文档介绍：我对篮球运动项目训练与竞赛技术之探讨论文
.. 【摘要】篮球运动项目中的训练与竞赛技术是篮球运动发展的重中之重,也是提高篮球运动水平的关键内容,文章对这两项技术进行了探讨。
【关键词】篮球运动训练竞赛技术
1 篮球运动的训练技术
篮球意识从广义上说,是运动员对篮球的比赛规律的理解和认识。“一个运动员只是为自己获得球才会移动,他绝不是一名真正的运动员。如果他同时又会为同伴创造机会,使全队受益,才算懂得篮球运动的正真奥秘。”因此,可以把篮球意识定义为运动员通过专项理论学****和反复实践..,根据场上情况,通过感觉、观察、思维、判断支配自己,采取合理行动的心理过程的总和。
人的意识是旁人不能直接看到的,却必然从自身的运动过程中体现出来。运动员的篮球意识也必须从比赛的战术行动中表现出来。培养运动员篮球意识的构成要素是:
技术的目的性。任何技术的掌握和运用都必须有明确的目的性。运动员在训练和比赛中,为了正确地动用技术、战术,充分发挥自己的水平,就必须头脑清楚,目的明确,有的放矢。力求使自己的每一个行动都带有一定的战术目的性。
行动的预见性。比赛双方对抗激烈,球场情况瞬息万变。运动员在比赛中为了取得最佳行动效果,就必须洞察情况变化,预见未来发展,准备好多种应付办法。
判断的准确性。比赛场上正确的行动来源于准确的判断,判断准确是正确发挥技、战术的前提。必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。
配合的整体性。篮球比赛是集体性很强的竞技项目。运动员应积极与同伴配合,努力为本队创造进攻机会和组织严密的防守。同时,运动中个人技术的发挥不能理解为单独存在的活动。任何技术都是处在集体配合之中,都是全队整体战术的组成部分。篮球意识的形成和体现受复杂的主客观因素的影响,主要有:比赛中的观察能力、专业知识掌握程度、对学****训练比赛的态度、战术知识水平和战术训练、集体观念、教练员水平及本队同伴的水平等。
2 加强篮球意识培养
篮球战术是篮球意识不可缺少的要素。篮球战术是在篮球比赛中,为保证队员个人技术的合理运用和综合素质的充分发挥,所表现出队员之间相互协同配合的组织形式。它是以技术为具体内容,以两个人以上的默契配合为手段所表现出的一种特殊框架。个人战术意识指队员在比赛中,所产生的对于篮球运动技术和战术的运用方法,时机和时空条件懂得规律性认识。它反映的客观比赛中就是队员灵活、正确的适应比赛情况的能力。
篮球个人战术是指导运动员在复杂多变的比赛中,适当的选择和运用战术时,要表现出运用战术的及时性、合理性、有限性。因此个人战术意识行动的要求可概括为以下五个方面感知的正确性。迅速正确的判断。战术要有目的性、实效性。动作的合理性、应变性、隐蔽性。配合的整体性。
战术行动的培养和培养战术意识是一个综合素质的体现,其培养途径多种多样,通常应从几个方面入手。抓好基础,抓好基本功的训练。在战术教学时,要树立和培养队员的集体观念。在战术教学中,充分发挥教练的主导作用。在训练中,注意培养队员的观察力和判断力,特别要教会队员用眼的余光观察和对场上各种情况的判断能力。在重视技战术的同时,更应重视队员的篮球理论学****及文化知识的学****在战术