揭秘心理健康之门-引领个人全面发展的秘密武器.pptx

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引领个人全面发展的秘密武器
Presenter name
Agenda
心理健康资源
关注情绪心理状态
心理健康的基本概念
心理健康的定义
心理健康与全面发展

介绍学校提供的心理健康支持服务
心理咨询服务
专业心理咨询师提供个人和集体咨询服务，解决学生心理问题。
01
心理支持小组
组织心理支持小组活动，提供情感支持和心理辅导，培养学生的心理健康意识和能力。
02
心理健康教育
开展心理健康教育课程，提供心理健康知识和技能培训，帮助学生更好地管理自己的心理健康。
03
学校心理健康支持服务
学校心理健康支持服务 - 关爱学生心理健康
心理咨询师
专业心理健康咨询师提供个人咨询服务
心理热线
提供24小时心理咨询热线服务
心理咨询机构
专业的心理健康机构提供心理咨询和辅导服务
专业心理咨询服务
专业心理健康咨询资源
自助心理健康工具和技巧
放松训练
积极心态培养
情绪管理技巧
通过深呼吸和身体放松来减轻压力
通过积极思考和乐观态度来改善心理状态
学习控制情绪和应对情绪波动的方法
自助心理健康工具

引导学生学会关注和管理自己的情绪
了解自己的情绪
寻找引起自己情绪变化的原因，包括外部事件和内心想法。
探索情绪触发因素
注意自己的情绪表情、语言和行为，以了解自己当前的情绪状态。
观察情绪表现
了解情绪对自己的思维、行为和身体健康的影响，以及与他人的互动关系。
认识情绪的影响
了解自己的情绪 - 善于情绪管理
倾听内心声音能帮助我们发现潜在的心理问题
关注潜在问题
倾听内心声音能帮助我们更好地认识自己的真实感受
认识真实感受
倾听内心声音能让我们更了解自己的需求和渴望
理解需求渴望
倾听内心深处的声音
倾听自己的内心声音
寻求专业的心理健康咨询
学校提供的心理健康服务和资源可以帮助你解决心理问题。
学校心理支持
专业心理健康咨询
心理咨询资源
自助心理健康工具和技巧
心理健康工具技巧
寻求心理健康支持