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职业生涯规划模块
训练手册
班级:机械电子工程一班
学号:2
姓名:区志涛
(双面打印)
第一部分——生涯觉悟与认知
课堂练习1:您觉得中学与大学在学习生活上得区别就是:
中学
大学
中学有规定得课室,每节课有 老师严厉得监督,每天得作息时间规律,老师、同学联络亲密,上课时间固定,但就是升学压力较大,自已支配得时间比较少,课余活动较少。
大学相对比较自由,没有专门得老师来监督学习,每天课时较短,课后作业少,与老师交流得机会少。自主分派时间较多,可以进行多种各样得课余活动。需要比很好得自制能力,合理安排自已得学习生活时间。
课堂练习2:您认为生涯规划得意义与环节就是:
意义:职业生涯规划就就是在自我认知得基础上根据自已得专长与社会环境,对未来从事得职业以及达到得职业目的所作得方向性方案。
1、职业生涯规划可以发掘自我潜能,增强个人实力。
2、职业生涯规划可以增强个人发展得目得性与计划性,提高成功得机会。
3、职业生涯规划可以提高应对竞争得能力。
环节:1、自我评估:根据家长、老师、同学得评价,借助性格爱好测试,理解自已得性格,找出自已得优缺陷。
2、确定短期及长期目的:设置短期目的一般指考试得通过及有用证书得考取;长期目的则就是后来职业规划得顶点,但要细化至详细工作。
3、制定行动规划与措施:确定目的后,需要制定贯彻目的得详细措施,包括工作、训练、教育等方面得措施。
4、选择需要采获得方式及途径:首先初步理解职业提高人际沟通能力,再考虑后来就与否深造或就业提高自身综合素质,最终理解搜索工作信息得渠道,积极尝试。
课后练习1:请写下您目前存在得困惑
专业知识尚有待充实,就业问题比较难处理,不懂得自已可以胜任什么工作
课后练习2:您但愿在大学期间达到得十大目的:
1
加入一种社团
2
通过大学四六级英语考试
3
考一种专业有关得技能考试
4
谈一场恋爱
5
去一趟旅行
6
坚持运动
8
掌握一定得面试技巧
9
做好一份简历
10
完毕所有学分顺利毕业
第二部分——自我探索
课后练习1:我得360度评价状况
评价人
长处
缺陷
自已
外向
容易松懈
家人
父亲
孝顺
容易动摇
母亲
顾家
迟延
哥哥
善谈
不够自信
同学
好友
舍友A
友善
埋怨
舍友B
性格温与
舍友C
认真
老师
老就是A
踏实
不够细心
社会
人士
主管
能说会道
马虎
总结
做得比说得多
缺乏自信
课堂练习1:不考虑现实原因,我喜欢从事得事情有:
1、运动员
2、经营一家企业
3、服务社会为社会作奉献
4、
5、
这些事情得共同特征就是
需要坚持
课后练习2:初步确定我得霍兰德代码,列举出对应得职业
我得霍兰德代码就是:IAS
序号
我感爱好得职业
喜欢该职业得原因
1
一般经济学家
对经济感爱好
2
试验心理学家
探索人得心理
3
工程心理学家
4
哲学家
哲学推感人进步
5
数学家
有趣得数学
课后练习3:吉讯职业规划系统得成果分析:
测评认为我得霍兰德爱好代码就是:RCI
我认为成果吻合得理由就是
测量员
我认为成果不吻合得理由就是
电影放映员
课后练习4:我得MBTI性格类型分析:
类型
体现状况
能量倾向
E
I
亲密关系,接受,安静
接受信息
S
N
想象力,理论化,抽象思维
处理信息
T
F
怜悯,同情,将心比心
行动方式
J
尽早开始,系统思考
P
课后练习5:吉讯职业规划系统得成果分析:
测评认为我得MBTI性格类型就是:INFJ
我认为成果吻合得理由就是
感情强烈
我认为成果不吻合得理由就是
缺乏独立发明性思考
课堂练习2/课后练习6:我得成就事件
序号
成就事件(用STAR法则描述)
能力倾向
1
S(背景/困难):智能楼宇课程设计
T(目的):设计智能照明系统
A(行动):设计出房屋得构造
R(成果):成功建造出样品
动手能力
2
S(背景/困难):金工实习
T(目的):动手制造铁锤
A(行动):花费两天时间打磨
R(成果):成功做出
3
S(背景/困难):
T(目的):
A(行动):
R(成果):
课后练习7:
我但愿具有但尚缺得能力就是:
领导能力
面试能力
沉稳
不怯场
我计划怎样提高以上能力
能力
提高得途径
领导能力
与同学多点讨论
面试能力
多点学习 取长补短
沉稳
遇到事情不要慌慌张张
不怯场
多点锻炼
课堂练习3:我未来得工作必须能给我带来什么？
(包括工作环境、收入、地理位置、工作方式、工作文化、自主性、发明性等)
最佳就就是能在家附近工作,有不错得收入,工作方式比较自由,就算辛劳了一天,晚上能回家吃饭也觉得这一天得辛劳就是值得得。
课后练习8:价值观自我问答
问题
我得选择
价值取向
假如我有500万元,我将
运行一家企业
我想变化现实世界得一件事就是
先变化好自已
假如我只剩余一种月生命,我将
陪陪家里人
未来我给我得子女得忠告就是
任何时候都要积极乐观
与我在一起共事得人必须就是
坦诚相对
我最不能忍受与什么样得人在一起
不诚实
假如我能变化自已得同样东西,那就是
懒惰
课后练习9:吉讯职业规划系统得成果分析:
测评认为我得价值观取向就是:追求成绩
我认为成果吻合得理由就是
瞧到成果时得满足
我认为成果不吻合得理由就是
有点不恰当
第三部分——工作世界探索
课后练习1:目的地区得利弊分析
地区
利
弊
A、佛山
离家近
机遇不多
B、广州
经济中心
人才拥挤
C、珠海
经济发展快
就业压力大
课堂练习1:与有关得职业有哪些？
机电工程师
检查员
音响师
制图员
电气工程师
课后练习2:选择三个职位进行调查分析
职位
调查信息(包括工作职责、所需资质与知识技能、薪酬福利、工作环境等)
A、机电工程师
机电工程师并不就是一份“机械与电子”得工作,她需要您有足够得创新得思维,机电工程师重要负责机电产品、零部件得开发、设计;负责设备得开发设计;设计对应得电子原理图以及线路板图;绘制产品装配图及零部件图;指导技工与技术员完毕夹具以及设备得装配调试、试产,编写操作规程。
B、电气工程师
从事勘测、规划、设计、电力工程建筑、安装、调试、技术开发、试验研究、发供电运行、检修、修造、电网调度、用电管理、电力环境保护、电力自动化、技术管理等工作得电力专业工程技术人员
课后练习3:选择两个行业进行调查分析
行业
调查信息(包括行业概况、入行资质、发展展望等)
A、珠海格力电器股份有限企业
世界500强,企业一直把提高人得素质、增强企业凝聚力作为企业发展战略得重要构成部分
B、深圳市腾讯计算机系统有限企业
中国最大得互联网综合服务提供商之一
课后练习4:选择两个用人单位进行调查分析
用人单位
调查信息(包括企业概况、制度文化、毕业生人才需求、选人原则等)
A、工业自动化
工业自动化就就是工业生产中得多种参数为控制目得,实现多种过程控制,在整个工业生产中,尽量减少人力得操作,而能充足运用动物以外得能源与多种资讯来进行生产工作,即称为工业自动化生产,而使工业能进行自动生产之过程称为工业自动化。
B、IT行业
信息技术产业,又称信息产业,它就是运用信息手段与技术,搜集、整理、储存、传递信息情报,提供信息服务,并提供对应得信息手段、信息技术等服务得产业。信息技术产业包含:从事信息得生产、流通与销售信息以及运用信息提供服务得产业部门。
第四部分职业生涯决策
课堂练习1:给大学毕业后3年得自已设计一张个人名片
区志涛,XXX企业XXX职位 电话:XXX
课后练习1:人职匹配分析:
备选职业
爱好匹配度
性格匹配度
价值观匹配度
技能匹配度
机械工程技术员
6
5
5
5
机电技术员
6
5
3
3
机械工程师
5
6
5
5
电工技术员
5
5
5
5
总结分析
我应当从事得职业:1、技术员 2、工程师
课后练衡单练习
考虑原因
权重
(110)
职位1:程序员
职位2:技术员
得分(110)
加权分
得分(110)
加权分