文档介绍：心墙心理咨询室策划方案
策划人:任雪楠学号:SSC0711488
心墙网络心理咨询
你的心有一道墙但我发现一扇窗 偶尔透出一丝暖暖的微光 就算你有一道墙我的爱会攀上窗台盛放 打开窗你会看到悲伤融化 你会闻到幸福晴朗的芬芳
一、心理咨询的涵义和内容
高校的心理咨询是运用心理学知识、理论和技术,通过语言、文字等媒介,给青年大学生帮助、启发和指导,从而提高他们心理自主能力和社会适应能力。
      一般来说,包括三个方面的内容:
     1、心理障碍咨询。帮助出现心理障碍者挖掘病源,找到对策,消除痛苦。
     2、心理适应咨询。对大学生出现的学习、工作、生活、人际交往等方面的不适应提供帮助,使其建立信心。
     3、心理发展咨询。这主要帮助大学生增强自我认识能力,社会适应能力,心理调适能力和自我发展能力,使之挖掘自身潜力,促进心理的健康发展。其工作的侧重点在于发展性心理咨询。      心理咨询的范围十分广泛,年轻大学生复杂多变的心理活动决定了心理咨询内容的丰富性和复杂性。心理咨询的出发点在于求询者有没有精神障碍,人格的发展是否健全,社会适应能力是否具备,着重于求询者的心理状态。如果一个大学生,如果长期不与人交往,以自我为中心,被排斥在友谊之外,那么,就应该考虑他的心理素质是否过于低下,心理是否不健康;心理素质高的学生,应能和社会保持良好的接触,认识和了解社会,主动适应社会;如果一个大学生具有某些特征,一般就可以预见他在某种情况下将怎样行动。因为健康的人格特征是有机统一的,稳定的。也就是说,一个人的所想、所说、所做是一致的。如果他的行为表现有反常性,则说明他的人格不完整,他的心理素质是低下的。 根据有关研究资料显示,我国大学生的心理素质从总体上看是比较好的,但存在的问题也不可忽视。据统计,在当前的大学中,存在心理障碍,心理疾病等心理卫生问题的,大约占大学生总数的20%.
     大学生在心理素质方面存在的突出缺陷表现为如下几点:
     。(1)新生学习适应的问题。不少学生在中学是学校的“优等生”,进入大学之后,发现“一山更有一山高”,在心理上难免产生一些的落差和压力;同时,在学习方法上也不是很适应。(2)学习目标缺失,动力不足,兴趣不浓。有相当一部分大学生,不是很喜欢自己的专业。
     。大学生的交往比较复杂,比较广泛,交往能力已经成为大学生心目中衡量个人能力的一项重要指标。他们开始尝试独立的人际交往,试图发展交往能力。但大学生在人际交往中往往因自信受挫产生自卑而陷入苦闷、焦虑、烦恼、恐惧,导致心理障碍。
     。由于大学生自我调节、自我控制的能力还不是很强,他们对性与恋爱的问题不容易处理好,由此而产生的心理问题也不少,如对性关系认识的偏颇,对失恋打击的承受能力差,等。 。⑴理想与现实的矛盾。大学生容易把未来设计得很完美,与“理想自我”的实现有距离,多数大学生能较好地处理这一矛盾。如果不能正确认识和处理理想与现实的矛盾,就会产生心理问题。有些大学生出现消沉、苦闷、抑郁、冷漠的心态,甚至出现自杀的企图。⑵自我价值是青年自我意识发展的重要目标。在大学期间,他们需要完成职业选择,形成理想、目标,确立人生观和价值观。有些大学生面临多元化的价值观时,不能找到自己的坐标,无所适从,茫然失措,失去了自我,失去了生命的存在感,使自己陷入苦闷、绝望的境地。他们的心理障碍就可能发展为一些心理疾病。例如:神经症,该病主要是由心理因素造成的。在大学生中,发病率最高的主要是焦虑症、抑郁症、强迫症、神经衰弱等。个别的还会引发精神分裂症。根据一项比较权威的统计,1986年至1996年,%,%。大量资料表明,在其他地区,因心理问题不能坚持正常学习和生活而休学或退学的学生人数也呈逐年上升的趋势。由此可见,大学阶段,是心理障碍与心理疾病的高发期。
二、心理咨询室的建设
      为了更好的开展心理健康教育和向学生提供心理咨询活动,现提出要建立并逐步完善心理咨询室。心理咨询室的主要工作是根据大学生的心理特点,有针对性地讲授心理健康知识,开展辅导与咨询活动,帮助大学生树立心理健康意识,优化心理品质,增强心理调适能力和社会活动的适应能力,预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职就业、人格发展和情绪调节等方面的困惑,提高心理健康水平,促进德、智、体、美、等全面发展。具体工作如下:       a、做好日常心理咨询(面谈咨询)工作和提供三个方面的心理咨