文档介绍：火锅、麻辣烫,嘴巴过瘾,月经过量
(2013-08-14 07:59:49)
如今,一些姐妹们吃火锅、涮羊肉、麻辣烫似乎已经不分季节,即便到了夏天,仍喜欢吹着空调、电扇,满头大汗地享受这些热气腾腾的美食。街头麻辣烫更是以其独特的风味占据了许多城市的街头巷尾。因其口味够“劲”,能让嘴巴过足瘾,备受街头MM的青睐。殊不知,过多的热辣饮食无疑是给身体添了把“火”。很多MM在来月经的时候,会发现“大姨妈”“绵绵不绝”。
除了“大姨妈”的问题,一些MM脸上的“痘痘”也会如雨后春笋般往外冒,“面子”上的问题一出再出,另外,在经期脾气尤其大,易发怒,为了鸡毛蒜皮的小事情也会闹得脸红脖子粗,这样很是有损我们的淑女形象,让我们的女人味也荡然无存。说来说去,还是我们经常吃的那些过于辛辣、热汤的东西惹的祸啊。由于内火旺盛,急于需要找到出口得以宣发,那么任何一个适合的机会都会被流动的血液加以利用。流到流不通的地方就会淤滞,那样“痘痘”就出来了,血为气之母。血不通,气不顺,易生气发怒就是这么来的。
女人的“大姨妈”是个神秘莫测的人物,即使与她相交十年之余或是更久,我们也无法预测她是否每次维持基本一致的“体形”。忽然某个月她就飘忽地来了,而且还是汹涌澎湃,让我们措手不及,让人一整天坐也不是、站也不对,怎么感觉都是浑身别扭——许多女性都会有这种体会。或者是有时候
“大姨妈”来了很久似乎还很眷恋,我们都想送客了,她却没有要走的样子。这时候姐妹们就会郁闷“这次怎么会这么多?”
中医认为,月经过量是由于血热引起的。热入血中,血行加速而异常,迫血妄行。就像一壶水,将它加热,等达到一定程度了,水就会因热翻腾,甚至溢出水壶外。
血热不仅会造成月经过量,还会使得经血粘稠,就好像粥一样,粥越熬越稠,经血入热以后,津液被热耗损,经血就会变得粘滞。跟平常静脉的血液比较暗红相比较,此时呈现出鲜红的颜色。不但血红,照照镜子会发现脸也是潮红色,这都是由于体内火旺,虚火上炎引起的。除此之外,有时还会觉得口干舌燥,就算喝水也不管用,这是因为“火”大了,灼烧津液致使阴液不足,津不上承,所以嘴里一直干干的。这些都是血热的症状。
看着过多的鲜红的血出来,那叫一个心疼啊,有的姐妹甚至会因此贫血。每每看着“大姨妈”这么兴致勃勃,姐妹们就开始犯愁了,该怎么样把她送走呢?别愁,现在就给你解除烦恼的秘方。
那就是按摩法。需要选取的穴位有气海、关元、血海、水泉、三阴交。气海、关元同属任脉,分属于上下丹田,按摩两穴,可以收到异曲同工之妙,对补气行血具有强大推动作用。血海穴为脾经所生之血的聚集之处,是生血和活血的要穴,对于我们月经不调这种血症,找它是不会有错的。水泉穴属足少阴肾经穴,名意指肾经水液在此聚集形成水潭,作用是传递水液,常有月经不调喝水泉的说法,所以说我们的月经量多,它是管定了。三阴交这个女性穴位对于治疗月经量多也是大有裨益的。按摩的方法很是简单,对于气海、关元两穴,按摩时需要躺在床上,用拇指依次按压所选的穴位。按摩血海、水泉、三阴交这三个穴位时,则可以做起来,取准穴位,用大拇指按揉,以有酸麻胀痛感为宜。每天按摩
。
 
(气海穴属任脉穴,在下腹部,前正中线上,。关元穴属任脉穴,在下腹部,前正中线上,当脐