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一、开始部分：
1、示意：举手，手臂伸直；2、说：各位评委，大家（）好，我是（）号选手；3、今天我说课的内容是（），属于水平（），第（）次课时。
二、基本部分：
下面我将从以下（6）个方面对课进行陈述。1、指导思想；2、学情分析；3教材分析(含重、难点；4、学习目的；5、教学方法；6、教学过程。
1、指导思想：“以立德人”的教育主线任务为引领，依据体育学科的性质，体育教学的基本规律，对的贯彻《体育与健康课程标准》的精神，增进学生体质健康水平，发展学生的运动技术水平和能力，培养学生参与体育锻炼的习惯。
2、学情分析：
低年级：该年段的学生注意力、自控力较差，运动能力较低，身体肌肉发展不平衡，上下肢协调性差；好动喜玩，模仿能力强，想象发明力丰富。根据他们的特点，我在教学中采用情境教学和游戏。
中年级：该年段的学生活泼好动，自我约束能力不强，注意力不容易集中，有一定的观测能力和思考能力，善于模仿，有较强的表现欲望。根据他们的特点，我在教学中采用游戏法和竞赛法。
高年级：该年段的学生是身体发育的关键时期，速度、灵敏、腰力量、柔韧、速度耐力素质的敏感期，集中注意力有所发展，从具体思维向抽象思维过渡，但仍然有很大的具体形象性，仍习惯于模仿实际动作，因此，在教学时采用启发性教学，融入新奇、有趣的练习方式来调动学生学习的积极性，
3教材分析：
（）教学内容是小学（）教材的重要内容，是小学生形成（）的基础。学生对（）教材的（）态度、情感，对教学效果的（）的作用。 本教材对速度、灵敏、协调、力量、柔韧、耐力）等方面身体素质的发展有非常好的作用和效果。重点是（），难点是（）。
4、学习目的：（1）掌握（）技术动作；（2）发展学生的（速度、灵敏、协调、力量、柔韧、耐力）身体素质；（3）培养合作、团结和意志品质。
5、教学方法：
（1）用示范法、言语法、诱导练习法，让学生迅速并建立动作概念；有小组合作练习法、游戏法、反复法让学生迅速掌握技术动作。
（2）用完美的动作示范、热情洋溢的语言激发学生的学习爱好，诱导积极积极地学习。
（3）用（游戏法、分解法、小器材等）作为辅助手段，循序渐进的解决（重难点）问题；在分组练习中注重学生的主体作用和自主性，提高课堂效率。
6、教学过程。
（1）开始部分：（2）分钟。1、安排见习生；2、检查学生人数和着装；3、宣布本课教学内容。
（2）准备部分：（8）分钟。重要内容和措施。1、徒手操（结合教学内容进行活动肩、髋、膝、踝、腕关节，为下面的活动作好充足准备）；2游戏：（互动）
（3）基本部分：（26）分钟。重要内容和措施。1、学生先自主探讨体验练习，导出本课的教学内容；2、进行教学内容（先分解一至二个，进行辅助性练习，再进行完整动作学习，用口诀）3、分组练习；4游戏：（渗透课课练素质练习）
（4）结束部分：（4）分钟。1、放松（随着轻松、缓慢的音乐做身心放松活动）；2、教师小结；3、下课后收拾体育器材。
预计运动负荷：练均心率是：135±5次/分。
三、结束部分：
以上是我对（）教学内容的设计陈述。我的说课到此结束，谢谢各位评委。
如何进行评课？
一、教学目的是否明确、具体、可行
教学目的既要符合体育教学大纲的规定，又要切合学生的实际体育水平，还要符合学生的身心发展的规律。教学目的是课堂教学的出发点和归宿，也是衡量一堂课的标准，只有明确目的，师生才干在课堂教学中协调一致，取得最佳效果。
由于新课程强调以“健康第一”为指导思想，课程目的也是直指学生整体健康水平的提高，因此对课堂教学的评价应看教学方案的制定是否合理，教学内容的选取是否符合学生的身心发展特性。既是对学生练习强度、练习密度和掌握技能的评价，也要注意对学生的态度、心理和行为的评价，要使教学评价能有效促进学生身心的健康发展．
体育课堂教学每节课教学目的的制定一定要以各校学生、器材、场地等实际情况为依据。不同的教材有不同单元课次、不同素质的学生制定的目的都会不同，所以目的的制定要体现出科学性。学生在动作技术的掌握和身体素质的提高方面都有一定的规律和阶段。对动作技术而言，一节课要掌握到什么限度应明确，如“了解和明确”、“掌握和纯熟掌握”、“复习和提高”是在不同的单元教学课次中明确说明的。就增强体质提高能力而言；重点发展哪项素质，提高哪种能力也应明确。教学目的的准确限度直接影响着整个课堂教学的过程和效果。
二、体育老师的课堂教学能力是否突出
体育与健康课程标准（以下简称标准）提出，体育教师的课堂教学能力重要涉及：融会贯通课程标准的能力，如对《标准》的领略和掌握限度，表达能力要精讲清楚，有较高的语言修养；要不断革新教法，吸取先进的教育教学理论，学习先进的学科教学方法；要创设民主宽松的课堂氛围，让学生有较大的自由度；课堂设计要力求新奇，探索新方法，积极运用现代化教育装备，发挥先进技术的作用，开发体育与健康课程资源的能力等。在课中要指导学生掌握对的的学习方法，对的引导学生进行练习，课后能及时总结自我，去不断超越自我，学习别人的优点，敢于突破传统教学模式。
一堂课一般要突出一两个学习内容，学习内容不能太多，这样便于突出重点。一堂课应具有恰当的密度、强度。要做到这一点，教师可围绕一个重点展开。课的密度保持在35%左右，强度一般不宜太大，保持适中即可。教师在教学时，教材内容的选择和安排要全面多样，使学生身体各部位、器官系统的机能，各种身体素质和基本活动能力，都得到全面发展。教师要善于运用各种教学原则，对的运用组织教法，才干不断提高教学质量。课堂教学能力是每一位体育教师必须具有的一种能力。假如体育教师不具有这些方面的能力，那么很难想象他可以上好一堂新课程理念下的体育与健康课。
三、学生的主体地位在课堂中能否得到体现
对一堂公开课的评价，重要是为了检查教师的上课能力和水平。一方面我们看的是教学目的是否明确、内容安排是否合理、教学组织是否严密、讲解是否清楚、示范是否准确……作为一名体育教师，做好这些方面无可非议。但教师假如重视的只是示范、讲解，强调的是学生“跟我做”就可以了，至于学生在体育课上究竟学到些什么？学生体验到什么？学生对这一学习内容有无爱好？等等，有时候我们的一些体育教师从不会去过问。这种课，学生的主体地位不可以得以体现呢？作为教学主体的学生的积极性是否被充足调动，自觉性和积极性是否被诱发是评价课堂教学成功与否的重要方面。
此外，为了某种目的而进行评审的体育公开课上，教师为体现出自身的教学能力和教学技巧，始终让学生全力配合着。一堂好课不应当只看到教师的表演多余色，更应关注学生的需求和重视学生的情感体验。在体育教学的各个环节，要始终将学生的积极、全面的发展放在首位，重视学生的主体地位，让学生在自主的学习过程中学会学习。
四、学习爱好在课中是否充足激发
学生的学习爱好重要体现在学生是否喜欢体育课，是否能积极参与到体育活动中。学习爱好是学习成功的内驱力。为此，我们应当应努力研究教材，把握教材的魅力，改革教学方法，想方设法激发学生的学习爱好。只要学生对体育课感爱好，就能积极、积极地参与学习。假如许多学生被动地应付，也很少参与体育活动，那么，这样的课应当说是不成功的。
课堂教学最终目的是为了促进学生自觉地、积极地参与体育活动，能养成自觉锻炼身体的习惯。只有这样，体育与健康课程的目的才干实现，学生的健康发展才干得到保证。所以说，只有学生积极积极参与的体育课才是好课。
五、创新教育在课堂中的展现
著名教育家、心理学家皮亚杰曾经说过：“要让学生自己去重新掌握、重新建立和重新发现真理。”皮亚杰的话提醒我们，让学生学会积极学习，而不是被动接受，是培养学生创新精神和能力的重要途径。以前，我们的体育教师都比较偏重于传授各种成熟的运动技能和身体素质的练习方法，试图达成增强学生体质的目的，也一直注重学生模仿各种动作技能，这导致了教师和学生均缺少创新的意识和能力。教师要注重学生的主体地位，满足他们的好奇心、学习需求和爱好，就要充足发挥他们的求索精神。而学生的创新能力应涉及在整个体育教学过程之中。如让学生设计新的游戏方法，如何能更好更快地达成学习目的的最佳途迳等。但千万不能在课中放任不管，让学生完全自由活动却认为是在培养学生的创新能力。
教学设计有无突破、创新，方法手段是否得当，教案是否根据学生的特点来设计教学过程，内容和方法的选择是否合适，教学是否有新意，学生是否感爱好，这些都是一堂优秀的体育课中所表现出的。因此，课堂教学评价的一个重要内容也就是看教学是否有新意，是否令人耳目一新。