博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——《礼记》
团建活动方案及流程（篇 1）
为益于员工身心健康，熬炼大家的身体素质， 提高团队的分散力，
加强员工的沟通与交流，丰富员工的业余文化生活，培养坚韧奋斗、
勇于拼搏的优良品质。 依据大家的商议， 将 4 月份移动分公司团建活
动定为：明阳天下团建营。
时间定为：周六，早上 7 点—下午 2 点。活动的主要内容是：参
观巡游水帘洞、金龟出海、雄鸡峰、观音石等处景观。参与人员：公
司全体员工，共计六人，每人按 50 元的标准，共计 300 元。
在团建活动中，明阳天下团建营提示肯定会加强平安工作的重
视，提示大家在行车和参观巡游中留意各项平安事宜。并带好旅游常
备药品：晕车药、创可贴、胃舒平、六神丸、紫药水等。
团建活动完之后，会把活动中的所感所想、身心体会，以图文并
茂的形式，上传到 OA中和大家一起共享。
1 、白河峡谷介绍
白河峡谷位于北京市怀柔区境内， 白河漂流是目前北京地区的自
然 河漂流，距北京市 90 公里，主要以白河漂流、水上闯关、树上
拓展、真人 CS 等项目为特色，白河漂流是供人们旅游，休闲，度假
的好去处。
这是一处原始风貌保存相当完整的自然峡谷， 与永定河宫厅山峡
和拒马河峡谷并称“京都三大峡谷”，而白河峡谷因其壮丽的风景，
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勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——刘备
更有“百里画廊”的美誉。此外在谷中还有一个类似“雅鲁藏布大峡
谷”的雄壮景致“云台揽胜”，更是值得为之走上一遭。
白河峡谷是一处原始风貌保留相当完整的自然峡谷，被形容为
“百里画移动图片廊”。峡谷沿途道路险峻，村落相对稀有，因此，
适合做富于探险精神的自然探究游。 从延庆县的白河堡水库大坝的东
北方向进入峡谷，便可领会峡谷的风貌。 近百米高的悬崖如利剑将波
涛滚滚的白河劈开雄伟的明代长城在山间蜿蜒伸展，两岸峭壁林立，
山泉汇成浩荡的激流，大自然的奇异景色令人颇感震撼。从密云县沿
白河溯流而上，直至云蒙山北麓，就到达了白河峡谷最为壮观之处。
此地山势陡峭， 悬在半山之间的道路两侧都是悬崖绝壁， 经过令人惊
心动魄的穿越石缝间隙的旅程， 再往前行， 就到达景色最为壮观的地
带。登上道路边悬挂的石台，群山峻岭和蜿蜒流淌的白河尽收眼底，
景色美不胜收。
2 、烧烤种类
烤串：羊肉串、肉筋、鸡翅、牛肉串、火腿肠、鸡心、鸡肉、胸
骨、骨肉相连、玉米、大蒜、馒头片、土豆、红薯、香菇、辣椒等，
品种齐全，任您选择。
烧烤用具：烤炉烤架、木炭、刷子、桌椅等。
酒水：酒水、饮料无限畅饮。
消遣：免费垂钓。 (鱼可带走，自备鱼竿鱼食。 )
3 、烧烤单项预订
精美烧烤食品随您预订， 肯定的物美价廉，所选食品原材大多为
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臣心一片磁针石，不指南方不肯休。——文天祥
山野家饲养鸡鸭，绝非激素的山野绿色食物。到山谷享受烧烤时，我
们将为您供应烤架、烤炭以及烧烤场地，供应烧烤咨询及路线。在朋
友们吃着碳火烧烤的时候， 还能观赏原始峡谷的绝美自然风景， 在山
间摄影， 逛吼高歌……当然， 在预订时还可以预订农家饭中的特色美
食，比如野菜木兰芽，特色咸鸭蛋……刚好可以丰富您的野外餐桌 !
团建活动方案及流程（篇 2）
一、活动目的：
1 、营造温馨团队，心手相牵构建和谐校园。
2 、增加教职工之间的沟通和交流，增加集体的分散力、向心力。
3 、愉悦心情，缓解工作压力，增加教职工体质。
二、活动组织：
策划：工会组成员
参与：全体老师
三、活动时间： 20__ 年 7 月 7 日下午 3：30 开始
四、活动地点：学校一楼
五、活动工作安排：
1 、活动详细实施与策划 (工会组负责 )。
2 、后勤保障 (办公室负责 )。
3 、横幅 (办公室负责 )内容：“沙溪小学老师期末工会活动”。
4 、平安保障 (曾奎负责 )。
5 、摄相工作 (吴必华负责 )。
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乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》
6 、活动计时计分： (体育组何丽、李巧岚负责 )。
六、活动内容：
1 、组织趣味活动、表演、抽奖等 ;
2 、活动结束后，到学校饭堂聚餐。
团建活动方案及流程（篇 3）
为了迎接七夕的到来， 同时也为了丰富员工的业余生活， 加强同
事们彼此之间的交流， 增进员工的感情，特举办“舞动青春欢乐人生”
的趣味活动。
一、指导思想
为切实加强我所员工的身体健康， 树立“健康第一”的教育理念，
专心落实阳光体育行动， 增加员工的体质，促进员工健康、和谐发展。
二、活动目标
通过好玩的嬉戏体验和互动，使员工们快乐欢乐，懂得生命在于
运动，阳光心态是健身之本，科学地开展丰富多采的健身消遣活动，
提升生活质量、管理能力和促进工作高绩效。通过活动，培养员工的
团队意识、竞争意识、合作交流能力和制造能力，丰富员工的业余生
活，激发员工的运动热忱， 弘扬个性特长， 促进员工全面健康地发展。
让管理所成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。
三、活动主题
舞动青春欢乐人生
四、活动内容
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吾日三省乎吾身。为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎? ——《论语》
活动前，全体员工抽签分为红队、蓝队、绿队、紫队、黄队，然
后依据活动项目要求，派队员参与活动，记总分多者为胜，凡获胜的
队员可获得精美的礼品一份。
( 一)二人三足跑
参赛者并排站在起跑线后， 用绳子将二人的内侧腿捆好， 比赛开
始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组
成员直至最终一组成员胜利返回起跑线，用时最短的一组获胜。
嬉戏规章：必需向前走跑，不得跳动，中途绳子散开必需回到起
点重新开始。
( 二)真爱永流传
每队全部人嘴裏叼支吸管， 第一个人把吸管上的饰物顺次放到第
二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。
嬉戏规章：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉
落必需重新开始。
( 三)欢乐抱抱爆
比赛开始后第一组队员背靠背 (或胸对胸)夹住气球向场地的终
点线移动， (其他队员可以帮助放好球 )，跨过终点线后将球挤爆后下
一组才能出发，全部队员最先通过者获胜。
嬉戏规章：队员移动途中手不得触球 (除掉球外 )，球掉落须将球
重新放好后在掉落处连续行进。
( 四)袋鼠跳跳向前冲
比赛开始后队员钻入麻袋中， 快速的跳向终点线， 到达终点线后
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好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。——《中庸》
钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员， 以速度决定胜
负。
嬉戏规章：参赛者必需向前跳动，不得走跑。
( 五)动物大连蹲
各队派出三名队员， 头戴动物头饰， 剪刀石头布分哪组队员先喊
“猩猩蹲、猩猩蹲， 猩猩蹲完大象蹲” ，然后大象接着边做动作边喊，
蹲错或者被叫到没反应的那对输，嬉戏进行 3 次，每胜一次 100 分。
(六)踩气球
当场一个组出 2 个人，一男一女搭配，左右脚捆 绑三至四个汽
球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或
破得最少，则胜出。
( 七)抛绣球
一局每队出 2 名选手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，
接球多的一组获