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2025/5/13
体育的生理科学基础
人体的生理学基础
人体基本知识
身体锻炼对人体影响的生理机制
2025/5/13
体育的生理科学基础
一、人体基本知识
1、细胞：构成人体形态、构造、功能和生长发
育的基本单位
2、组织：细胞按照一定的组合规律构成
3、器官：由若干组织组合起来，其中一种组织
起重要作用的整体机构
4、系统：由若干个构造与功能有亲密关系的器
官结合起来、共同完毕统一功能的整
套器官
细胞 组织 器官 系统 完整的人体
2025/5/13
体育的生理科学基础
2025/5/13
体育的生理科学基础
（一） 神经系统
1、神经系统是人体重要的机能调整系统，人体各器官、系统的活动，都是直接或间接地在神经系统的控制下进行的。
神经系统
中枢神经系统
周围神经系统
脑
脊髓
脑和脊髓发出的神经纤维
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2、神经系统活动的基本方式：反射
反射活动的形态基础是反射弧
3、反射的定义：在中枢神经系统的参与下，机体对内外环境的变化所作出的回答性反应
反射
非条件反射
条件反射
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体育的生理科学基础
（1）非条件反射：先天就有的反射
非条件反射是反射活动的低级形式,是人类和动物在种族发展中固定下来的,它有着固定的反射途径,不容易因 外界条件的变化而变化。
（2）条件反射：通过后天的学习、训练而建立起来的反射。
条件反射是反射活动的高级形式，是动物和人类在生活过程中形成的，其中枢在大脑皮质，它的反射途径不固定，易因条件的变化而变化。
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4、神经系统与运动：
神经系统对躯体运动的调整
神经系统对内脏活动的调整
2025/5/13
体育的生理科学基础
定义: 神经系统对躯体运动的调整，就是对骨骼肌的调整。人体正常姿势的维持，以及多种各样动作的完毕，重要是由于骨骼肌收缩作用骨骼的成果。而由骨骼肌所实现的人体运动都是在神经系统调整下进行的，都是复杂的反射活动。
分类
、牵 张 反 射
、姿 势 反 射
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牵张反射
腱反射
肌紧张
快速牵拉肌腱时发生的牵张反射
缓慢持续牵拉肌肉收缩时发生的牵张反射
、牵张反射:当骨骼肌受到外力牵拉时，该肌就会产生反射性收缩，这种反射称为牵张反射。
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