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怎么听 孩子才肯说
协助孩子面对感受的四个技巧
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用“哦……”“恩……”“这样啊……”来回应他们的感受。
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“这件事让你很灰心！”
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“真但愿我能立即把香蕉变熟了给你吃！”
心不在焉：
嘴上说在听，其实心不在焉，会让孩子感到灰心。
全神贯注地倾听：
假如家长能真正倾听孩子的论述，孩子就能容易地体现他们面临的困境。有时候，我们甚至什么都不用说。孩子需要的是我们能与他们产生共鸣。
提问和提议：
当孩子被提问、责怪、提议的时候，很难有清晰的思绪和积极的态度去想问题。
用简单的词语回应：
以关怀的态度，使用“哦……”“嗯……”“是这样啊……”这样简单的话来回应孩子。孩子就能在论述的过程中，整理自已的思绪和感受，从而有也许自已找到处理措施。
说出孩子的感受：
父母一般不会这样做，是由于他们紧张说出孩子的感受会让孩子更难过。其实相反，当孩子听到这些话时，心里会感到安慰，会感觉到有人能理解他们内心的感受。
用幻想的方式实现愿望：
有时候，孩子对某种东西的渴望心情一旦得到理解，他们就能比较容易接受现实。
练习：
在工作中，你的老板安排你做一项额外的工作，并且要当曰完毕，你懂得应当尽快去做，不过一连串的急事让你把老板交代的事情忘记了。当下班时，老板来找你，你赶紧向老板解释说你实在是太忙了。
老板打断你，生气的对你大吼：“我不想听你解释，我花钱用你，不是让你成天无所事事。”当你正要向老板解释时他说:”别说了”。然后径直朝电梯走去。
同事们装作没听见，你收拾好东西离开企业，在回家的路上，你遇到一位朋友，由于心里很郁闷，你想把刚刚发生的事情告诉朋友。
朋友试着来帮你，他用了4种方式，请你读到每一种方式时写下你的真实反应，反应没有对错之分，只要是你的真实反应。
:“没什么，没什么可值得郁闷的，别小题大做了，其实状况没你想象的那么糟，来，笑一笑，你笑起来真好看。”