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演讲者:
出生后到满1周岁之前为婴儿期。
此阶段小儿以乳汁为主要食品,又称乳儿期。
婴儿的特点
这一时期小儿出生后生长发育最迅速
对能量和营养素尤其是蛋白质的需求量非常大
但婴儿的消化吸收功能尚未完善,易发生消化紊乱和营养不良等疾病,提倡母乳喂养和合理的营养指导十分重要。
婴儿6个月后,因胎盘获得的被动免疫逐渐消失,而自身的免疫功能尚不成熟,易患感染性疾病,如肺炎等。需要有计划地接受预防接种,完成基础免疫程序,并重视卫生习惯的培养和注意消毒隔离。
婴儿的保健
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合理喂养
4-6个月以内提倡母乳喂养。
4个月以上婴儿要及时添加辅食,使其适应多种食物,减少以后挑食、偏食的发生。
在辅食添加的过程中,家长要注意观察婴儿的粪便,及时判断辅食添加是否恰当。
断奶的指导:
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3给婴儿断奶时,不宜在奶头上涂辣的、苦的及带颜色的东西来强行断奶,这种做法会使 婴儿产生恐惧心理而影响健康。
4在断奶的过程中,要更细心地照顾婴儿。因这时婴儿牙齿并未长全,肠胃的消化功能还不适应,最好给婴儿做较软的、碎的食物,以免因消化不良而腹泻。主食应吃米粥、软饭、 馒头、面条等,另外添加蔬菜、鱼肉、鸡蛋等,不宜吃油炸、油腻及生冷的食物。一天吃4 顿饭为好,还要保证每天给予牛奶或其他乳制品250~500毫升,以确保营养供应。
5断奶后,如母亲感到奶胀,可用吸奶器将乳汁吸出,也可用炒麦芽60克,生山楂30克, 水煎当茶饮,3~4天即可回奶。
无论是,母乳喂养、人工喂养还是混合喂养,都应在适当的时候给婴儿添加各类辅助食品。对于婴儿来说。乳类虽然是最好的食品,但随着月龄的增加,按时添加辅食,以保证婴儿日益增长的营养素。
辅食添加的顺序
0-3个月:
人工喂养儿,宜早添加鲜果汁、青菜水和鱼肝油制剂,补充维生素C和维生素A、D。
母乳喂养,乳母应注意合理营养,乳汁中所含的营养素可基本满足婴儿的需要。
百天:
补铁最重要——胎儿离开母体之前,已储存一定量的铁在体内。出生后,无论哺母乳或牛奶,都不致因乳类含铁甚微而发生缺铁性贫血。可是,经过几个月的消耗,储存铁用尽,如果不及时补充铁,婴儿就会患缺铁性贫血。
满百天的婴儿,体重大约是出生时的两倍,唾液腺开始发育,视觉、听觉有了发展,手眼协调动作也开始了,已经对外界环境有了明显反应。从4个月开始,要添加鱼泥、动物血、菜泥等辅食。
另外,补充维生素C有助于铁的吸收。
初尝五谷香:
出生后最初几个月,婴儿唾液分泌量少且缺乏消化淀粉酶,肠道也缺乏消化淀粉酶。
婴儿从乳类中获得乳糖,乳糖接近葡萄糖,好吸收,好利用。
对于睡眠多,活动少的小婴儿来说,乳糖所提供的能量也就基本够用了(牛奶含乳糖少,需另加蔗糖)
随着婴儿逐渐长大,睡眠少了,活动多了,而且唾液腺也发育完善,唾液增多,内含淀粉酶,一般到4个月,就具备了初尝五谷的条件。
开始可加米糊、乳儿糕、烂粥等淀粉的食物,以后逐渐改成烂面、饼干、软饭等。
但是,五谷不能代替乳类,如果从3至4个月就以五谷作为婴儿主食,因缺少优质蛋白质,婴儿体质差,虚胖,易生病。