文档介绍：如何指导学生使用
《手册》构成三元素与学生使用《手册》表现三形式的关系
* 看:看懂文字说明什么问题;看图示,范例:看懂需要填写的表格.
* 练:能参照图示及文字表述的知识要求去锻炼,并能举一反三,创造性地练****br/> * 写:能制定各种锻炼计划、填写相关的锻炼记录和评价表。
字
图
表
看
练
写
教师指导学生使用<手册>,指导二字的含义,简而言之:教会学生会看,会练,会写。
下面,我就教师如何指导学生看《手册》;怎样指导学生使用《手册》去锻炼;如何指导学生填写和使用有关表格,这三个问题谈点建议,以期抛砖引玉。
怎样让学生做到会看
会看<手册>是学生使用<手册>的前提和基础,也是使用<手册><手册>写的什么,怎能使用<手册>呢? 教师指导学生使用<手册>,首先应指导学生学会看<手册>.
一
看<手册>做到“五知道”
<学生体质健康标准>?为什么编著<锻炼手册>?
<学生体质健康标准>有哪些规定?测哪些项目?怎么测?怎么评?
3. 知道<锻炼手册>介绍了哪些锻炼内容和方法?提出了哪些创造性锻炼建议?
<锻炼手册>对学生自主锻炼,自我检测,自我评价给予哪些提示?
<锻炼手册>中各种表格的作用和要求,懂得怎样利用范例,怎样填写记录表与评价表.
教师要特别关注运动安全指导
学生参加体质健康标准测试和锻炼,特别是进行学校课外体育活动和社区体育锻炼,必须树立安全第一的意识,《锻炼手册》<手册>中关于安全地体育活动的提示是会看<手册>的重要标志之一.
* 手册除去设立运动安全专题之外,。
例如:小学1-2年级册44页以“参加体育活动的注意事项”为题,提出6条运动安全注意事项。又分别在27、52、63页结合身体锻炼具体内容提出“参加体育活动,时间要由短到长,内容要有少到多,动作要由简单到复杂。跑或跳的距离也要由进到远,使身体逐步适应。”“活动时一定要注意安全。”
*小学3-4年级册65、67页以“体育活动的基本要求”和“体育安全别大意”为题并以园形图示列出6个方面运动安全要求。又分别在28、31、44、55、56、62页结合具体锻炼内容提出“同学之间相互合作,相互配合”,“练****时要注意循序渐进”,“应在老师的指导下进行,避免发生伤害事故”,“体育锻炼前应注意作热身运动,练****的时间和数量要逐渐增加。锻炼结束时再作放松运动。应通过力所能及的体育活动锻炼身体,不要做超过能力的活动。”“在体育锻炼过程中要始终注意保护自己,做到安全第一。”“参加社区体育活动要注意安全,要在家长指导下参加活动。”“远足旅行应注意的6条事项。”
*初中册71页以“体育活动预防伤害事故的措施”为题介绍了6条防范运动伤害的措施,又结合锻炼计划的制定,介绍了科学、合理组合锻炼内容以及安排运动负荷量的知识。
*高中册38页以“体育锻炼遵循的基本原则”为题,介绍了包括安全原则在内的5项基本原则。又从锻炼环境的选择、女生月经期的锻炼、青春期高血压的体育锻炼、锻炼时间与运动量的合理安排集资我检测、调控等方面提出安全运动的具体注意事项。