文档介绍：颈椎腰椎腕关节肩关节膝关节踝关节扭扭动动就会声响是什么情况?
比如练习跆拳道时,我曾经感觉腰椎和大腿间骨头爱响,总是很担心,所以去网上学习了一下,个人经验总结出几种情况,关节会发出响声,并容易损伤:
1、训练前不充分热身,这是最普遍的现象。
2、训练时间极不规律,比如练一段时间后突然停练,练1周停2周,长时间停练后又突然上运动量
3、能每天固定练习几小时,但其他时间基本上都安坐不动。
4、重视技术练习,热爱各类空击、靶位、沙袋、实战,但轻视甚至从来不碰跑跳类基础有氧练习。
当然,也不排除是腰椎病,所以,如果腰椎是疼的很的话,建议不要自我治疗。比如曾经有人曾发现自己有这样的病况:
腰椎不断响
患者年龄:24
患者性别:男
病情描述:
2008年1月12日,开始疼痛,3月拍片,腰4、5百右突,腰5底1也是右突出
2009年10月再拍片,医生说突出部位增大,并有腰椎变直。
曾经治疗情况和效果:
近况:几个月前开始飞燕、倒行等锻炼,现在是感觉舒服了很多。但这几个月发现我的腰椎在肚子往前,往后挺有声音、活动后会响,翻身时腰5底1椎附近有响声,嗒嗒(就好像瓣手指关节一样的响声而且)也没有发现什么异常,响后不痛也不会舒服一点!
注:早上起床大力呼吸,大幅度挺肚子,翻身都不会作响的(一般经过一晚的休息后椎体是不会出现这样的松动的)。
,我这个病我能通过努力煅炼后会康复吗?最近心特别烦,真的有狠心做手术的冲动,请问有必要做手术没?(现在基本上不痛不麻的了)
2,翻身时腰5椎体附近有响声;肚子往前,往后挺腰椎也有声音,是什么原因呢?是不是突出部位钙化了(因为患病时间太久了)?或者是不是椎间盘出现滑脱?
其实他这是腰4、5和腰5骶1均右突,引起局部生理曲度解剖结构变化,从而导致周围软组织生物力学失常如痉挛收缩、或水肿受压,目前手术指征尚未突显;所谓“锻炼”也并非越多越好!牵引后局部理疗让局部“活血化淤”;可应用百痛灵+久肿消一疗程可稳定改善,逐步康复。
腰椎响:临床常见一种诊断叫"微关节突紊乱(弹背)",引起响声的原因是脊椎椎体椎弓上下小关节突在其周围力的作用下,或滑动回位产生的。
所以,如果只是响的话到没什么,如果疼痛的厉害的话,最好还是去医院看下。!