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臣心一片磁针石，不指南方不肯休。——文天祥
部编版道德与法治七年级下册整册思维导
图
第一课：青春期的变化
青春期是人生中一个重要的阶段，伴随着生理、心理和行
为方面的变化。在生理方面，青春期表现为身体外形的变化、
内部器官的完善和性机能的成熟。青春期的人生命力旺盛，身
体充满能量，充沛精力、思维敏锐。
青春期的人更关注外表，同时也开始接触道德和法治等方
面的思考。在这个阶段，青春期的变化会对人的认知能力、自
我意识和情感世界产生影响。
青春期的变化会带来一些烦恼，但我们应该认识到身体发
育各不相同是正常的，正视并欣然接受。我们不应该自卑或嘲
弄别人，而应该追求外在美和内在美，提高品德和文化修养。
: .
子曰:“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。” ——《论语》
在心理方面，青春期的变化会带来一些矛盾和心理上的挣
扎。我们应该积极面对这些问题，正确处理态度，参加集体活
动，培养兴趣爱好，自我调节，以健康的方式成长。
第二课：青春心弦
青春期的人在性别方面也会有明显的生理特征差异，同时
也会表现出性格特征、兴趣爱好、思维方式各具特点。我们应
该平静而欣然接受这些差异，认识性别角色和性别刻板印象的
影响因素。
性别角色和性别刻板印象会对我们的潜能发挥产生危害和
影响，因此我们应该帮助了解异性不同的特点，学会如何塑造
自我，让优势互补，发挥自身潜力。同时，我们也要打破常规，
关注他人与社会，看重创造的意义与价值，不断尝试、探索、
实践，用劳动改变自己，影响世界。
Phenomenon: How to Interact with the Opposite Sex
one's own logical gender while not being overly
influenced by gender stereotypes. : .
饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。——《论语》
the strengths of the other person and improve
oneself.
a balanced attitude towards oneself and others。
understanding。helping。and learning from each other.
genders have their own strengths.
Approach:
one's own strengths and discover the strengths of
the other person。complementing each other to e better.
not be arrogant or r。but understand。help 。and learn
from each other.
During adolescence:
to express oneself in front of the opposite sex.
concerned about one's own image and appearance.
for acceptance and n from the opposite sex.
Approach:
to understand the thinking and nal characteristics of
the opposite sex. : .
穷则独善其身，达则兼善天下。——《孟子》
the other person's excellent qualities.
is an important aspect of our growth and a test for us。
Let this friendship e a witness to our beautiful youth.
open-minded。speak properly。and behave
appropriately.
Early love:
Reasons:
thirst for growth.
desire for content.
longing for freedom.
desire to make a difference.
Approach:
endless n。different ns。and ideals during our youth.
the path of youth.
exploring during youth.
True Love:
and longing for the good. : .
其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——《论语》
noble n that requires responsibility and ability.
Approach:
it carefully and handle it nally.
Youth:
makes us nate.
firm confidence and hope。we begin great and us
careers.
people have the courage to communicate and
express themselves。have confidence to try and persist。show
their strengths and talents。stimulate potential and vitality。and
gain more practical opportunities and creative possibilities.
Approach:
laziness。resist bad ns。and e oneself.
in oneself。try bravely。and keep improving.
e weaknesses。e oneself。and surpass
oneself. : .
好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。——《中庸》
a strong will。enterprising spirit。and unremitting
persistence.
Reasons for having standards during youth:
Youth does not mean being reckless and breaking rules。
There are always some rules that cannot be lated and some basic
boundaries that cannot be crossed.
Approach:
shame and honor。do what should be done。and
avoid what should not be done.
a sense of shame and improve the ability to
distinguish shame.
oneself sincerely。acknowledge mistakes。and have
the courage to learn from them.
，不触碰道德底线，不违反法律，做一
个有良知、有担当的人。
，我们需要磨砺意志，拒绝不良
诱惑。 : .
百学须先立志。——朱熹
，我们要从榜样中研究做人、做事
的基本态度，激发对人生道路和理想的思考，给予自我完善的
力量，共同建设更美好的社会和国家。
，追求至善，从点滴做起，积少
成多，积善成德。见贤思齐，见不贤而自省，寻找生活中的榜
样。养成自我省察的惯，自省和慎独，以修身为本，行走在
“止于至善”的路上，在研究中成长，在成长中收获。
，受多方面因素影响，会经常变
化。情绪具有喜怒哀乐等特点，会影响我们的观念和行动。我
们需要认识到情绪的影响，善于激发正面的情绪感受，积极面
对负面情绪。
，情绪体验和
情绪表现也会变化。青春期情绪特点体现青春活力，我们需要
学会以恰当的方式表达情绪，不得损害国家、社会、集体和他
人的合法权益。同时，合理调节情绪有助于更好适应环境，成
为情绪的主人。
，情绪与
情感紧密相关，伴随情绪反应逐渐积累和发展。我们需要改变
认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等方法来调节情绪，
享受喜悦和快乐，让青春生活更美好。 : .
天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。——《周易》
情绪和情感是两个不同的概念。情绪是短暂的、不稳定的，
随着情境的变化而变化；而情感则是随着在生活中不断强化，
逐渐积累，相对稳定的。
情感是反映我们对人和事的态度、观念，影响我们的判断
和选择，驱使我们做出行动。它与我们的想象力、创造力相关，
伴随我们的生活经历不断积累、发展，是我们生命成长的体现。
情感的作用包括表达我们的愿望，促进我们的精神发展。
它由心生，在社会交往、互动中自然引发，可以通过阅读、与
人交往、参与有意义的社会活动等方式获得。
情感可以带来美好的体验，也可以带来负面的感受。消极
的情感会影响我们的生活质量，而积极的情感则可以丰富我们
的人生阅历，使我们生命变得更加饱满丰盈。学会承受一些负
面感受，善于将负面情感转变为成长助力，可以让我们从中获
得美好的情感体验，不断成长。
我们可以通过自己的热情和行动影响环境，如学会关心他
人。情感需要表达、回应、共鸣，在与他人交流中传递美好情 : .
好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。——《中庸》
感、传递生命正能量。在生活中创造美好的情感体验，在传递
情感过程中不断