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美国研究人员研究发觉,易怒人伤口愈合所需时间会比较长。
美国俄亥俄大学研究人员进行了一项研究,志愿者事先都在其前臂上制造小烧伤,接收了一系列心理测试,以评定他们日常发怒频率,然后被按“发怒等级”分类。
测试结果表明,对于不能控制愤恨情绪人来说,测试中小伤口需要4天以上时间才能痊愈,约是好脾气人3倍。研究人员推测说易怒人应激激素皮质醇分泌量比较高,这可能是他们伤口难以痊愈原因。
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大卫·贝克汉姆每当心情担心、情绪焦虑时候,他就会不停地搬动家俱,将房间重新布置。
当然,他也不是个例,我们很多人在收拾完房间后会以为心情舒畅。
其实,这种癖好从心理学上不难找到解释。人在受到外界压力时,心理平衡被破坏了。
压力越积越多,就轻易使人产生担心和焦躁情绪,假如从内心无法找到宣泄出口,这时能够借助外部环境有序来来刺激内心,如重新布置家俱,就会给心理带来愉悦感,这对缓解焦躁情绪确实大有裨益。
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3.“巴纳姆效应”
人们经常认为一个笼统、普通性人格描述十分准确地揭示了自己特点,心理学上将这种倾向称为“巴纳姆效应”。
巴纳姆效应在生活中十分普遍。拿算命来说,很多人请教过算命先生后都认为算命先生说“很准”。其实,那些求援算命人本身就有易受暗示特点。当人情绪处于低落、失意
时候,对生活失去控制感,于是,安全感也受到影响。一个缺乏安全感人,心理依赖性也大增强,受暗示性就比平时更强了。加上算命先生善于琢磨人内心感受,稍微能够了解求援者
感受,求援者立刻会感到一个精神抚慰。算命先生接下来再说一段普通、无关痛痒话便会
使求援者深信不疑。
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寿命延长4至5年
男性喜欢观看美女,除了是出于男性本能反应外,其实还有一个好处。依据英国一份医学杂志报道,男性天天凝望漂亮女性几分钟,能够延长平均寿命4至5年。
英国研究人员耗时5年对200名男性进行一项试验发觉,天天都能凝望漂亮女性男性,血压相对较低,脉搏跳动较慢,心脏疾病也较少,平均寿命能够延长4至5年。
研究显示,男性彬彬有礼地凝视漂亮女性,就好像是观赏漂亮风景画一样,有利于身心健康。而凝视漂亮女性10分钟,健身效果差不多相当于做了30分钟有氧运动。
即使男性突然见到美女会产生自律神经亢奋,出现脸红心跳、手脚冰凉等现象。不过天天都能见到美女,大脑中回路控制机制,就会使脑中产生好情绪记忆,让情绪中枢保持稳定状态,能减低心血管疾病或中风风险,而这项研究也透露出男性喜欢观赏美女原因
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5.“出点丑”心情更开朗
著名心理学家埃利斯创造了一个“打击羞耻”练习方法:让人在公交车上大声地报站名,
或是跟陌生人借一块钱等等。做完这些“蠢事”后,人们以为很多担心事“不过如此”,从而心情大好。
假如你怕出丑,没有勇气去追求心爱姑娘,那么穿一件滑稽衣服让同事们尽情嘲笑一天后,你可能会有不一样看法。
这会大大提升你被人嘲笑“免疫力”,从而把自认为很困难事情就轻轻松松地完成了。
但需要注意是。不论何时何地出丑,只要表现出明朗高兴样子就会被忽略,开开玩笑就能借此度过尴尬场面。
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想情人全听你话吗?那请他或她喝咖啡吧!澳洲一项新研究发觉,喝咖啡不只能提神,更有令人“耳软”(听话)奇效。
昆士兰大学心理学院研究人员请来140名学生。问询他们对安乐死及堕胎看法。
其后,他们获安排喝橙汁或咖啡,再看一些跟他们意见相反游说文章。
结果显示,喝咖啡学生较轻易改变立场。
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在你感到饥饿时,最好不要轻易上街购物,因为饥饿会让你更爱花钱!据英国《每日邮报》报道,科学家发觉,饥饿时人购物欲望会大大增加,不但以为食物愈加诱人,对其它商品也更轻易动心。
研究人员发觉,人在饥饿时会分泌一个“饥饿激素”,这种激素会提升我们对食物注意力,同时会对大脑施加影响,让我们对货架上食物垂涎欲滴。
参加研究神经病学家达格赫说:“这种激素会对整个大脑产生影响,人们会认为食物更有诱惑力,同时在购置其它商品时也变得愈加大方。”
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美国夏威夷大学心理学家伊莱恩·哈特菲尔德等人经过在美国、俄罗斯、墨西哥、巴基斯坦和印度等国进行问卷调查发觉,不论在哪里,爱情都不可战胜。
她说:“在我研究一切文化中,人们爱起来都如痴如醉。” 统计数据显示,婚姻如同一张健康保险单。
一项为期8年调查研究发觉,从未结婚者在调查期间死亡率比已婚者高58%。
美国疾病预防中心一份汇报指出,与单身和离异或者鳏寡人士相比,已婚人士在吸烟和喝酒方面更为节制,生活方式更健康,有利于降低患心血管疾病、癌症和呼吸道疾病风险。
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谁说玩电子游戏让人变胖?
美国迈阿密大学科学家们发觉,人在玩电子游戏时,心率加紧、呼吸急促,身体所以消耗更多能量。阿莱特。
佩里博士认为,假如不能参加真正体育锻炼,玩游戏也能帮着减肥,最少比傻坐在沙发上,吃着薯条看电视好,但前提是玩时间不能太长。
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和亲朋挚友说说自己近况与烦恼,能舒缓压力,增强身体抵抗力,对健康大有好处。但亲友们却不一定总是有时间和耐心洗耳恭听。
弄不好反而伤害感情。
研究人员表示,假如你唠叨让朋友以为不耐烦,或者找不到适当倾听者,不如自言自语。
与自己说说你烦恼与不满,一来能够调整本身情绪,二来能够理清头绪,帮助自己更理智地对待事情。
而且不会耽搁他人时间,更不会泄露自己隐私。
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