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---------友兰中学29班考前叮嘱
距高考三天，三天还能做什么?还能做诸多! 怎样在最终几天调整好心态达到应考最佳状态，做足临考前、考中、考后的各项工作呢?
，平时怎样，目前仍然怎样。不必打破平常生活规律而刻意发明一种轻松的气氛。高三学生一般每天都要学习到很晚，身体的生物钟已经从某种程度上适应了这种节奏，忽然打破了这种规律反而会感到不适。
因此我们只要按照平常习惯稍提前某些休息就可以了。有些学生为了放松情绪而去跳迪斯科、玩电子游戏，这是绝对不可行的。昨天下午不知是哪位老师出于一种怎样的思考而放电影，实在是不可思议．我们一定要保持学习劲头，不能使精神完全松弛。考前几天看书，也许不会对自已的能力有多少提高，就是为了保持状态，考生还是应当合适看书、做题。
在最终几天一定要把自已此前的错题拿出来再认真的看一遍，理清解题思绪。这个时候要注意，对于某些偏题难题就不要去理它。除了错题之外，需要看一看某些经典的例题，这些题型比较普遍，高考中考类似题型的也许很大。虽然没有考，也可以通过对经典例题的复习来掌握一般的解题思绪和重要知识点之间的联络。高考中的题目基本都是新出的，不过它的绝大部分题型不也许是新的，只要我们复习好了错题和经典例题，大部分题目都可以不用花什么时间去思考就懂得怎么做了，节省大量的时间来做难题和检查。
考前一天仍旧在做大量的题或是索性什么也不做都是不合理的。过多做题不仅会使人愈加疲倦，并且若遇到难题还会减少考生的自信心，增长紧张和忧虑。就像热身运动同样，复习某些基础的知识要点是很有必要的，想一想简单的问题，使大脑处在一种较活跃、清醒的状态，但量不适宜大，时间不适宜长。
，例如听一小会音乐，不要带着烦恼去复习。可以看一点杂志上的文章，在放松情绪的同步丰富知识，也许还能为第二天的作文开拓思绪。总之，要努力让自已轻松快乐。
3.    起床后适度活动活动，伸展运动、扭腰运动，篮球、足球就先忍一忍吧，怕受伤。注意放松不放纵，不能玩得太疯了。更不能打电脑上网等。
5.    平时吃什么，考试时就吃什么。不能吃的太好，热量太多会让人感到坐着不舒适，在考场上难以安静下来。尽量多吃清淡类食品，少吃辛辣食物、腌制品、肥肉、油炸品；少吃水质充足的西瓜、酸奶等，吃了容易拉肚子，还会增长尿意。语文和理综、文综的时间都靠近三个小时，期间最佳不上厕所，怕耽误时间。
4.    尽量保持原有作息规律，不适宜刻意延长睡眠时间。该睡觉时好好睡觉。切忌熬夜。假如睡不着，情绪兴奋也要躺在床上，闭上眼睛，放松，告诉自已这也是在休息。假如需要在考点周围就近住宿，则最佳提前一天适应新的住宿环境，别由于省几块钱住在嘈杂的环境中。