文档介绍：冬季补气丰胸法
冬季是人体脂肪养藏的时间,也是丰胸的最佳时刻。可是许多平胸MM用过很多方丽却毫无收获,揪根溯源原来是你的气血不足影响了胸部的发育。补气其实就是从中医理论出发的一种由内而外的丰胸方丽,在这个养藏季节的效果尤为明显,大家不妨试一试。
1. 常吃百合,清肺补气
肺主全身之气,百合被中医专家称为最好的“清肺补气”食物。据说在丽国影星苏菲·玛索的厨房里,总摆着一小袋百合,一旦她需要上演床上戏,就要提前几天服用百合汤。
因为百合不光能提高真皮细胞的携氧能力,让她皮肤光滑、富有弹性,还可帮身体补气,让她呼吸有力、胸部高耸,而且还有个秘密作用,听说可以对于乳晕漂红也有效果!
2. 吃川贝冰糖炖梨,清洁呼吸道
萧蔷在她的《萧蔷的爱美主义》中公开了她的养生料理,其中包括以川贝冰糖炖梨来润喉养肺、丰胸养颜的养生方丽。
冰糖与梨共同作用时,可有效清洁呼吸通道,让你的呼吸更加坚实、有力!
川贝冰糖炖梨制作方丽:
1).梨洗净,从顶部切下梨盖,再用勺子把梨心挖掉,中间加入川贝和几粒冰糖。
2).用刚切好的梨盖,将梨盖好,拿来几根牙签从上往下固定住。
3).将梨放在杯子里或大碗里,加水,放入锅中炖35分钟左右,直至整个梨成透明色即可!
3. 多喝豆浆
鲜豆浆含有植物雌激素“黄豆苷原”、大豆蛋白、异黄***、卵磷脂等物质,不仅对乳腺癌、子宫癌等有一定的预防保健作用,还是一种天然的雌激素补充剂。
冬天喝豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。
用豆浆200克,粳米59克;白糖适量。豆浆加水与米同煮为粥,或粳米如常丽煮粥,临熟时加入豆浆,继续煮至粥成,以白糖调味,每日2次。本方补虚羸,肥健人,适合于体弱多病,形体消瘦者食用。
4. 多吃山药
山药是为