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第一章 总论
内容提要：主要介绍运动损伤发生原因和预防办法；常见运动损伤处理；贴布使用方法；伤后训练安排。
重 点：贴布使用方法。
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1、按损伤组织结构分
1）软组织损伤
2）骨关节损伤
3）内脏损伤
4）其它
一、运动损伤分类
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一、运动损伤分类
2、按损伤轻重程度分
1）轻伤
2）中等伤
3）重伤
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3、按损伤组织创口界面分
1）开放性损伤
受伤时伤部皮肤或粘膜破裂，创口和外界相通，有组织液渗出或血液自创口流出，称为开放性损伤。
2）闭合性损伤
受伤时伤部皮肤或粘膜完整，无创口与外界相通，损伤后出血积聚在组织内，称为闭合性损伤。
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4、按损伤组织时间分
1）急性损伤
2）慢性损伤（劳损、陈旧性损伤）
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二、运动损伤原因
造成运动损伤原因可分为基本原因和诱因两大方面：
（一）基本原因（也称普通原因或直接原因）
1、思想原因
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二、运动损伤原因
（一）基本原因
2、准备活动方面缺点
1）不做准备活动或准备活动不充分
2）准备活动内容与体育课或训练课内
容结合不好或缺乏专题准备活动。
3）准备活动量过大或强度安排不妥。
4）准备活动和正式练习时间间隔过长。
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二、运动损伤原因
（一）基本原因
3、技术上缺点和错误
4、局部负担量过大
5、身体机能状态不良
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二、运动损伤原因
（一）基本原因
6、教学训练和比赛组织方法上错误
7、动作粗野或违反规则
8、场地、设备、服装上缺点
9、不良气候原因影响
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