文档介绍：该【运动起来会怎样 】是由【88jmni97】上传分享，文档一共【18】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【运动起来会怎样 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。单击添加副标题
单击添加标题
2023
想象一下体育课你们刚跑完步后的感觉
心跳
运动起来会怎样
呼吸
壹
游戏：你能憋多久
挑战规则：
自然站立，闭上嘴巴，鼻子停止呼吸，看看自己憋气多少时间。
觉得难受就坐下并呼吸。
怎样才算一次呼吸？？
1
一呼一吸算一次呼吸
2
测量平静时的呼吸次数
3
测量一分钟呼吸的次数
第一次测量：平静时一分钟的呼吸次数。
第二次测量：运动后一分钟的呼吸次数。
12
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
鼻腔
咽喉
肺
支气管
气管
气体从鼻腔进入，经过_____、气管、_____到达肺部。
人体不需要的气体在肺部集中，经过支气管、_______、咽喉、_____流出体外。
咽喉
气管
支气管
鼻腔
人体的呼吸系统
装一袋空气。
用细管一端插入塑料袋中，扎紧袋口。
反复呼吸。
活动一：反复呼吸同一袋空气