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李 岩
202X
本体感觉与运动表现分析
内容概要
Contents.
01.
运动表现
本体感觉训练
03.
本体感觉对身体素质的影响
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05.
本体感觉与平衡
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02.
本体感觉
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04.
本体感觉与核心控制
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06.
本体感觉与膝过伸
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运动表现
是指人们在参与某项运动的具体身体素质的集合展现，不仅仅用来描述运动员，也用来描述所有参与运动的人群。
运动表现
“身体素质” 英文对照 physical quality; physical fitness; body quality; 身体素质是人体在运动、劳动和日常活动中，在中枢神经调节下，各器官系统功能的综合表现，如力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等机体能力。身体素质的强弱，是衡量一个人体质状况的重要标志之一。
身体素质
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速度素质：是人体在单位时间内移动的距离快慢的一种能力；
力量素质：是身体某些肌肉收缩时产生的力量；
耐力素质：是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力；
灵敏素质：是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力；
柔韧素质：指人体活动时各关节肌肉和韧带的弹性和伸展度。
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身体素质
运动表现分析在英文中叫“Sports performance analysis”或者“notational analysis of sports”既可以指一种体育实践运用，又可以指运动科学领域内的一个分支学科或者学术研究领域，后者来源于前者的需求，前者则需要后者的支持和指引。
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运动表现分析具有跨学科性，目前无绝对清晰的定义。
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运动表现分析
运动表现
本体感觉对运动表现的影响
一切运动技能是在本体感受的基础上才能形成。
本体感受器可感知每一动作中肌肉、肌腱、关节和韧带的缩短、放松和拉紧的不同状况，为大脑皮质运动行为进行复杂的分析综合创造条件。
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本体感觉对运动表现的影响
人体的平衡、协调及技巧性运动与本体感觉的正确反馈密切相关，从某种意义上说，运动是本体感觉的一种反应。大脑顶叶、内囊病损均可引起对侧肢体本体感觉障碍，导致感觉性共济失调，使患者对运动的速度、力量、方向不能及时感知和调整，造成平衡障碍、姿势异常、动作不协调，从而影响各种动作的准确完成。