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人体十大系统
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演讲人姓名
身体是什么构成的？
Contents.
01.
分子
系统
03.
生物大分子
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05.
组织
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02.
原子
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04.
细胞
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06.
器官
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肌肉 骨骼
骨
骨关节
骨骼肌
体腔
骨质
骨髓
骨膜
关节软骨
*主要功能：人体完成运动各种动作的器官系统
人体的支架
一、运动系统
蛋白质—骨的重要成分
胡萝卜素—促进毛细血管健康，保证供应骨中营养
钙镁—形成强健的骨骼、牙齿
维生素C—巩固细胞组织，形成胶原蛋白
01
02
04
03
骨骼需要的营养
血钙的平衡
血钙减少时，甲状旁腺素分泌旺盛，钙从骨骼中出来进入血液中——破骨
+Ca
-Ca
血钙增高时，降钙素分泌旺盛，钙从血液中沉积到骨骼中——成骨
+Ca大于-Ca时 骨密度增加
+Ca小于-Ca时 骨密度减少
10 20 30 40 50 60 年龄
1
骨密度
2
骨质疏松线
3
为什么要补充钙？
骨质增生主要是缺钙
01.
蛋白质
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03.
维生素B族
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05.
多种营养素
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02.
钙镁片
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04.
维生素C与生物黄酮
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Contents.
多种营养素
钙镁片
蛋白质
维生B族
肌肉疲劳，由于长期劳动，大量的乳酸和丙酮酸积累，使腰酸背痛
腰背痛
A
E
D
B
C
多种营养素
钙镁片—提供锌铜锰SOD成分
泛酸
抗氧化维生素A+C+E
蛋白质—骨骼韧带的弹性
风湿性关节炎的营养调理